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2005金石國際馬拉松賽 |
發表回應 
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王世勳 
manager 
註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1313 |
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 主題: 2005金石國際馬拉松賽發表於： 2005-03-01 at 10:35pm |
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王世勳報名全馬，映晴報名9km，我母親(王林淑芬)報名3km，謝謝！
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王世勳
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Jessica
manager
註冊日期: 2004-07-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 347 |
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發表於： 2005-02-28 at 9:05pm |
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象錄兄： 請幫我們全家報名如下： 吳占夫 周秀澤 全馬 吳勻丰 １０公里 吳勻升 休閒觀光3公里組 謝謝！ 周秀澤 |
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陸一方
Senior Member 
註冊日期: 2003-04-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-25 at 11:41am |
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象錄大哥 請幫我同事報名 1. 葉信金 21KM 詳細資料會e-mail給您. 謝謝!! 陸一方 敬上 |
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顏鎮國
Senior Member
註冊日期: 2005-02-17 線上狀態: 離線 文章數: 616 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-24 at 11:45am |
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象錄兄:前曾電話報名,今再確認----顏鎮國--金石全馬,謝謝!
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陳霖
Groupie 
註冊日期: 2004-09-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 47 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-24 at 1:05am |
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象錄兄： 陳祖霖 全馬 衣服 Ｍ 謝謝! |
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陳祖霖
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JohnJeng
Groupie
註冊日期: 2003-08-27 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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發表於： 2005-02-21 at 11:06pm |
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象錄大哥: 請幫 鄭秋霖 報名全馬 Thank you very much. 鄭秋霖 JohnJeng |
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JohnJeng
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-17 at 8:08pm |
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RunningYam兄： 謝謝您的建議，我未婚妻要參加的3k可能只是散散步（所以是「休閒觀光」組），可不是用跑的哦！至於「肌肉恢復操」我還沒做過， 不知道要怎麼做，我再當面請教其他跑友好了~~ |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2005-02-17 at 4:09pm |
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要小腿變粗, 3K 也行
 , 重要是跑完去作肌肉恢復操, 適當的肌肉恢復操, 應該反而也能塑造修長的美腿, 此地一些跑友一定有 "撇步".
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2005-02-17 at 3:05pm |
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謝謝振曉兄~~~但是她很怕小腿變形腫大難看，所以升級之路恐怕難行啊！
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2005-02-17 at 3:00pm |
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有資料可以將來升級喔！
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