讚讚讚_非常讚的櫻花馬 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 讚讚讚_非常讚的櫻花馬
發表於： 2012-02-21 at 12:54pm

其實在雙溪辦馬拉松真的是付出了更多的人力物力及時間．

不過我和飛龍大人一樣，永慢辦哪裡我們就跑哪裡～是不是有吃到符仔

飛龍

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發表於： 2012-02-21 at 12:38pm

恭喜五百餘位初馬加入肖馬一族，櫻花馬確實讓人難以忘懷，只不知明年是否還有機會舊地重遊，北馬前輩之用心確實讓人豎起大姆指，期待下一場北馬賽事，列為必跑選擇。

芳村

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發表於： 2012-02-21 at 10:02am

後續的硬質補給品補得有些慢，在這裏也向後段這百多位跑友說聲抱歉

芳村

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發表於： 2012-02-21 at 9:58am

恭喜完成初馬，尼已練成金剛不壞之身，今後不用再怕跑馬，上癮後就會非馬不跑

阿里山小雪

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發表於： 2012-02-21 at 9:31am

恭喜初馬成功!

neo

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發表於： 2012-02-21 at 9:02am

一年多以來，跑了六場半馬，心裡想說差不多可以試著跑全馬看看了。

雙溪櫻花馬拉松我第一次跑全馬，在不知道路線有多「硬斗」之前，就約了Yamato給他報下去了！

早上跟Yamato三點半從宜蘭出發，五點到了會場，怎麼都沒人？我說：是今天沒錯吧？Yamato說：會不會是跑完了？查了簡章，原來是八點半才開跑，兩個傻瓜真是烏龍一場，那就繼續睡覺補眠吧！

在會場裡遇見幾位朋友，小賴、小魚、羅東慢跑的夜鷺與會員跑者、仲堯、傲骨等，人少的好處，就是容易遇到朋友。小賴跟我說，「上坡慢慢跑，千萬不要停，停下來就完了！」好的，記住了！

早上八點半，隨著人群出發，有限制人數的比賽，果然是好跑多了！

前面十公里的上坡，雖然花了不少時間，是這路線最難的路段，半路遇到小魚在路邊拍照，看到我跑來，很驚訝說：「你跑得很好耶！」「是嗎？」這無疑是一劑強心針，真的。一邊跑，小賴的耳語不斷在耳邊繚繞：「上坡慢慢跑，千萬不要停，停下來就完了！」就這樣一路不停地順順地跑，到了折返點，共用了兩個半小時，心想回程應該會比較好跑，也許有機會跑進五個小時。

沒想到我這想法錯了！早上才跟Yamato說「我很少抽心、不擔心抽筋」，才折返不到一公里，左大腿開始抽筋，停下來拉一拉，小賴的話又在耳邊響起：「上坡慢慢跑，千萬不要停，停下來就完了！」可是抽筋實在沒辦法，拉一拉上路又抽，換左大腿抽筋，再停下來拉一拉，上路後兩腿一起抽！就這樣回程就一直在抽筋的痛苦中跑回來，後來乾脆就不停下來拉筋，一邊抽筋一邊跑，很慢、很慢地跑回來！

這次的補給很充分，水、舒跑、香蕉、橘子，有的還有熱茶、咖啡等，而且站與站之間距離短，總在心理開始覺得痛苦時，補給站就會出現，是非常令人讚賞的部份。

剩下約十公里左右，雙腳早已經超過極限，心理也快要撐不下去，這時候的補給站，除了食物充足之外，還有擂鼓助威，頓時心理的疲勞都一掃而空，再度燃起鬥志、燃起希望，心理對補寄站的大哥、大姐們是滿滿的感激，沒有這些補給，我想，我今天沒有辦法完成，繼續衝啊！

最後的下坡，對早已超過負荷的雙腳來說，又是痛苦的一段，我放慢速度，很慢、很慢，記著小賴的話：「千萬不要停，停下來就完了！」看著路旁的里程牌，32、35、37，就快要到了，再撐一下！進入雙溪市區，傳來主持人麥克風聲音，過了鐵橋，聽到主持人說：「李佳翰進站、初馬挑戰成功」拿出神力，高舉雙手，衝過終點站，我大聲說：我完成了！

感謝大會工作人員，感謝補給站大哥、大姐，還有感謝雙溪國中同學熱情加油！

回顧一年多以來，只跑了六場半馬，卻來跑這「極度硬斗」的櫻花馬，真是不知天高地厚啊！

相片由marathon's world拍攝

初馬講座

廈馬

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發表於： 2012-02-21 at 8:17am

因為賽後要回台北趕飛機,所以沒在會場多停留,就連傳說中的薑公茶也沒喝到.倒是霧裡看花別有一番風味.又聽說樓上姑娘每次跑櫻花馬都跑的2266,可是顯然要眼見為真,姑娘一路健步如飛連上坡也未減速,揚長而去,等跑到40公里左右居然又看到姑娘折回,莫非....景色優美要再跑一趟,後才知到是衣服沒拿.要換是我,衣服就當捐了,實在沒體力再跑一趟..總之,好一個櫻花馬,要用力按個讚