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七月半鴨仔毋知死活之雙溪櫻花初馬 |
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abird1215 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-03-07 線上狀態: 離線 文章數: 18 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-03-07 at 10:33pm |
42.195km,對於沒跑步習慣的人,應該像天文數字吧,而初馬,更像初戀、初吻、初夜般的讓人期待又怕受傷害!
真正開始跑步,是去年八月吧!以一位跑步未滿半年的慢跑初心者,居然被一隻琉璃馬給衝昏了頭,當時心理是這樣盤算著:第一次的馬拉松,總要挑場有紀念意義的吧!就這樣,我的第一次就獻給了櫻花馬! 櫻花馬的坡度表,真要讓人捏一把冷汗!9KM,上升500m,心裡也知道,不好跑,給自己的目標是5:30~6:00間,回來就好,目標,不就是那隻有紀念意義的琉璃馬嗎? 宜蘭的一、二月幾乎是泡在水裡的,練跑量也不多,原先計畫至少要一場的30K-LSD,也沒跑過,最遠也就是富邦初半馬的21K了,賽前一天,老婆語重心長的跟我說:{孩子還小,不要勉強,跑不下去,就回來吧,不要逞強!},剛好,又有幾篇國外跑馬拉松猝死的報導,這初馬.....也太嚇人了吧! 前一晚,當然是很難睡的,又要顧一歲多的兒子,迷迷糊糊中,鬧鐘就響了!提著大紅包包,搭上6:10往雙溪的自強號,就這樣,踏上了我的夢想之旅...(還是驚悚之旅)? 今天的氣溫很低,又不時下起米粒大的雨,不過雙溪小鎮卻很熱鬧,大概是一年當中最熱鬧的一天吧,擠滿了背紅包包的跑馬者!8:30,槍響,準時起跑,我很認份的站在5:01的牌子後,跟者今日即將完成百馬者的大旗前進!經過市場,殺天震地的鑼鼓聲,大旗隊的么嚇聲,真的讓人不由得的自信滿滿,準備前衝殺敵了! 前9km的爬坡,並沒有太費力,就爬完了,樂觀的覺得完賽應該沒問題了!2:30左右經過21KM的折返點,也不太累,不由得暗爽,不過,我目前跑過最遠距離也是到此而已!跑者跑者,27km後,情況完全不同,上坡跑不動,下坡跑會痛,溫度更低,又下起雨來,真的好冷!只好,上坡用走的,下坡再慢慢跑,原來跑者所說的撞牆期,應該就是這樣吧!當然,腿部肌力不足才是主因! 終於進入市區,上橋之後,遠遠聽著大會的廣播,{恭喜XXX跑者,初馬達成},突然腳也不痛了,就拼了命的衝回了終點,聽到自己名字被念出來的那一刻,真的是很爽....因為....終於可以不用跑了....成績:5h14m! 就這樣,完成了我的初馬,現在看著桌上的這隻琉璃馬,心中還是有說不出的歡喜,你初馬了沒? |
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Hongji ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2011-07-17 線上狀態: 離線 文章數: 97 |
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恭喜初馬達成,以後一馬接著一馬!
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Hongji(宏基)
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ifrit26 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2011-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 57 |
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真屌!!我也是去年開始練,可是近期都在衝半馬,初馬只好留給明年的櫻花馬了,畢竟這一生大概只有這一次可以拿獎座了,要像其他前輩跑2-3hr完賽拿獎....太硬了啦!! |
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