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萬統盃國際超馬 |
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KITE 
Senior Member 
註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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 主題: 萬統盃國際超馬發表於： 2005-03-10 at 6:41am |
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郁棠： 你的勇氣與毅力足堪榮膺本會第一猛將，惟運動者，係爭千秋，非爭一時。不傷不病，跑得長遠而快樂，乃最高教戰守則，切記！
------------------------------------------------------------ - 感謝世勳大仔的提醒! 這兩天蠻感謝許多前輩的提醒!我會多加保護自己的! 因為我想到坤樹大大在東吳的12H跑的里程數!然後做了一下交叉分析! 再回頭評估自己的里程數及狀況!我想到坤樹大大112K是連續跑12H!而如果兩天兩馬!第一天50K限7H完成!第二天42K 限5.5 H完成! 如果兩天相加的話!等於92K跑12.5H !(我多了坤樹大大半小時的時間之外!也比他少跑了20K!) 另一方面再以年紀來評估的話!坤樹大大至少年長我20歲左右!(坤樹大仔都做的到!那我應該也可以達得到才對!)再加上兩場中間我至少有16H的時間休息!(沒有在跑步)! 所以如果照坤樹大大的狀況來當做參考和分析!這兩天的二連馬!其實是有可能挑戰成功的! 有時候跟朋友開玩笑時!我都會告訴他們跑馬一點都不難!因為(HAPPY 黑皮)都可以完成那麼多馬了!更何況是我們! |
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yun
系統管理 
註冊日期: 2003-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1241 |
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發表於： 2005-03-10 at 7:31am |
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一點小小的意見 1.跑馬拉松不是數學計算就可以算出完跑時間 2.坤樹大的PR在3h26 3.年紀輕不一定成績較好(我是例子= =) 4.來日方長，實在不必急於二日二馬，受傷是很麻煩的東西。 |
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蕭萬呈
Senior Member
註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
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發表於： 2005-03-10 at 8:58am |
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當生活的目的出現真空時，跑步可以一步一步吮吸著馬拉松的奶水長大； 當生命的存在變成苦苦追尋時，跑步可以一步一步啃噬著馬拉松的精神煥光； 乃至於我們除了跑步一無所有時，腦海中必然會浮現以下的迴盪： 「諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減，是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界 ，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得。」 這就是想要的啦！ 去！去！高唱凱歌東征去。
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2005-03-10 at 9:00am |
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考慮許久原本我有意和同樣抱負理想的組員去參加這連兩天的跑馬，如此是自我挑戰也是多認識我這可愛的組員。 但是因公事、家事都一直排不出空檔，決定放棄遠途的跑馬，只參加八里左岸的一場。 量力而為，是建議你的教戰手則，若是踏上征途該放棄時就應放棄，不要造成兩頭落空，至少保住一馬及不傷不病也不痛苦。 |
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王世勳
manager 
註冊日期: 2003-05-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1313 |
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發表於： 2005-03-10 at 9:39am |
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蕭前會長的跑步人生哲學，似已臻化境，禪隨意至，無法無相，明光乍現，洞澈一切！
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王世勳
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2005-03-10 at 9:59am |
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可憐的KITE，大家似乎都要勸你放掉其一，我心較軟，我挺你！ 就放膽的參賽好了，前輩的話不是不要聽，至少量力而為於賽程中要時時提醒自己莫逞強，這個對我也是一樣管用，我一定會報名，只是 尚在思考88或50k，加油囉！
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bush
Senior Member
註冊日期: 2005-02-01 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2005-03-10 at 10:10am |
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你們又不是我.怎麼知道我跑不完?"KITE的心裡這樣想" 但是人往往"不經一事.不長一智" 良藥苦口!忠言逆耳! 這時的他政在興頭上.再怎麼勸都沒用的! 好自為之!
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yph
Senior Member
註冊日期: 2004-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 348 |
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發表於： 2005-03-10 at 10:21am |
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jaen
Senior Member
註冊日期: 2003-09-25 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 324 |
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發表於： 2005-03-10 at 11:00am |
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我也要來支持郁棠兄兩日兩馬！（GoGoGo!）
人不輕狂枉少年！想跑就跑吧！
 不然日後你一定會三不五時地想：如果那時這樣這樣，也許就會那樣那樣，這個二日二連馬一定會成為你一輩子心中的一個疙瘩
而且，我也很想知道，一個非330俱樂部的一般跑者，完成兩日兩馬的情況（哈哈哈，我很壞心吧
 ，自己裹足不前、不敢貿然嘗試的事情，卻這樣鼓勵人家去）當然，你還是要"傾聽身體的聲音"啦
如果狀況不好、或是疲累，就以"步兵"之姿完成吧！
套句大家都琅琅上口的星爺名言：不傷不病，才可以跑得長長久久！
對了
如果要挑戰兩日兩馬，這未來一個半月，你要比往常多練一點啦！
坦白說（你不要傷心喔
 ），我一直覺得依你的年紀，跑馬時間應該可以再短很多很多，所以你要不要也把你那 如火般的跑馬熱情擴散到日常練習！（如果其實你有很努力在練習，那就是我誤會了，畢竟，每個人身體狀況不一樣，表現情形也不一樣）
我之前聽熱中百K的阿財哥，練得最勤時，一天跑三次呢！（嚇死人啦！真是令人佩服得五體投地！）
永慢裡面，已經數十年如一日地進行有恆練習的資深跑者更是不可勝數！
 有了一個耐操耐磨的強健身體（.....完蛋了，我好像一直在說你"壞話"
 ），再配上鋼鐵意志（這你絕對有！不用懷疑！），就成功80％了，其他無法預料的"萬一"（拉肚子、不舒服、馬路坑洞害人扭到腳...etc
 ），就給老天爺去傷腦筋"設計"吧！最後，
上面廢話一推，但其實重點只有一個：我贊成你報兩馬！
但是，再重複一次（我又要來說良藥苦口的話了，其實，也是說給我自己聽），你（也適用乙小姐
）一定要勤練！我相信在正常情況下，你可以完跑！
但多練的目的，是讓你跑完後，可以迅速恢復體能，也比較不容易有肌腱受傷或肌肉疲勞的情況發生。（我今年的最大願望就是，不要舊 疾復發、不要產生新傷！）
來，大家再說一次星爺的名言：不傷不病，才可以跑得長長久久
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2005-03-10 at 11:48am |
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奇瑾大姐上面一番話也好像說給我聽的,其實這兩天如果不考慮郁棠的話,我也想挑戰兩天兩馬130公里,因為看了日本的"縱斷日本 3200公里",覺得有為亦若是,而且這種排錯賽程,剛好兩天可以跑兩馬,其中一馬還是88公里的超馬,可能十年難遇一次.所以 不試一次,什麼知道自己不行. (但是這段話是說給我聽的,因為我必境跑過49馬了,知道各種問題,郁棠你千萬不要拿我的計劃比造辦理) 馬拉松呀!你實在害人不淺,讓人廢寢忘食,讓人茶不思,飯不想.這種症狀只有用中毒來形容了. (其實我也在想,阿德會不會最後一刻跳進來參加,然後被?練逐出孵蛋箱)
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