北宜超馬 - 跑者留言版

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noahtsai

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主題: 北宜超馬
發表於： 2012-05-07 at 11:04am

自己還沒習慣帶背包或腰帶，就以手上拿瓶水+口袋塞香蕉等小物的方式來跑，倒也輕鬆愉快，我覺得本場補給很豐盛啊，當然要10K一站有點不習慣，但沿路上東看西看，里程就慢慢累積了，實際上10K一站好像也沒那麼遠囉。

我雖然跑不快，但這場真的很享受，跑的很幸福的感覺，老天也幫忙，真的不太熱，至於有些跑友跨路切西瓜的動作，真的是滿危險的，我個人幾乎固定一邊跑，其實北宜公路左彎右拐的，守著一邊跑得到的樹蔭應該不會比切來切去的少，但安全很多很多。

還是要再次感謝大會跟所有志工，這是場很棒的賽事！

****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。
愛創紀錄，但不強求。
健康跑馬，身心舒暢才是王道。

小寶

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發表於： 2012-05-07 at 10:05am

文章發表人劉小禎11

這種活動之所以好玩..就在它得不確定性..跑者依著大會的計畫..一般說來它只會更壞不會更好..所以大伙聽到:越野:::那心裡就一定要有準備了

.我背了很多的裝備.約5.5kg.像一ㄍ小廚房 .慶幸的是大伙都還好 .所以我的補給品剩很多..能量條剩下30條吧..那是很值的慶幸的..

所在德國玩過一次越野的 .不就25km左右.我ㄚ除一瓶水甚都沒帶.結果一大票的人走錯路了 .最後大會派越野機車去找我们.最後快5小時才回來.那次真的讓我學乖了.補給品要多帶....這就是越野好玩的地方..不確定性..

還有我有一次聽英國的朋友說他们去北極越野..教練 .大會給他的的要求 :::定時補給... 不要等感到不對再補給 .

那就常會補不上了.因為食品.水 .變的有用要時間的..等到餓渴再補給會很累的 ..

在tw我们跑馬拉松是定點補給也就是約2.5 --5km會有補給站.而它的可靠度很高. 所以不會有很大的身體負擔..越野一定要:看表補給的.而且手上一定要有備用品...這是很大的不同 ..

和大家分享..

以我的感覺 :這次的比賽辦的很棒的....

贊同劉大哥說的, 這樣的活動, 帶給跑者一路上都是驚喜...

跑起來心理也就比較輕鬆....眼睛到處看...

不過自身的安全還是要注意(重機和飆車族最可怕)...

下次我一定要亦步亦趨的跟在小禎大哥後面......

有個移動小廚房在前, 我撿剩下的就夠了....哈哈哈哈.....

這場賽事, 大家平安快樂就好....

還是要給大家一個

編輯者小寶 - 2012-05-07 at 10:08am

劉小禎11

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發表於： 2012-05-07 at 9:45am

這種活動之所以好玩..就在它得不確定性..跑者依著大會的計畫..一般說來它只會更壞不會更好..所以大伙聽到:越野:::那心裡就一定要有準備了

.我背了很多的裝備.約5.5kg.像一ㄍ小廚房 .慶幸的是大伙都還好 .所以我的補給品剩很多..能量條剩下30條吧..那是很值的慶幸的..

還有我有一次聽英國的朋友說他们去北極越野..教練 .大會給他的的要求 :::定時補給... 不要等感到不對再補給 .

那就常會補不上了.因為食品.水 .變的有用要時間的..等到餓渴再補給會很累的 ..

和大家分享..

以我的感覺 :這次的比賽辦的很棒的....

曾明達

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發表於： 2012-05-07 at 8:56am

路上車子雖然多,小心靠路邊跑,應該還好,

找陰涼側跑,也是人之常情,

但是有些跑友,有彎就切,非常危險,我看到好幾次覺得很驚險的時刻

我是728進終點的,補給質量都很正常,不過補給點距離差了約2公里,後來心裡就習慣了

如果距離從台9線12公里算起,應該會有點差距,因為起跑後跑跑走走到12公里處,已經超過10分鐘了,所以距離可能要加個幾百公尺到1公里左右

編輯者曾明達 - 2012-05-07 at 9:16am

阿孟

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發表於： 2012-05-07 at 8:31am

親愛的小雪，委屈了！

補給站設置位置公里數是重點，但道路狀況是否有足夠空間容納設補給站這才是最主要的原因。
至於里程誤差，我只是醫護，不便多說什麼！
但是，我自己辦過小型賽事，GPS定位其實比貼地丈量還要多，
以300M操場為例，一圈300，可是GPS系統會比較多，他從高空定位誤差會大一點，大約4-10％之間！
而且，跑者忽左忽右，殺過來切過去，真的！我相信大家都遠跑超過54K～
辛苦了！再加上天氣太好，路面坡度「精彩」，

這場賽事看在巡迴醫護眼裡「深深感佩」，當然，也捏了好多把冷汗！
給小雪一個大大的擁抱～
辛苦了～真的～但是，你們太棒了，在菜車、重機穿梭的道路中依舊堅持前進！
我們會仔細檢討缺失，選手的安全依舊是我們考量的唯一重點！
希望每一次的比賽會更好！

阿里山小雪

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發表於： 2012-05-07 at 7:09am

對於賽事收費高低與補給多寡良善，純屬願者上鉤，既然選擇報名參賽，無話可說。但一個曾主辦多次超馬賽事的單位，連最基本的里程都誤差這麼多，實在令人不解也無言。

另外，北宜越野全程風景雖美，但不論運貨卡車司機、重車駕駛或一般摩拖車等對於跑者生命安全，不夠尊重，想必跑友體會甚深，此路段合不合宜再辦賽事，值得討論。我個人是覺得它的風險，比太魯閣落石還高!

對於所有的志工，我萬分感謝，台灣馬拉松賽事幾乎全靠志工撐起，我自己也常選擇當志工，每當跑馬時，我告訴自己，再累都要向志工謝謝，說一聲辛苦你們。在北宜最後一個補給站，當我知道里程整整要多2k時，忍不住一肚子氣，發了牢騷，連永慢的會友俊佑都吃驚:沒見過小雪這麼生氣過。在此我要說聲對不起，絕非針對志工啦，而是我已氣力用盡，多2K真得要命呀!

黑貓

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發表於： 2012-05-07 at 1:53am

大會要延長1小時~那是大會的事~當初報名~簡章上註明了限時8小時~而我報了名~那就是我的事~對我而言~8小時~~就是8小時~多一秒鐘就是落馬~~

"參"賽紀念~和~"完"賽紀念~真的差很多~~有報名就算"參"賽~那乾脆~領號碼布的時候~連牌一起給就好了~也不用兜這麼一大圈子~偷偷摸摸的塞到寄物的袋子裏

常士備役小胖豬

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發表於： 2012-05-07 at 1:37am

這次大會補給的距離應該沒有太大問題

簡章上說公路里程指標減去12公里就是實際里程，但實際上應該要減去12.5才對，多了500公尺

不過確實里程有多，可以注意到40公里補給站大約在52.5里程牌附近出現

但大會寫著42.195公里的標示卻出現在里程牌56公里附近，就是這邊多了近兩公里

至於大會延長關門時間沒告知這點，扭到腳當然是跑友自己的問題，關門時間內回到終點是應該，大會願意延長那就算是賺到了

跑步本來就是對自己負責，努力不懈堅持到底本來就是運動家精神，盡力跑下去就是了

阿孟

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