北宜超馬

文章發表人 劉小禎11 這種活動之所以好玩..就在它得不確定性..跑者依著大會的計畫..一般說來 它只會更壞  不會更好..所以 大伙聽到:越野:::那心裡就一定要有準備了 .我 背了很多的裝備.約5.5kg.像一ㄍ小廚房 .慶幸的是 大伙都還好 .所以我的補給品剩很多..能量條  剩下30條吧..那是很值的慶幸的.. 所在德國玩過一次越野的 .不就25km左右.我ㄚ除一瓶水  甚都沒帶.結果一大票的人 走錯路了 .最後大會派越野機車去找我们.最後快5小時才回來.那次真的讓我學乖了.補給品要多帶....這就是越野好玩的地方..不確定性.. 還有  我有一次 聽英國的朋友說  他们去  北極  越野..教練 .大會 給他的的要求 :::定時補給... 不要等 感到不對  再補給 . 那就常會補不上了.因為  食品.水 .變的有用  要時間的..等到  餓  渴  再補給 會很累的 .. 在tw我们 跑馬拉松 是定點補給也就是  約2.5 --5km會有補給站.而它的可靠度很高. 所以不會有很大的身體負擔..越野一定要:看表補給的.而且手上一定要有 備用品...這是很大的不同 .. 和大家分享.. 以我的 感覺  :這次的 比賽  辦的很棒的....

編輯者 小寶 - 2012-05-07 at 10:08am

下回『移動小廚房』的備用品沒用完時，問問看工作人員有無需求；據知有志工下午四點才吃到便當。

這是我的初超馬報名時主辦單位已有註明選手要有自帶補給之習慣，所以特地去買了個水袋背包，剛開始也覺得會有必要嗎?事後證明自備充份補給是對的，除水袋保持有300cc預備量外進水站還會在外帶一瓶，外加自備巧克力及能量棒一路都不擔心補給站還沒到，也順利完成初超馬~~

這次本來預定在7：30分跑完，但跑到跑馬古道叉路時，離8小時關門時間還有1小時，聽某位會友說時間已延長到九小時，當時我半信半疑，但是，看他們輕鬆地跑，後面又有兩百馬的吳家父子，以及青年公園慢跑的人，也就不能不相信。