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2012陽光活力關山馬邀請賽 |
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otto 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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 主題: 2012陽光活力關山馬邀請賽發表於： 2012-07-13 at 10:21am |
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有雨傘才是王道
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2012-07-13 at 11:39am |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2012-07-13 at 12:01pm |
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挑剔的說，用來擋陽光的，應稱「陽傘」才對吧！？ |
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傅祺育
Senior Member
註冊日期: 2008-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 420 |
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發表於： 2012-07-13 at 1:07pm |
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報到時會送馬拉松選手毛巾。 每個補給站都有冰塊，沿路有水源的地方都有水桶放冰磚！沖涼就好別泡澡、泡腳！ 關山鎮街道主要靠近中央山脈，自行車道大約下午4點後轉涼，如果不急(跑成績) 跑後半段時間是另外一種享受！夏天傍晚的關山，像關山臭豆腐一樣：來了不吃(不跑)，可惜！ 編輯者 傅祺育 - 2012-07-13 at 1:08pm |
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生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」 |
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蓮霧ㄟ
Senior Member
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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發表於： 2012-07-13 at 2:25pm |
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每個人拿一把雨傘會粉壯觀說
編輯者 蓮霧ㄟ - 2012-07-13 at 2:27pm |
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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Y政
Senior Member
註冊日期: 2009-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2012-07-13 at 2:47pm |
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每個人拿一把雨傘會粉壯觀說
陽傘到底要第一天用
還是第二天用?
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歐里桑
Senior Member
註冊日期: 2011-06-09 位置: 地球.東南亞.福爾摩沙 線上狀態: 離線 文章數: 184 |
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發表於： 2012-07-13 at 3:53pm |
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我兩日多用..
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有馬就跑.幸福ㄝ
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noahtsai
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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發表於： 2012-07-13 at 4:03pm |
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話說陳彥博目前在西班牙跑超馬，氣溫達四十度，新聞影片好像也沒看他做甚麼防曬措施？(連帽子都沒戴) 到底應該認真做防護，還是讓身體適應陽光？馬場上也看一些前輩頂著烈日赤膊上陣，似乎也沒有曬傷的問題。 |
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-07-13 at 4:11pm |
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不是沒曬傷，是直接起水泡 上次中寮山50K，號稱刀槍不入的前輩，好多人被南部的太陽打敗了
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峰仔
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 223 |
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發表於： 2012-07-13 at 4:30pm |
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除了曬傷，其實還有紫外線過量、皮膚癌的問題，在陽光下活動也容易產生暈眩的情形，做好防曬還是必要的，也可以避免增加醫護人員的負擔，何況在陽光直接照射身體的時候沒穿衣服是比穿衣服更熱的。 而對於一些喜歡赤膊上陣的跑友，我想除了個人防曬與否的問題，還有跑步禮節的問題，另外如果我沒記錯，赤膊應該可以取消資格。
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馬拉松裡有我的最愛，我的生命因此而充實。
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