飛虎練跑日記之暑期特戰篇 |
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作者 | ||
建榮
Groupie 註冊日期: 2012-01-19 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
文章選項
引述 回覆
主題: 飛虎練跑日記之暑期特戰篇 發表於: 2012-07-17 at 11:50am |
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5點鬧鐘一響隨手一按,想說再瞇個5分鐘,那知睜眼一看都6點半了,連遲到的機會都没有了,今天真的累了,暑訓開始至今17天,連今日缺席了四天,從來都没有這麼操過,我看可能需要"蠻牛"來加持一下.
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http://tw.myblog.yahoo.com/kolong-eric/ |
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3摳
Senior Member 註冊日期: 2012-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 452 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 1:22pm | |
報告火車伯 其實,偶不是”神隱中年”,不敢浮出來,說出來給大家笑一下,偶一直想註冊帳號,有空就試,一直不能成功,錯誤訊息也不知錯在那裡? 前後搞了好幾個月,也不敢問人(上班時間嘿),原本以為是防火牆擋住,直到第1次參加11.2公里回去,想說再試一次,還是不行,瓦里勒!!!!….整個頭殼”慶煙”,火很大的時侯,禿然,靈機一動,偶改個名字好了.是不是原本一直用的”3元”早就被人用掉了?阿栽???.阿賀阿!!我就跟它拼了.全了10幾個名字等它(3塊、333、大卸3塊、3小朋友、3隻小豬、3摳、3腳貓、…) 最後”3摳”成功了. 終於可以浮出水面啦!!哈哈!!!我這個電腦白癡.竟然搞那麼久. 再跟大家問好一次!!.大家好!!.我是馬場菜菜鳥.3摳(零用錢常被摳、口袋沒摳摳、休假公事一直摳的3摳)目前零馬.應該沒人比我菜了嘿!! |
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阿煌飛虎
Senior Member 註冊日期: 2010-10-05 位置: 虎尾青埔 線上狀態: 離線 文章數: 237 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 4:09pm | |
敬告各位參加飛虎暑訓的朋友,暑訓已經進入第17天了!開始下崎啦!進入倒數!這暑訓期間早上5:30分未入鏡打卡的朋友(但你有來跑),請你自己在此暑訓專欄提出幾月幾日你有出席!要不然即將統計出席分數了!沒登記到就歹勢了!【暑訓最少要出席19天,達到出席率60%的天數才會有成績證明榮譽狀】。要出差的!要值班的!太累的! 老婆大人開始有點意見和有點不高興的! 統統不要太勉強! 趕快放棄!
進入第二階段,全勤的共有 6 位。
飛虎訓練組真心的關心你!
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有緣會千里來相聚!有錢會物以類聚....
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火車伯
Senior Member 註冊日期: 2010-09-09 位置: 雲林飛虎 線上狀態: 離線 文章數: 1259 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 9:07pm | |
7月17日星期二,天氣熱
跑最快的...腳綁鉛塊的...請舉手,對啦!就是鄭老師。原來速度就是這樣練出來的,其實...火車伯也有在練,最近美如喝多了,每天多帶了2KG在跑...很累呢!
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飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw
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火車伯
Senior Member 註冊日期: 2010-09-09 位置: 雲林飛虎 線上狀態: 離線 文章數: 1259 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 9:19pm | |
跑步永遠不會嫌遲,偶看3摳不用等到像火車伯50歲才跑初馬的!
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飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw
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六輕阿成
Senior Member 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 9:42pm | |
到今天缺席4次還是很有競爭力的,不要妄自菲薄,繼續努力吧!
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六輕阿成
Senior Member 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 9:50pm | |
選馬不如撞馬,真的不用等到頭毛嘴鬚白,年底1223咱飛虎辦的虎尾馬,佔了地主優勢就來個初馬秀!現在開始跟著村哥練絕對來得及,乾脆3摳嫂也一起來吧! |
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六輕阿成
Senior Member 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-17 at 10:05pm | |
今年的暑訓真是超夯的,隨隨便便都有20多人來捧場,還好火車伯想到用相機來蒐證,否則阿成哪記得住呢?而且不僅是出席率高,今年多了幾位勇腳,像鄭老師、阿立、朗彥哥、富騰哥、教授、郭老師、博群…隨便算算都超過一手,天天都很操呢! 還好今天鄭老師怕跑太快,特別添秤頭來減速,眾家勇腳也跟著慢下來,只剩下博群和阿成趕上班,一點都不敢鬆懈…終於也撐過一半了,大家繼續加油吧! |
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3摳
Senior Member 註冊日期: 2012-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 452 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-18 at 8:45am | |
火車伯及阿成兄說的很有道理,改天再懇請村哥指導指導,3摳的第1次一定要給虎尾馬的啦!! |
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阿煌飛虎
Senior Member 註冊日期: 2010-10-05 位置: 虎尾青埔 線上狀態: 離線 文章數: 237 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-07-18 at 9:22am | |
7/21(六)早上5:30分.舉辦【飛虎第二屆暑訓14.5K】第一次測驗
75分完跑者 得5分
80分完跑者 得4分
85分完跑者 得3分
90分完跑者 得2分
缺考.重考者 可在7/28(六)7/29(日) 這兩日補考.......
7/22(日)有參加新港 金虎爺路跑賽的暑訓班員改在 5:00 打卡入鏡,隨後前往新港 參加路跑賽,請盡量著會服,為會爭光..
7/22(日)沒有參加新港 金虎爺路跑賽的班員,5:30打卡
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有緣會千里來相聚!有錢會物以類聚....
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