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2012北投龍鳳谷七小時超馬賽 |
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noahtsai 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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 主題: 2012北投龍鳳谷七小時超馬賽發表於： 2012-04-30 at 3:11pm |
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原本也是想跑這場前一天的夜跑，因為小弟怕熱阿，但如果真的時間能挪開，大屯山看來也不錯，滿有興趣來跑跑看滴。
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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發表於： 2012-04-30 at 9:52pm |
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請問這個比賽的高度落差多大呢？
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北投慢跑嚴子捷
新手上路 
註冊日期: 2012-02-09 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2012-05-18 at 8:42pm |
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一圈距離約3.544km，是一個下坡,折反後上坡，高差約75m。是個緩坡。
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ina892170
新手上路
註冊日期: 2012-05-20 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2012-05-20 at 9:53am |
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此次北投龍鳳谷超馬限時七小時賽。 據說，只要跑４２公里以上就有馬拉松完成證書，而一般的馬拉松限時都是六小時， 兩者相差一小時，對於我們後段班及一些２１公里以下的馬友又想挑戰馬拉松的人， 是一個很好的機會，況且此賽道又有管制汽車進入，唯有跑者獨享路優、景色美。 更是夏日避暑的森林好去處。
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2012-07-09 at 8:03pm |
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龍鳳谷練了3次了前2次練6趟今天只練了5.5趟
第6趟走上去 因為快12點實在太熱了 台北溫度36度
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自田二
新手上路
註冊日期: 2012-07-10 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2012-07-10 at 10:32am |
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請問前輩這賽事路段遮蔭比例大嗎，或是說遮蔭時間長嗎，真的一路會有硫磺味嗎 |
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2012-07-11 at 8:31am |
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賽道一側是山 另一側是硫磺谷 路邊樹木不少
我練了3回 時間是9-12時左右 可能是練習時段 遮陰的地方感覺不多 硫磺味我也沒感覺 星期一跑到快12點 只有一個感覺就是熱 回家發現當時溫度有37度
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2012-07-17 at 4:39pm |
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龍鳳谷練弟4次也是練6趟
剛開始碰到幾位跑友 快中午就幾乎沒人了 靠山谷側路面已經標示0-1.5公里 每100公尺標示1處 靠山側看到標示1.6(同1.8) 但是找不到應該是折返的1.7標示 回程也是100公尺標示1處 今天還是非常熱 名冊姓名錯誤 麻煩幫我更正一下 錯誤124憎明達 正確曾 感謝
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2012-08-11 at 10:54am |
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龍鳳谷6-8月練了7次共38趟感覺上比中正山難跑7次有6次高溫 1次陰天目前10點50分 台北天氣陽光普照 溫度35明天應該會烤得很厲害 午後可能雷陣雨
會場有一間優等級廁所 很乾淨 但是男生大號只有2間 編輯者 曾明達 - 2012-08-11 at 10:56am |
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常士備役小胖豬
Senior Member
註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
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發表於： 2012-08-13 at 7:04am |
實際跑過以後.......總覺得不太緩呢  ........加上天氣因素 幾位賽前宣稱要跑50k、60k甚至70k的跑友，當天跑完12圈以後就早早收工回家了....... |
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