101年11月的跑步日記

愛跑馬，但不瘋馬。


   高雄難得有怡人的天氣．南部的天氣真是好的沒話說，冬日的白天也是熱乎乎的太陽，和夏天差不了多少．同事昨天有說，外套一年穿不到一個月，不少人還沒打算拿出來．板橋給海哥跑，高雄我來偷跑吧．跑廿五圈，11.325公里，花費時間是一小時十分．我流著汗，帶著開心的微笑離去．好久沒有這麼暢快的跑感了．速度不快，但腳輕快，心也是輕快的． 
腦內啡分泌過多，笨人就是窮開心就又換來了一個無眠的夜．唉～～～ 
於是還是早起跑步去．反正今天要搭好長時間的火車，在車上就吃便當要不就睡飽飽好了（其實跑友一多很吵耶，因為大家都很開心像要去郊遊一樣）．咦？池上或關山應該還要再加買便當吃好米屯積肝醣（喲，你最近跑很爛，吃少一點吧） 
跑在有涼意又怡人的清晨．三公里之後追上胡教授及秀玉，和他們一起前進．跑完一大圈略掉小路，算七公里吧．今天被問了好幾次～咦？妳明天不是要比賽？ 
其實沒差的．想跑就跑．跑步是應該要開心又幸福的． 
想想．九二年的太魯閣到明天的太魯閣，我將要跑第十回，跑步滿九年級生了．最開心的應該是自己還跑著吧？仍舊存在大概也是一種成就吧？無傷無痛的前進是一種幸運及幸運．祈望未來的歲月也能如此．
跑向我的第十年！

編輯者 賁俊蓮 - 2012-11-02 at 9:03am

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12300	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 101年11月的跑步日記發表於： 2012-11-02 at 8:39am
	高雄難得有怡人的天氣．南部的天氣真是好的沒話說，冬日的白天也是熱乎乎的太陽，和夏天差不了多少．同事昨天有說，外套一年穿不到一個月，不少人還沒打算拿出來．板橋給海哥跑，高雄我來偷跑吧．跑廿五圈，11.325公里，花費時間是一小時十分．我流著汗，帶著開心的微笑離去．好久沒有這麼暢快的跑感了．速度不快，但腳輕快，心也是輕快的．腦內啡分泌過多，笨人就是窮開心就又換來了一個無眠的夜．唉～～～於是還是早起跑步去．反正今天要搭好長時間的火車，在車上就吃便當要不就睡飽飽好了（其實跑友一多很吵耶，因為大家都很開心像要去郊遊一樣）．咦？池上或關山應該還要再加買便當吃好米屯積肝醣（喲，你最近跑很爛，吃少一點吧）跑在有涼意又怡人的清晨．三公里之後追上胡教授及秀玉，和他們一起前進．跑完一大圈略掉小路，算七公里吧．今天被問了好幾次～咦？妳明天不是要比賽？其實沒差的．想跑就跑．跑步是應該要開心又幸福的．想想．九二年的太魯閣到明天的太魯閣，我將要跑第十回，跑步滿九年級生了．最開心的應該是自己還跑著吧？仍舊存在大概也是一種成就吧？無傷無痛的前進是一種幸運及幸運．祈望未來的歲月也能如此．跑向我的第十年！編輯者賁俊蓮 - 2012-11-02 at 9:03am

阿海成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線文章數: 662	文章選項發表回應引述阿海檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 1:07pm
	保重啊今天板橋一樣有怡人的天氣所以換我去跑

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12300	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 10:26am
	謝謝關心．一下子熱一下子冷的，每回都覺得熱到感冒的．

葳寶成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市線上狀態: 離線文章數: 542	文章選項發表回應引述葳寶檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 10:09am
	賁阿寄你怎麼又......感冒了呀!!!!還好嗎?最近的天氣忽冷忽熱的，一定要小心保暖唷
	散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 10:04am
	芬多精多？恐怕你是把空氣清淨與芬多精混為一談。中橫是狹谷地型，沒什麼樹木，只有樹林中才有足夠的芬多精，所以太魯閣馬應是空氣好而已，沒啥芬多精。再者幾千人同時跑在一線上，就算有芬多精也被稀釋了。

noahtsai 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線文章數: 705	文章選項發表回應引述 noahtsai 檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 9:47am
	祝賁姊早日康復喔！台北的雨下得不小，前兩天都是這樣，今天雨停了，應該可以出去稍微活動一下，減量，準備後天的太魯閣芬多精之旅。
	**蔡昌智** 愛跑馬，但不瘋馬。愛創紀錄，但不強求。健康跑馬，身心舒暢才是王道。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12300	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-01 at 8:45am
	今早里程零．氣溫怡人的跑步天到了，不過窗外有滴小雨聲，為免感冒加重不敢出門，還是休息．