101年11月的跑步日記

請問賁姐當初是怎樣的因緣際會開始跑步的?!

南部的下午真的蠻適合跑步的，氣溫真怡人，有不會寒冷的涼爽．於是忙了數字的一天後，就還是要小跑流流汗．

太陽也提早下班了，地面不在留有白天曝曬後的熱度，背心短褲正好，可以痛快的前進．

今天精神不好共喝了三杯咖啡提神，跑了十圈之後，突然因甜膩有點反胃，於是休息走一圈．卅二分五秒跑五公里．有流汗就好．再去幫小白洗澡當收操，等會再幫自己洗．煩人的工作就明天再處理了，有點累，吃了藥反而感冒沒有緩解．休息去∼

很認真的十一月耶，每天都有跑，或許明天該是休假日．

跑感不好？沒關係，儘量多跑，總有一天跑到順．就算是笨人的想法也好．於是下午再加量跑．開始練明年的百公里？∼不會太早嗎？管他的，有跑就好，想跑就跑．

氣溫怡人？也不會，昨天高雄的午後有點悶熱．用一小時廿分跑十三公里．

其實自己是個簡單到無可救藥的人（某方面而己吧），尤其在吃的方面，還真不算是美食主義者．唉，算沒品嗎？也不是，只是不會為了吃而花太多精神，總是有得吃就好，吃得飽就好啊．跑里港時有朋友送了一包乾排骨．用來煮湯剛好，雖是炸物但蠻乾燥的，化在湯裡只有少許油花．於是這些天的晚上總是幾塊排骨煮湯．加的是同事家種的蔬菜，總是蕃薯葉或莧菜．主要熱量也是跑友送的烏龍麵．調味只是鹽巴．最近每天晚上都這樣吃．會膩嗎？不會．對食物的態度不就是能吃飽就好．無所求，甚至也覺得不錯啊，湯熱味清淡，還加有蔬菜的香甜．

對跑步也是吧？不就是左腳跑完右腳跑．天天跑一樣的路，一樣的場地，看一樣的這些人．喲！那些人天天看到我在那裡東奔西跑的，大概也是很膩了吧

也不是對自己要求太高．我雖然愛死了獎金，不過從不強求速度．只是重新（心）要找回像永郁大哥一樣輕快的跑感及同樣的心情！

從新學起．跑過了九年的第一天．

跑廿九圈，十三公里．時間是一小時十七分半．

其實跑步後也感覺到健康的好處~也持續了十個年頭~叄加比賽為的也是挑戰自己的~極限~
一直連馬也快4年了~也變得所謂的老油條很懂得怎麼去（混）~玩~到後段班串門子~玩得很快樂~不知不覺的朋友就多了很多~也就是為何~非去不可~的馬拉松~就算舟車勞頓~也不為累~怎個心都掉進這~黑洞~的大磁場~~
有時候想到在自己的地方練習也很行~但怎麼的！就是少了那個~動力~的~味味!也很多朋友問我為什麼非要跑步到天邊海角~回答只有一句~戀戀馬拉松~
小蓮有所謂的低潮期~這也是很多高手都經驗過~也許妳對自己有過高的期許造成了壓力!偶爾放空一下~像五分山我老婆把我禁足！呆在家看時鐘！想著阿坡~誰的~現已攻上了雷達站~這個時間該快到了終點~很羡慕大伙兒跑馬那麼幸福~還是喜歡當馬埸上的~壞男孩~我