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101年11月的跑步日記 |
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作者 | |||||||||||||||||
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-11-09 at 11:02am |
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有俊小子歹勢囉,阿姨老嘍,笑不出來!
昨天早上沒跑,下午補業績,換到陽明國中去初體驗,因為有我愛的人在那裡打球.我在250公尺的圓場繞著,不太清楚幾公尺,反正以平日的速度前進,一個半小時就算十三公里.不敢跑太多,怕會失眠.不過雖然喝了說會助眠的靈芝飲,但還是幾乎無眠.樓下的修車場到了十二點還有空氣噴槍的聲音.臨時故障車的車主說話可以千里傳音魔音傳腦的大聲.在夜裡特別的響亮吵人.一下子又想東想西.同事說睡不好去看精神科開鎮定劑.其實我還好,會累但不至到焦慮,反正就靜靜躺著也不用數羊,反正以後再一次睡到飽,不用醒.
於是還是早起,雖然連幾天的精神不濟,不過就出門走走或跑跑都好.難得十一月還沒有偷懶的休息日,雖然不過連九日而已.其實不累,自我感覺良好似乎漸入佳境了∼反正這星期再來驗收一次吧.跑爛了也無妨,永遠有下一場等著!
出門時在小白上方的天空上掛著彎彎的月,好像西瓜被大口咬掉一般的有趣,我也好想咬一口.停好車後仰望著天空及散步熱身,這裡的光害更少,星光更亮了.一點一點的十分清楚.好棒的早晨,就算沒跑也好.一個人走進場,把水放好,開始今天的第一步.有點累但還可以前進,也就做著每天的功課,看著樹,看著湖水,一步步的前進.跑一圈,再一圈,跟著跑友的腳步,加快了一點速度.再努力跟上往大湖區的方向.要上中興塔時卻有點無力了,於是散步走上去.走過鐘樓,再慢慢的起步.黑暗中的小島其實路面不平,跑過了無數次,今天卻無力到絆了一跤,還好沒有直接來個摔傷膝蓋的狗吃屎,我往前跨了好幾步,平安站定,驚甫未定的再往前.受了極大的驚嚇,突然有點軟腳.幸好沒受傷,真要感謝有老天來保佑.
今早就算七公里吧.南國的清晨突然又有點悶熱了,還是有了一身汗.
最近受傷的朋友生病的朋友都不約而同的說,能跑真好!
是的.能跑真好,能吃真好,能睡也很好!有時也覺得自己是夠幸福了,但有時難免有不少或許是奢求總是得不到.或許太多貪念才不快樂吧?
心情不好嗎?覺得很痛苦嗎?其實並沒有.至少我可以睡,可以吃,可以跑,只是小有挫折,只是總有不圓滿.或許只是不能平淡視之?
思考朋友的話.朋友說痛苦已到了無法忍受的極點.我相信真的是.因為人生裡有太多事非自己所能主宰決定的.我難免要跟著沉重,我也樂意如此,但還是無法幫著分擔或體會絲微的苦楚.只能像在跑步裡一樣,輕輕的說加油,只能在想起您時也請真神護佑你平安,是我幫你向上帝要的生日祝福.
每天都會有人過生日.明後天又要出門跑步了,先預祝羅賓臭小子及我的臭小子1111生日快樂,應該還有順達大哥!一樣的祝福你們. |
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黃榮俊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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俊蓮阿姨 我要聽妳講笑話
我已經滿18歲了 可以聽妳講笑話了 講給我聽好不好
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黃榮俊敬啟
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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哈哈哈,裝進肚子裡會有點不一樣呢. 第一杯四十三下度.喔∼馬上有熱起來的感覺.尤其是肚子空無一物時. 再喝掉一杯.一樣燒![]() 上牛排時,我的開心程度到一百度.哇!看起來美味又可口的.
然後再喝十三度半∼咦?無感呢
不過再說說,笑笑.喔,頭昏昏腦鈍鈍的.有感!原來酒逢知己千杯少是這個意思.
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阿海 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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43度加13.5度除以2
大概等於台灣現在溫度
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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今天有點心虛還沒寫日記.因為里程零嘛,因為見到不少好友,包括我們可愛的輝嫂啦.話多,笑多,歡唱多,菜多,肉多,酒∼更多
![]() 好久沒有痛快喝一下了,真好.只是喝酒不利跑步(四十三度混十三度半的),今早就休息一天囉!
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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ANOYMOUS:
只因為腳受傷..休息二個月..沒有跑那來跑步日記..腳復元了..但現在又是虎尾馬話題多的時候..留些讓跑友發揮.. 黃衍齡 在FACEBOOK 留言..感冒了..感謝陳醫師,昨天有告知的狀況都有改善,少說的部分是喉嚨痛,。 所以我沒有亂扯啦.. 人家高手畢竟是高手..小小感冒對成績沒有阻礙..
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ANOYMOUS ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2011-09-01 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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很想看您的跑步日記,不過左期待右期盼,近幾個月來,就是找不到您的跑步日記,原來您跑來這裡看賁姐的日記。不過好像也不是看得很仔細,只是亂扯一通。黃衍齡不是才在前天勇奪亞洲盃5千公尺金牌嗎?怎麼會有感冒呢?
17th Asia Masters Athletics Championships
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廈門馬在台 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 224 |
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恭喜恢復跑感了,眾家跑友又要當心跑道上被輾過了
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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所以能跑是最大的幸福.代表有力氣,代表很健康.只是有點累,那就還是早起跑步. 最先遇到的是小呂,原本我還在散步及回魂中.有點懶惰時遇到隊友是前進的動力,不過有時也會拖累別人.今早的氣溫還是涼爽舒適的微涼,果然是最佳的跑步天.值得好好把握. 而橄欖道的果實也開始發酵著香味,濃郁熟成.暗暗的小徑上沒野狗,但今早的大門口是狗滿為患,第一個族群不下二十隻,第二族群約有十隻.緩步前進中出現的背影是大仔,今天打擾他的安靜,三人同行一起跑.說蔡總在前方不遠,但還是沒追到.半邊的月極其的明亮.星星也點點亮著.地面好像比天空還要深黑幽暗?是我喜歡的氛圍.輕輕的風也似微微的吹著.雖然會有汗,但也能跑的輕快.所以原來說跑不動的我也跟著繞了一大圈.快車張輝文經過.
途中加入的是杜先生.在出中興塔時有點加速的意味.加速?好啊,來玩玩.你加我也加,反正你會喘我也會啊.跑到划船區還沒有人投降.再加
![]() 我認真前進沒理來者是誰.今天有志氣,衝到放水處才停腳.果然兩個笨瓜都上氣不接下氣的大喘氣.然後再回去和隊友們會合.
今早其實只跑了八公里.難怪有力氣亂亂跑.只衝那一公里是用來逼汗飆油用的.希望有效啊
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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上回感冒是四月,一年生病個兩三次不過份吧?也要培養一點抵抗力的嘛!
跑了兩百多場還有人來問怎樣的因緣際會開始跑步?新朋友喔
![]() ![]() ![]() 任何可以持久的運動大概就是∼要有同伴,要有壞朋友嘛.
原來住屏東鄉下,在那裡亂亂跑了一陣子,同事建議住澄清湖附近可以方便晨跑.就進了澄清湖.果然是個不錯的好地方.在澄清湖跑了一星期,代誌發生囉
![]() 跑步變成了一種習慣.跑步變成了生活裡重要的一部份.跑步變成了我生命裡的大事.
哈哈,跑步也花去了我所有的薪水啊
![]() ![]() ![]() ![]() 因為跑步有了不少的壞朋友.跑步雖然沒有減肥成功,但至少結實了,活力也多了一點.
要跑到什麼時候啊?∼希望無傷無痛跑到生命結束的那一天!
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