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101年11月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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 主題: 101年11月的跑步日記發表於： 2012-11-12 at 9:31am |
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忘記報告一個好消息．
恭喜葳寶在田中馬破ＰＢ，還得到分組第三名
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2012-11-12 at 6:41pm |
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下班跑五公里，三十一分五十秒．
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-11-12 at 7:19pm |
恭喜小妹
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wpwang
Senior Member
註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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發表於： 2012-11-12 at 9:24pm |
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小妹破PB, 小粒也是有功勞的.... 隨時陪跑, 我可以作證!
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-11-12 at 9:57pm |
我只是跟在旁邊，什麼忙幫都沒幫，只有出一張嘴巴
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2012-11-12 at 10:58pm |
 哈哈~~我又被**虐待員**唐小哥給速速的趕回終點了，再加上，這場的啦啦隊實在是太熱情了!!!!讓我想要偷懶走路都不敢XD 話說...........這個記錄高懸了一年，去年也是在這個時候破的，所以.........接下來我可以慢慢來慢慢玩了 然後還有一件好笑的事...........上次在合歡山是被人從後面叫明珠姐，昨天呢...........居然有人正面迎來叫我明珠姐!!!!!
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2012-11-13 at 8:55am |
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恭喜葳寶破"PB".可賀可喜.
妳有明珠的奮戰氣質.也有她堅強的心態.還有屹立不饒的體魄.加油! 那個笑話真是太好笑了.我心想妳不知有沒有回答人家!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2012-11-13 at 9:37am |
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帶跑及被虐者都很辛苦的啦∼還是要有實力才能被虐完全程
 ．今年不用拚了喔？不行的啦，年底天氣涼，說不定能再有好成績．小寶可以下回請那個一樣在台東最近老是吃錯藥的張善政大哥帶一下，包你和小粒都大破ＰＢ！∼不過會操死
如果我被叫成明珠我會很開心（而且她又變小隻了），因為明珠比較少年，我老啊．葳寶當然要不開心，葳寶更少年嘛．啊∼是不是因為腿長的像的關係啊∼這下有好幾個明珠了！
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5288 |
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發表於： 2012-11-13 at 9:55am |
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明珠姊給葳寶一個讚!
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2012-11-13 at 10:26am |
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節氣的立冬也過了，國曆十一月中也算是冬天了吧？但南國的白天和夏天差不了多少，只是極少及極晚時有點秋天的氛圍．這個冬天悶悶的，灰灰的．三點多出門時吹起了狂風，不冷只涼的風．天空無月，星星亮著，都市裡車行極少，突然有點淒涼及寂寥的氛圍．
澄清湖門口這裡的光害更少，熱身走到無人的小樹林前，天星變得更加的明亮．門開了，走路客一窩蜂的急行軍，進場．我有點懶散的走在最後，看著他們的背影一一消失在黑暗中．今早沒跑向傳習齋，跑向深黑色的橄欖道．狂風依舊吹著，一樣是不冷，濃密的森林裡就少了淒涼的味道．划船區先遇到蔡總，上中興塔的小路上有小呂，再跑下來喝水時，大仔到了，杜先生喘著氣來到，說是快被操翻了．
一群人再走向九曲橋，吹了一早亂亂的風卻停了，東方的天空今早有多變奇異且滲雜著各種粉藍的色系．極美的早晨！
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