101年11月的跑步日記

   看過賁姐在高雄馬的相關回應.因從北部搭車下來, 對高雄馬當天一早的交通較有困擾, 請較當天的捷運有提早發車嗎?或是以前有無提早.

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石頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2009-06-09 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 62	文章選項發表回應引述石頭檢舉文章引述回覆主題: 101年11月的跑步日記發表於： 2012-11-22 at 2:52pm
	看過賁姐在高雄馬的相關回應. 因從北部搭車下來, 對高雄馬當天一早的交通較有困擾, 請較當天的捷運有提早發車嗎?或是以前有無提早.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12298	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-22 at 3:05pm
	樓上的朋友:馬拉松當天早上都會協調捷運公司提早發車及密集班次.我們也都搭捷運前往.

石頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2009-06-09 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 62	文章選項發表回應引述石頭檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-22 at 3:45pm
	哦! 謝謝! 剛才還特地找到在左營下車的客運車, 有捷運就好辦了.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12298	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-23 at 8:20am
	昨天的節氣是小雪．是入冬的第二個節氣，飄雪量不多所以叫小雪．不過在台灣大概還不到下雪的程度．尤其在南部，昨天的高雄氣溫應該有三十度？同事說二十九度，但陽光及酷熱度都比夏天還像夏天．今年是不是沒有冬天了？更何況俗話裡說一陣雨一陣冷？前天夜裡的雨卻讓諺語失效了．同事們的衣著有過半還是夏日型態．倒只有太陽會準時下班，五點的天氣一下子減了熱度減了亮度，是最好的跑步天氣．我換了衣服，準備跑步，跑不順就走，走順了再跑．六公里用了五十五分鐘．對自己向來沒有大要求，有流汗就好．睡不好今早還是早起出門．幽暗的天空，沒有月亮，但星星多的不像話，又亮又清楚的．像一朵朵開在天際的小花．明亮到有點異常的虛幻，真實的叫人有點質疑．最常見的那個星座在澄清路的方向的天空，北斗七星橫在牌樓大門上，斗杓的天樞，天璇延伸五倍，找不到哪一個是北極星？東方接近地面線的那個亮星還是最明亮．慢慢的前進跑向後湖區才發現靠近傍湖的大樓地表還是可以看到有星星的存在．大湖像鏡面一樣的平靜，倒影就真實的反射了上方的世界，我在水面上勾劃出真實世界的曲線，但有時分不出哪一個是真？哪一個是假？走走跑跑，暗夜裡看不清來者，胡教授及秀玉出聲倒有點嚇到我，我剛好發呆在胡思亂想的天馬行空中．今早不太順，外側大腿其實仍有深層的痛感，於是走走跑跑六公里，用一小時．就提早回去洗澡準備上班，但時間太早了就坐著打盹，結果又不餓但肚子卻咕了好大幾聲把自己笑醒．唉～真是沒救了啊．提著拖著行李上班去，中午請假飛澎湖，難得今年我是招待選手食宿免費喔，希望明天不要跑太爛丟臉啊！也才想到連三週都連日馬．唉～拚了！編輯者賁俊蓮 - 2012-11-23 at 8:37am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12298	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-23 at 10:42am
	連續兩位北部的朋友都說北部正下大雨天氣涼冷，他們說阿公店會好跑？我笑了笑，南北差異很大喔，善意的提醒大家我們這一國太陽很大和夏天一樣．沒意外的話，星期天也一樣，尤其上半天真的熱．看穿著就略知一二，所有同事裡大概百分之八十吧，還是夏天的衣服．只不過早晚差異大，外套及保暖還是要．我實在是有在祈禱老天爺，太陽送給北部人，下雨留一點給阿公店，下刀子我不怕！

碧湖杜成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1260	文章選項發表回應引述碧湖杜檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-23 at 11:05am
	奔小蓮, 要感受一下 < 冷 > 那就跟我來 ~ 晚上, 飛去太平洋彼岸, 還好. 美國中部, 溫差頗大. 紐約東岸, 直接降到32F以下, 高溫不超過40F. 還好是12月初.
	享受起點到終點的過程.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-23 at 11:18am
	阿肚：不送你了！一路順風。從也沒送過，還好意思這麼說，沒辦法不說你兩句心不爽。

碧湖杜成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1260	文章選項發表回應引述碧湖杜檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-23 at 11:32am
	38兄弟, 有人關心, 總是好的. 如果想不開, 我應該會去紐約中央公園跑跑...
	享受起點到終點的過程.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12298	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-26 at 9:35am
	廿四．在澎湖跑42.195．前一天聽北部的朋友說飛機加里程不用錢，不少人因風雨飛往台中及高雄暫停及再加油．好好笑喔．高雄晴空萬里感受不到壞天氣啊．到了澎胡又有高明安的熱湯及包子招待～大家都說他這場最輕鬆，我看是最辛苦，因為大家都找他幫忙，讓他整天都在忙啊．第一次被招待的菁英選手耶．有免費接送及食宿，不過我沒去吃飯，時間太晚而且我也吃飽了．早早休息．大會又送了早餐及黑糖糕～喲，福利不少呢．最近都跑不太好，今天又是如何？反正都是要努力就對了啦．不過領了幾回路協田協等等的菁英選手條子（可以站在第一線出發），我都沒膽真的過去．澎湖人少，於是就搞笑的向大家揮揮手大步向前（其實心虛的要命）．朝後向大家做鬼臉揮手的感覺還不壞就是了．不過當然跑不到五十公尺，後頭大隊人馬就把我輾過去了，但不在意，我原來就只能以自己的速度前進．努力調整步伐及前進的感覺．專心一意的前進．正感到順暢時．一陣狂風把我鍾愛的阿里港黑帽捲走了啦．嗚．．．飛好遠，我還真的不敢回頭再去撿．嗚．．．好捨不得喲！十公里大概跑五十四至五十五分，遇到飛龍大人，我們最近在努力保四～也恭喜他有達成目標今天天氣真好，太陽光偶有，風也不算太強．

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12298	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2012-11-26 at 9:55am
	過了兩座大橋時有慢慢的趕上幾位女生選手．長長的直路時，前方出現米香及他哥哥的身影？咦，那我是不是跑太快了？自覺還好，就一樣保持努力前進，不太逞強就好，也把對方當成自己努力的目標，能跟多久算多久吧．接近加油站時，遠方出現黃衍齡的身影．咦？沒看錯吧．不管，還是跑著自己的腳步．她們接近，她們遠離都好，我就只是要努力．其實是遠離的次數較多，不過心裡想起了高手王派漢在留言版的話，高手也不是不會累的，不過是忍耐，忍耐，再忍耐．用這樣來勉勵自己．用美好的海景來讓自己分心．也遠遠跟住領先選手的前導車，當做督促自己堅持的力量．那裁判很好玩，不時會回頭看我一下，大概也在想我能跟多久吧？還是我跟的太近？長長的公路上又看到了另一個女跑友的身影，喔，外國人耶．今天女生不多，不過竟然會有黑人選手來搶獎金．進入市區感覺風好像停住了，我的腳步好像也快要停住了．倒數著最後的公里數．後頭的裁判開心的聊天，男生說她從第九拚到現在的第三耶．女生回說：喔，真看不出來耶～真叫人哭笑不得啊．終點前幾百公尺飛龍家的阿妙小姐站著拍照給了我開心的笑容，不過她說我：表情猙獰．終點終於到了，一切努力及堅持都值得了，看了時間，不會吧．338喔？耶～真開心．趕緊回去沖洗換乾淨衣服．只剩唯一的感覺是好累．不過還有精神笑林進源大哥說：你看我洗好了耶～呵呵，這也是報應啊，上回也被他笑過的嘛．