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頭大叫大頭報到 |
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頭大叫大頭 
Senior Member 
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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 主題: 頭大叫大頭報到發表於： 2012-11-30 at 10:08pm |
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編輯者 頭大叫大頭 - 2013-04-06 at 3:02pm |
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2012-11-30 at 10:19am |
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王大樹 ! 不要小看我哦 ! 我不是才剛騎 bike 環島ㄇ從礁溪上北宜回台北, 我是覺得, 如果有那種從頭到尾都是上坡的馬拉松我應該成績會比你們很多人還好哦 ! 因為我是從礁溪走到海倫咖啡, 才從海倫滑下台北的.
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2012-11-30 at 10:11am |
這....有那麼難嗎？不論走或跑，不都是用「腳」嗎？
啊！
我是皮在癢，但請別抓我。
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2012-11-30 at 10:03am |
郭老師, 早安 !!! 我講的就是"6H~12H練跑"啦, 看你在那幫跑者量身訂做解決各種疑難雜症,覺得功德無量. 樓主這位大大對於下坡, 反倒無法衝刺,我也有相同的疑問 一般我在爬山時, 也是上坡衝刺, 下坡慢步 因為膝蓋受不住下坡的衝力 對於下坡能用跑的人, 我很好奇是怎麼跑的 ? 琉璃馬真是太吸引人了, 連我的腳都癢了起來啊 ~
編輯者 桐花迷 - 2012-11-30 at 10:04am |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2012-11-30 at 8:45am |
迷姐:早安!
我,好像還沒辦過試跑.
 倘若,有櫻花馬試跑,也是北馬協會開辦的.
 基本上,當天,我都會出現,倒是真的. 對了,我開辦的形式,都是6H~12H的練跑.
 北馬協會的平時團練,我大多都會參加,也歡迎跑友們一起來LDS.
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2012-11-30 at 7:28am |
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撇開報名系統故障一事, 因這不是常態櫻花馬這匹野馬, 的確是很不好獵沒有苦練一段時間+找到自己速度頻率的人, 報了名也獵不到的哦難得郭老師都出手了, 報你個小道消息密切注意郭老師不時開辦的試跑, 鐵定去參加, 你會收穫很多
加油 !!! 我們在折返點相會 !
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2012-11-29 at 9:25pm |
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編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 11:33am |
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蓮霧ㄟ
Senior Member
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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發表於： 2012-11-29 at 9:12pm |
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加油歐！初馬永遠在等著你ㄟ．．．
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2012-11-29 at 9:00pm |
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編輯者 頭大叫大頭 - 2013-04-06 at 3:01pm |
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
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發表於： 2012-11-28 at 8:55pm |
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編輯者 頭大叫大頭 - 2013-04-05 at 10:07pm |
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