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101年12月的跑步日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-12-04 at 12:46pm |
報告大熊:您客氣了啦,其實我沒有連日馬也被你輾過好幾次了啦,你都忘了喔
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 忘了謝謝樓上的秋刀魚大哥.謝謝你拍的照片,風景比人物好看多了.更謝謝你在池上車站幫我抬那個比葳寶九天份還重的大行李箱.那天再跑完艋舺,我要抬上三樓才發現真的是超級重! 編輯者 賁俊蓮 - 2012-12-04 at 2:11pm |
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大熊 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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阿海 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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今天ESPN轉播2012太魯閣馬拉松時
百信昌斌大哥有上鏡頭喔
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retiary ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2008-05-09 線上狀態: 離線 文章數: 98 |
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女俠,四週跑8馬辛苦了!可要堅持下去呀。放好水就可以順利完成了,不是嗎?池上火車站的相片已經寄到個人的信箱,請查收。
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The spicks and the specks of my life have gone away.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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好事一件.經隊友提醒也才想到這回百信全體跑艋舺,第一名是:洪清波大哥
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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十二月二日在艋舺跑42.195公里,重死掙扎搶關門的六小時
![]() ,而我穿著紅大字的勇字背心,原來只是假勇啦
![]() 也不是腿酸,大家都笑我今天是退乳酸的,其實不是,就是虛,沒力氣.還破了自己的紀錄,吃最多的固體食物,就是沒力氣,但吃了還是沒用.
唉,我在淒風苦雨中慢慢的前進,才想到我真是天下第一笨!怎麼說?咦?我才想到,為什麼整個百信就只有我要四週連跑八場?咦?我都沒注意到大家都沒這麼跑?唉,笨吶.
不過也認真思考,這週的兩場也該要放掉一場了.身體不累腿也不會酸痛,只是∼心,突然惓了.無關跑步,但,突然就是是好累!
編輯者 賁俊蓮 - 2012-12-03 at 8:28pm |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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十二月一日在台東池上跑42.195公里.
第一回到台東有冷的感覺.也謝謝在地人張善政大哥夫婦兩人的照顧,還有老天爺給了一個好天氣.蔡總及隊友們跑那霸,我和葳寶等三人組成了利吉惡地長跑隊.也恭喜威寶獲得分組名次及又破了個人最佳的紀錄.
前半馬跑一小時四十八,前三十公里和澎湖一樣跑二小時三十七八分左右.跑的正順時在醫護站時又去當了吉普賽人,浪費了兩分鐘(唉,是不是這就是輸前一名三十多秒的關鍵啊
![]() ![]() ![]() 最後讓主辦單位取名次的做法弄到有點不開心.我是總三,還去占了分組的第二名,而且還說因為女生人數太少,每組只有第一名有賞,最怪的是總名次沒獎金.我和劉千聿在台下都傻眼,領了兩個獎杯,總三總四總五都沒紅包,總六是分組一還有獎金.唉∼在另一版的鐵馬小丁並不瞭我在意的是什麼?在意的並不是獎金,跑過太多沒獎金的比賽還是會認真拚命的,只是不喜歡這種莫名其妙的做法.
我跑總名次三十名,女生是總三,成績是三三七.今年的目標已達成,我是希望一年裡能有幾回破四,代表我能有效率的比賽.最好能有兩三次能破340,那代表我還不算太老,還可以跑出不錯的好成績.其實我的心裡還有別的心願,偶一得之的獎金是我努力的動力,但我的目的是,我用這小小的心願是希望一年裡能有兩回的獎金,最好是五千塊以上啦,通常兩三千元我就充公當交通費了啦.如果一年裡能有兩次五千塊以上,第一筆至少要捐一半給我喜歡的場次,第二筆要捐給跑者廣場的馬拉松普查∼因為我們在這裡受益太多,我是以這樣的回饋來拚獎金.可惜今年的第二個志願尚未達成.沒關係,再努力! 編輯者 賁俊蓮 - 2012-12-03 at 8:10pm |
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