101年12月的跑步日記 - 跑者留言版

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Lida

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主題: 101年12月的跑步日記
發表於： 2012-12-04 at 4:22pm

八周四馬真的是很強...但是需要好休息一下比較好...

加油

-跑吧!孩子~

cslu

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發表於： 2012-12-04 at 4:29pm

文章發表人 Lida

八周四馬真的是很強...但是需要好休息一下比較好...

加油

是四周八馬..............更強

賁俊蓮

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發表於： 2012-12-05 at 12:26pm

親愛的輝嫂：今早里程又掛零了啦．

昨天下午跑一公里．有點不適就退場回家休息．

跑太多餓很快

（跑不多也吃很多吧

）．本來就很會吃了，最近跑更多，吃更多．

昨天早上吃水果及蛋餅加一個”小”麵”包．中午吃自己煮的芋頭飯（份量不少）．沒有跑的晚上吃”五”大根玉米

．好讚的玉米耶，清甜而且裡頭住著”蟲”．吃飽了之後果然頭就昏昏沉沉的．七點半睡到今早六點半．今早就沒有去跑步了！

沒有跑時總才能好好的睡．那天池上回來的五小時車程，車上跑友睡的香甜，我則無聊得很，過了花蓮坐不住了，一個一個車廂去數數誰和我一樣睡不好？

隔天跑完艋舺的五個半小時車程，也無法入睡，但其實是很累的．所以就一股腦在昨天睡個夠了．

今早搶高雄馬．唉．一個都沒搶到，當然朋友要嘲笑，還代言人呢

．唉，蔡總交了七個名單，打多打少團體個人就是要連不上，等待，當機，資料不齊全等等．唉～～

高雄今天總算有點冬天的感覺了．真好！

最近幾天趕工作，有點煩了，這兩天要把工作趕完才可以安心的再跑兩馬．唉，原本想訂週五晚在台南的飛魚王，好好的去笑一下．倒不怕少睡跑不好，只是怕工作無法如期完成．唉，我真需要好好笑一下了．

葳寶

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發表於： 2012-12-05 at 1:06pm

池上馬跑完上台北的火車上，我可是全程**見證**了賁姐睡不著的過程XD我跟賁姐聊天聊到應該是花蓮我就陣亡了，賁姐精神還特好~~就像..............屁股長了蟲，一會站一會坐，一會上廁所，一會又跑到別的車廂哈啦聊天，精神狀況超級無敵好，雖然說跑完馬能吃能睡就是福，但有時候還蠻羨慕賁姐妳都不累的呢XD LOL

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

賁俊蓮

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發表於： 2012-12-05 at 5:21pm

下班換好衣服跑步去．寒風一吹，還有不小的雨勢，就再退回來躲雨．連馬多多，要小心受涼～多日不見的蔡總也在重感冒中呢，有沙啞迷人的聲音！～這星期的連馬最難，我還是保守點才好．

馬上進辦公室喀掉剛才一人一個的安德魯蛋塔～過海的喲．管他會不會胖，好好吃喲

場上還有熟識的瘋跑友在繞圈

，差兩個小時還要八圈，我回來拍拍手兼加班結帳．今天就休腳了！希望明早無雨，再跑！

賁俊蓮

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發表於： 2012-12-06 at 1:12pm

昨天帳不合，就少了一筆四百塊的場地費，找都找不到．忙到晚上十點才回家．伴著絲絲飄下的雨，蠻有浪漫的感覺．伴著無邊的黑夜一人獨行，美則美矣，還是有點淡淡的淒涼．掛心著代收的費用，有了思緒，動了心念，伴著答答滴落的雨聲，突然又有點失眠了．大概是昨天沒跑又睡太多了吧？

昨天忙到要昏頭，但忙中也有開心的事，都說是好人會有好報的，我走著也笑，坐著也笑，總算有些事有些還算完美的結局．只一個善意的念頭卻得到了頗大的報酬，心裡著實是開心的．但～唉．．．帳不合啊，明晚怎麼出門啊

．假日又兩天不在啊，週一是最後期限啊

好煩啊．

睡不著，跑步去．清晨的風依舊冷冷涼涼的，雨停了，雲沒有散去，星月不知躲哪兒去了？

等門的車少了，人也少了，我極保守的穿上長袖又加上百信的薄外套，就是不想要著涼，我的四週八馬可不想有艱辛的結果．我會努力，但就算結果不盡如意也能接受了．一個人慢慢的跑向傳習齋．跑在南國跑在被寒風包圍中其實很不錯，真是舒適怡人的好天氣啊．小呂他們到了，沒跑到半圈，改穿皮衣．喲～會不會太神勇啊．蔡總一直酷酷嫂啊

，蠻可憐的耶．

雨後的空氣真的是只有能用潔淨來形容，呼與吸順暢又痛快，是早起最好的獲得，要問我為何肯早起？這應該就是答案了吧！橄欖道上還是有掉落的果實在我們的腳步之間，原來會厭煩於踩踏的凸起或擔心腳板的扭傷，但經小呂的心理建設說把他們當做該有的存在．果然，好像就覺得是理所當然的了，就當做是越野路段中的小石子，也就不會礙腳了．

大仔及杜先生他們都到了，跟著他們再跑第二圈，人多了也忙著答嘴鼓，搞笑哈啦．笑到小坡也喘的要命啊．咦？只有那個剛戒煙的不會喘耶？果然是有效哇．

拿了水回程也慢慢的像收操緩和般的跑出大門，今天幾乎都沒有偷懶，才看到蔡總站在雨豆樹的隧道口等著大家．喲，教練來巡視了喔．今天跑十四公里．

明明帳做得有點急，但其實也有點累，有點煩，就怠勤幾小時中午再趕工作，漫步去一個讓自己心情變好的地方，在火車不會經過的驛站等待那班一點到站的車．

編輯者賁俊蓮 - 2012-12-06 at 1:19pm

阿海

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