超馬巨人---邱淑容

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民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆主題: 超馬巨人---邱淑容發表於： 2005-05-16 at 6:44pm
	個人的經驗：沒跑過21公里、沒跑過42公里，就在2001年6月17日報名參加陽明山65K路跑，由清晨五點跑到下午五點一分，終於回到起跑點〈也是終點〉的東吳大學。這算是初馬，在跑過六次馬拉松後，大膽於2003年1月18日越級挑戰100公里，幸運的在十三小時三十六分許的時限〈14小時〉內跑〈走〉完。當天只跑了約三十二或三十三公里，其後近七十公里，或走或跑半走半跑時走時跑邊走邊跑，不放棄就完成了。這回再度挑戰，不奢望成績進步，但求完跑。況且萬一無法完跑，還可以得到里程證明書，比起路協一百公里，若沒能夠於時限內完跑，什麼都沒有好多了。而沿路，會有很多相識與不識的人為您加油，今年不跑，更待何年？

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 5:56pm
	黃兄：放心啦！不會害你的，離比賽日期尚有5個月的時間，足夠你準備了，當然除了體力外，最重要的是信心，相信你這麼多次的跑馬經歷中，對於各種來自心裏拒?再跑的雜音，一定有相當經驗，事後能完走，不也證明自己的毅力的確打敗了那些雜音，在賽前，將建議主辦單位辦一些熱身練習跑，目前在台北大學每個月也都有安排一場超馬練跑(三、四月是跑馬旺季，好像沒有安排，後續如何，check蕭會長再提供詳情)，黃兄不妨也前往體驗，也可提前熟悉場地最重要的是，報名截止日94/6/1，可別錯過了

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 5:29pm
	給嘗試者黃兄: 只要以健康的心態,報了名,不間斷地去練習(健康至上,不超越體能為限),跑多少,算多少;放棄了,可能連怎麼失敗都不知道.

bush 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-01 線上狀態: 離線文章數: 112	文章選項發表回應引述 bush 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 2:15pm
	*害或愛?* *自己試過才知!*

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 1:29pm
	真的假的？講得我心癢癢！你不會害我吧！

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 11:03am
	黃兄：你的跑馬記錄這麼完整，10月份的賽事沒挑戰100k，事後就會像許多沒有參加萬統盃的跑友一樣遺憾

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-15 at 8:25pm
	失禮，我不敢，我沒才調，以後再擱講，多謝你的鼓勵。

bush 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-01 線上狀態: 離線文章數: 112	文章選項發表回應引述 bush 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-15 at 1:04pm
	黃兄: 女子都敢跑100k 您是男子漢就給它報100k 如何?

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-15 at 10:15am
	除了佩服以外還是佩服！昨天讀完邱小姐大作之後，心裡在想我能學到什麼呢？思考一下之後決定報名10/9超馬〈當然我也只能報名 50k〉。凡事總要跨出第一步才能繼續走下去，不是嗎？個人對於5/28、10/9超馬一直有興趣，但每想到熱情的陽光就不敢報名，今日拜讀邱小姐大作後，頗有「大丈夫有為者亦若是」的氣慨，於是就報名了，希望我的決定是正確的.....

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-14 at 10:25pm
	我則只想要明年在 24小時內完跑 2006年第 33 屆西域超馬 - 100 英里耐力跑 (全長 160 公里, 總爬升 4737m, 總下降 7001m), 就可獲贈至高無上的銀腰帶.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

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	個人的經驗：沒跑過21公里、沒跑過42公里，就在2001年6月17日報名參加陽明山65K路跑，由清晨五點跑到下午五點一分，終於回到起跑點〈也是終點〉的東吳大學。這算是初馬，在跑過六次馬拉松後，大膽於2003年1月18日越級挑戰100公里，幸運的在十三小時三十六分許的時限〈14小時〉內跑〈走〉完。當天只跑了約三十二或三十三公里，其後近七十公里，或走或跑半走半跑時走時跑邊走邊跑，不放棄就完成了。這回再度挑戰，不奢望成績進步，但求完跑。況且萬一無法完跑，還可以得到里程證明書，比起路協一百公里，若沒能夠於時限內完跑，什麼都沒有好多了。而沿路，會有很多相識與不識的人為您加油，今年不跑，更待何年？

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	黃兄：放心啦！不會害你的，離比賽日期尚有5個月的時間，足夠你準備了，當然除了體力外，最重要的是信心，相信你這麼多次的跑馬經歷中，對於各種來自心裏拒?再跑的雜音，一定有相當經驗，事後能完走，不也證明自己的毅力的確打敗了那些雜音，在賽前，將建議主辦單位辦一些熱身練習跑，目前在台北大學每個月也都有安排一場超馬練跑(三、四月是跑馬旺季，好像沒有安排，後續如何，check蕭會長再提供詳情)，黃兄不妨也前往體驗，也可提前熟悉場地最重要的是，報名截止日94/6/1，可別錯過了

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	給嘗試者黃兄: 只要以健康的心態,報了名,不間斷地去練習(健康至上,不超越體能為限),跑多少,算多少;放棄了,可能連怎麼失敗都不知道.

bush 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-01 線上狀態: 離線文章數: 112	文章選項發表回應引述 bush 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 2:15pm
	*害或愛?* *自己試過才知!*

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-16 at 1:29pm
	真的假的？講得我心癢癢！你不會害我吧！

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	黃兄：你的跑馬記錄這麼完整，10月份的賽事沒挑戰100k，事後就會像許多沒有參加萬統盃的跑友一樣遺憾

黃榮俊成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 2168	文章選項發表回應引述黃榮俊檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-15 at 8:25pm
	失禮，我不敢，我沒才調，以後再擱講，多謝你的鼓勵。

bush 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-01 線上狀態: 離線文章數: 112	文章選項發表回應引述 bush 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-15 at 1:04pm
	黃兄: 女子都敢跑100k 您是男子漢就給它報100k 如何?

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	除了佩服以外還是佩服！昨天讀完邱小姐大作之後，心裡在想我能學到什麼呢？思考一下之後決定報名10/9超馬〈當然我也只能報名 50k〉。凡事總要跨出第一步才能繼續走下去，不是嗎？個人對於5/28、10/9超馬一直有興趣，但每想到熱情的陽光就不敢報名，今日拜讀邱小姐大作後，頗有「大丈夫有為者亦若是」的氣慨，於是就報名了，希望我的決定是正確的.....

RunningYam 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國線上狀態: 離線文章數: 2797	文章選項發表回應引述 RunningYam 檢舉文章引述回覆發表於： 2005-05-14 at 10:25pm
	我則只想要明年在 24小時內完跑 2006年第 33 屆西域超馬 - 100 英里耐力跑 (全長 160 公里, 總爬升 4737m, 總下降 7001m), 就可獲贈至高無上的銀腰帶.
	我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年）只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。