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101年12月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年12月的跑步日記
    發表於: 2012-12-28 at 10:42am
下午換好跑服,先走路熱身,這幾天腸胃一直鬧脾氣.跑了跑,有點不適,還是休息好了.午後走在沒有陽光的廣場上,風淒淒的吹著,落葉掠過水泥地,竟有悲涼寂寞的意味.不能跑,我只靜靜走著,等待一個人,等待花開.天暗了,人沒來,花,不開!
沒有跑的下午再回公司加班,提早把工作完結是為了要請假趕路去跑步.唉∼算了算明天這個月的第七場,後天第八場.四天假要跑三場?不用想太多,專心在當下的每一場就好.
 
親愛的輝嫂早安(午安了啦!).今早里程又掛零了啦.冬天真是好棒的睡覺天,打呼,打滾都是開心的事.還有啦,最近玉米盛產喲,不過我有節制了啦,一餐只能煮三支LOL∼但我還是無可救藥的加了個大饅頭,很節制的超補償!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-01 at 3:03pm
週六跑穿過穹蒼陽明山42.195公里,成績是401,女子總一LOL∼誰叫高手不來跑啊,其實有跑完的都是高手囉LOL∼只不過竟然以為會冷到,結果是熱到.
還有最值得慶賀的是∼飛龍大人也獲得分組第四名ClapClap∼我總說男生跑到”累死”也說不定一輩子都不會得獎呢∼可惜是由我女扮男裝代領了馬拉松生涯的第一個獎盃!
恭喜,恭喜∼再接再勵!
週日跑中科跑,冷到皮皮挫,真是水深火熱的兩日馬啊!我跑四三三,也是滿意的不得了啊.
先隨意寫寫吧,累了,準備回去洗衣服,拖地加洗澡了.
舊的一年結束了,明天再來算算,今年跑了幾場?(應該會嚇到自己吧)
今年的總里程有破五千公里喔∼啊,要向辛苦的肥腿致敬,您們辛苦了啊LOL∼明年還是要好好的照顧啊LOL
∼今年的目標有達成,幾場破四,還有兩場破340,還又得了一回較多的叩叩LOL
∼歐耶,雖然今年還是有落馬,但心滿意足的大豐收,也開心年中雖曾困頓但還是開心的完成了.期許來年還是平安順利,無傷無痛的跑!
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-02 at 9:01am
恭喜飛龍大哥開張了Thumbs Up
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-02 at 11:18am
十二月跑步里程是574.57公里,一個月內就跑了八場馬拉松,休息沒跑也是有八天∼去年跑最多里程的月份.
101年里程合計是5007.705公里,算算,好像是跑了四十七場馬拉松比賽!
感謝又度過了平安的一年,期許來年也一樣的順利∼向自己說一聲辛苦了LOL,來年還是要努力,健康快樂的跑下去!
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Ander 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Ander 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-02 at 12:06pm
我也來恭賀飛龍大大得獎.ClapClapClap
慢慢跑
該說是跑不快
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吳永郁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 吳永郁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-02 at 1:17pm
李明德在恭喜我得獎!是的!我領了丷賁氏第二名大奬丷有多高興!就說我大吃了三碗雞肉飯加湯加菜!今年好的開始!加上小蓮的加持∼如果我常跑進中段班!嘿嘿!後段部隊哥兒們就見怪別怪了!
這次跑445我頭頂上出現了今年的丷第一道龧光∼心情超好的∼其實起跑不久跟小蓮在聊很生氣的事!越說越一肚子(火)腳卻不聽話的越快!可能是所謂的腎上激素!有點感覺2年前的快腳回來了!回到終點自己也感到莫名其妙∼啊那也安呢!
阿坡的水某也到現場來為大家加油打氣!我想最高興的還是老蔡了∼看到坡嫂癡痴的在終點等待老公的進埸∼望君早歸的眼神∼早知我就該強拉著這老蔡快跑回到愛妻的懷抱∼阿坡要多多的帶水某出來參加活動∼我會為你倆夫妻(彈)唱∼祝你幸福
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limit.lee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 limit.lee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-01-02 at 2:58pm
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