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2013年1月13日囉嘎-達宴 2013 尖石鄉鎮西堡志工超馬 |
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天使 
新手上路 
註冊日期: 2011-10-31 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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 主題: 2013年1月13日囉嘎-達宴 2013 尖石鄉鎮西堡志工超馬發表於： 2013-01-22 at 1:28pm |
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好一句~~"健人就是腳勤"~~~那麼~~"賤人就是矯情"~~~c c
**我真ㄉ要"務實"勤練跑山ㄌ~~要不然"健"人就會變成"賤"人ㄌ!! **感謝分享!
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小不點
Senior Member 
註冊日期: 2012-07-23 線上狀態: 離線 文章數: 123 |
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發表於： 2013-01-21 at 4:10pm |
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給俺時間一定跑玩
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wpwang
Senior Member
註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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發表於： 2013-01-21 at 3:52pm |
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高度圖, 請問在哪找得到? 謝謝!
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2013-01-20 at 8:49am |
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-01-19 at 1:38pm |
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看那個高度圖簡直就像在爬山一樣
勝庸就打退堂鼓啦~~~!! 能完賽的人真是太厲害了~~!! |
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5316 |
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發表於： 2013-01-19 at 10:10am |
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人平安無事就好，比賽當天大會會在地上噴漆，應該不致於迷航..(志工馬比賽賽事後，可能已經刪除)  我跟她買臭豆腐，最後，她還送我一罐台灣美如，好好喝喔! 編輯者 老貓陳 - 2013-01-20 at 9:40am |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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zxwu
新手上路
註冊日期: 2012-06-06 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2013-01-19 at 8:18am |
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昨天公司放假一天，我們一行五人也去練跑，從天然谷溫泉(4K)攻上宇老派出所單程約16K，花了2小時30分左右，剛好昨天寒流來襲，宇老溫度只有4度。這時，一路跑在我前面1~2K左右的老婆迷航了，跑在她前面的阿維哥也沒看到她，手機也沒訊號，打不通，有人和臭豆腐老闆娘借了機車往秀巒方向找，我們另外三人則是邊跑下山邊問人或是請下山的好心人幫忙找，終於在12K找到她了，結束這段迷航驚魂記。感謝上帝讓我們一路平安，完成這趟上山(3小時內)下山(3小時內)的的行程。上坡真的很硬，還有三個月要好好練習了！
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小不點
Senior Member
註冊日期: 2012-07-23 線上狀態: 離線 文章數: 123 |
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發表於： 2013-01-18 at 9:50am |
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匡寓分享~文情並茂~尤其~健人就是腳情~好生貼切~小的睇後不禁更加期盼4/14快快到來~有著山神護佑~情義志工照顧~美麗景色相伴~定要加油玩跑
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給俺時間一定跑玩
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廈門馬在台
Senior Member
註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 225 |
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發表於： 2013-01-15 at 9:00am |
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看完全文,自知能力有限,只能神遊了.
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kjs666
新手上路
註冊日期: 2012-11-24 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2013-01-15 at 7:06am |
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以前去鎮西堡健行看神木~搭車時覺得那山路上上下下很討厭
搭車都累了~何況用跑的~~~~真的很硬(跑累了跳下秀巒溫泉泡腳休息一下^^野溪露天的喔)
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