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2013年3月份練跑紀錄 |
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3摳 
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註冊日期: 2012-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 452 |
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 主題: 2013年3月份練跑紀錄發表於： 2013-03-08 at 2:50pm |
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長~~~~~者阿成哥!! 你馬幫幫忙!!三花杯????偶會被人家大公司告到黏在牆上.您就甭客氣啦!偶一直覺得長~~~~~者阿成哥前輩嘉惠後輩不遺餘力.人又長的帥(偶水某説的).理當得此殊榮.您就別在推辭啦!!! |
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-08 at 11:41pm |
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禮多必詐！禮多必詐！三摳連發二彈，阿成父子倆都被啵到了，結尾又沒用到”緊酸”二字，這一定是在挖洞… |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2013-03-09 at 9:52am |
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3/ 要閃人了..想不到六輕劉仔來操場..奇怪他都是下午時段才出現 "火灰" 個性,當然受不了言語挑釁.."架就架..誰怕誰" 再來5KM 又何妨..前三四圈..110秒....他落後,,第五圈..他 最 |
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-09 at 11:47am |
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真佩服桐花迷前輩的文采~信手拈來就是一句絕美的花語~ 桐花迷前輩指的應該是這顆樹~雖然不是掛金幣~但是美金也夠迷人了~  如果哪天勝庸跑步看到它... 偶一定... 把它摘光........ 這樣才對得起我們憂鬱(BLUE)教主~長~~~者阿成好心的通風報信~~~!! P.S.憂鬱教主好像太難唸...簡稱"藍教主"吧~夠憂鬱~也夠簡單~完全符合長~~~~者阿成憂鬱的性格~~!! 編輯者 菜勝庸 - 2013-03-09 at 12:07pm |
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健人就是腳勤
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-09 at 11:48am |
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火車伯高美+北港就可以和大伙一起跑的很開心啦~~~!! 搞不好一個不小心又破PB~ |
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健人就是腳勤
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-09 at 12:15pm |
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教授的構想分明就是要讓大家都跑成無敵鐵金剛~~~!! 真是太讚了~~下次咱們可以一起跑到八卦山跟大佛say Hello~!! 這種路線左鉤拳一定相當熟悉~憑他腳勤的程度已經夠"健"了~~!! 再讓左鉤拳跑個幾年恐怕西半部各大平面道路都會被他踏平... 阿立兄~雖然我不認識你~但也祝你早日康復~北港馬一起歡樂~~!! 咱們的藍教主長~~者阿成對您信心滿滿~有教主的加持北港馬不完賽都難啊~~!! |
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健人就是腳勤
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菜勝庸
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註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-09 at 12:39pm |
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藍教主最近都沒注意到很多地方都百花齊放嗎?? 馬光國中前面的櫻花大道已經上報紙啦~~!! 145縣道的木棉花就更不用說了~ 快進入五月-六月了~可以準備跑去雲科大賞黃金雨阿柏勒~ 讓繽紛的黃金雨燦爛我們的盛夏吧~  如果一年四季這麼多漂亮的地方還要跑花店吃豆花充數~ 會有損藍教主~長~~~者阿成哥的威名啊~~~~ |
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健人就是腳勤
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-09 at 1:45pm |
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看到飛虎版又熱起來，就知道咱菜~~花勝庸放假了，快樂是沒關係，但…怎麼又把阿成牽進來？而且這次的名號更響亮，還升格當教主，阿成辛苦在馬場建立的形象…敦厚老實、訥澀寡言笑，一定會毀在您手裡的，罷了！罷了！今天在虎科好幾個人問起明天的35K，您就先費心張羅吧！(其實也不用準備什麼，難道一人要分一束花嗎？)
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-09 at 1:56pm |
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說真的我第一次約練跑也不知道要準備什麼= =" 就帶著一顆赤誠的心~一起開心的跑步吧~~~~~ 明天0610準時出發~~~!!!!! 其實長~~~~者阿成大哥早在二月份就由大仁哥封為教主啦~~~!!!您就別再謙虛了... -------------------------------------------------------- 文章發表人 大仁哥 提到粉味，就想到教主阿成。他最熟門熟路了！  --------------------------------------------------------- 至於敦厚老實、訥澀寡言笑看來也是真的~圖片總是會說話的.......有圖有真相XD  |
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健人就是腳勤
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六輕阿成
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註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-09 at 2:34pm |
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阿成果然有點小兒癡呆症，竟然忘記另一個罪魁，不過偶的病症還沒那麼明顯，下次要提醒，只要駛個眼尾，阿成就心領神會了，不用再把照片抬出來嚇人…XXDD |
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~偶3/9要參與"萬人崇bike"120公里的單車活動,3/10就不能再請假了~剛好值班,無法參與第一屆採花盃路跑活動,三摳兄沒值班爽了吧!現在換偶鬱卒了~~~~~~,耶沒取第二屆阿成採花盃路跑活動,長~~~~者阿成哥會不會不爽ㄚ~~~