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永慢∼北馬櫻花，賽後心情 |
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鄭匡寓 
新手上路 
註冊日期: 2012-03-13 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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 主題: 永慢∼北馬櫻花，賽後心情發表於： 2013-03-12 at 1:44pm |
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我是630回去(大會時間629)，幸運沒有遇到缺水狀況。有些關門兔的配速失常，例如跑在前頭的是該晚進門的，跑後頭卻是早進門的。但大致上都還滿合理。 感謝志工及協會舉辦協辦此活動，真心話，縱然此次的活動稍有狀況，但2014年請務必再辦，讓我與眾多初馬跑者們回娘家。謝謝！
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topos
Senior Member 
註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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發表於： 2013-03-12 at 1:33pm |
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我超時回去所以沒遇到缺水但有幾站限水，我朋友大概完成時間610左右後段下坡以走居多共缺3站(原打4站，筆誤，約12K3個補給站)，他開玩笑說好在以前步兵訓練紮實
僅供事實陳述 編輯者 topos - 2013-03-12 at 2:21pm |
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我是關門必達土潑鼠，跑馬在我之後的要小心~
我跑不快，但我跑的開心享受到關門最後一刻，關門前回來也是有完跑證明 6H關門必達秘訣(前21K跑2.5hr後21K走3.5hr)或(前2hr跑16K 中2hr跑走14k 後2hr走12K) |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2013-03-12 at 1:22pm |
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編輯者 郭居恒 - 2013-03-12 at 9:26pm |
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新店阿祺
Groupie 
註冊日期: 2008-09-08 位置: 台北新店 線上狀態: 離線 文章數: 41 |
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發表於： 2013-03-12 at 12:54pm |
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我是6小時20分的跑者,沒缺水.後兩三站有聴到水不足有刻意喝少一點.且有碰到兩或三處小蜜蜂補水點,我認為應該不會缺水15公里,山路折返點26.5K只剩16K就到終點.不會整條山路都沒水吧!.可能開版者特別倒楣.或者他把一些私人補給點(那些點水不多,去程就沒水了)算進去,具他說三個水站沒水.每個水站不是5K.他可能用5K算吧?僅供參考.
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曾明達
Senior Member
註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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發表於： 2013-03-12 at 12:21pm |
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這麼多人 路程又遠 接駁車恐怕是大事一件火車擠一點只好當做上下班尖峰時間擠火車
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永慢陳永星
Senior Member
註冊日期: 2011-12-15 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 872 |
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發表於： 2013-03-12 at 12:07pm |
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加油！
編輯者 永慢陳永星 - 2013-03-13 at 10:21am |
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noahtsai
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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發表於： 2013-03-12 at 9:42am |
提供接駁車服務+1
要說服台鐵加掛車廂可能不容易，但如果有接駁車應該可以疏散人潮。
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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franktseng
Groupie
註冊日期: 2007-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:53am |
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這場是個人的第八十七馬,也是連續第五年參加!真是感謝各水站與大會工作人員之辛苦,讓我得以完成此場賽事,當初決定不參加京都馬是對的.雖然跑完後還要換三班火車(莒光號到台北,電聯車到新竹)一路站回竹南,明年還是要繼續參加,為了盛開的杜鵑或櫻花與熱情的大會工作人員.
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Franktseng
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石頭觀
Senior Member
註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:06am |
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這次的賽事, 在賽前與比賽中的處理. 個人對於永慢的用心與勇於負責的態度, 非常肯定.
 永慢辦的賽事, 因為口碑非常好, 所以很多初馬跑友就完全不備自己的補給水, 或許這也是加劇了這次因天候而飲水不足的原因之一.  因為去年是又濕又冷, 所以賽前對初馬的提醒與練習, 似乎多注重在山路的配速與防寒防雨的配備. 此次我陪跑初馬, 就是擔心人數與天候的關係, 會造成某一水站臨時缺水, 所以背了兩小瓶水. 建議日後對初馬的行前教育, 可加強自備補給的宣導. 這絕不是對主辦單位的補給的否定, 而是給跑者有備無患的正確觀念.感謝主辦單位所有工作人員與當日的志工, 你們辛苦了! |
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常長跑, 慢漫跑.
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高清海
Senior Member
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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發表於： 2013-03-12 at 1:51am |
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其實水站會缺水最大原因是天氣太熱,水站降溫水桶裡面的水見底,前面的跑友只好把要喝的水來降溫,才會造成水站缺水,小弟雖然沒有遇到跑友上述所說的缺水狀況,不過回到終點後拿60馬普查獎時跟獅子頭老大說,今年的雙溪櫻花馬拉松真難跑,只是沒有想到問題比我想像更嚴重,只希望下次能夠更精算水量的補給,可是若是發生去年那樣狀況,下雨的天氣溫度只有十度,水站的水又會多到嚇死人,搬運礦泉水搬到手抽筋,所以辦馬拉松一切只能看天吃飯,老天保佑了.....
編輯者 高清海 - 2013-03-12 at 1:53am |
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享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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