102年3月的練跑日記

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主題: 102年3月的練跑日記
發表於： 2013-03-12 at 10:08am

我還蠻愛雙溪的，無奈雙溪不愛我．除了去年之外，好像每年都熱的要命？

今年櫻花馬跑五小時五十七分．是有認真喔，不少人說：唉喲，沒獎金不跑喔？其實你們都不瞭我啦．跑慢也是有認真的啊！很認真，只是跑不快．還好沒被關門呢．

和隊友小呂及董娘離開時最開心．小呂領了兩百馬的”超大”紀念獎牌～喲，看起來是純金的喲．還讓不少跑友（女生居多

）搶著合照，我們兩個小鬼也一路開路及吆喝要大家向兩百馬致敬．其實不用喊喔，路上的跑友都很捧場呢，有不少拍手及喝采，害得我也開心的不得了．小呂還很爆笑，拿了大金牌向路人說他今天賺了兩百萬．哇哈哈，所有的路人都以為他是今天的～總冠軍．

真的是笑死我了啦．下回我也要這麼做．

我們在車上聊到兩百場是真的賺了兩百萬的健康及活力，但～所有的花費應該也不只要兩百萬大洋吧？

唉喲，算不得啊，算下去就跑不下去了．

金石馬後跑感突然變好差．昨天下午補業績十公里，費時六十五分．

今早跑十二公里，包括小走了一下．跑感差，腳步重，喘的要命．再來是百公里耶？今年面對長里程有點練的少了，這要如何是好啊

賁俊蓮

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發表於： 2013-03-08 at 2:08pm

報告親愛的獅子頭大人：唉喲，百年難得贏你兩回，輸了好幾百回都沒計較呢～咦？這兩回都有賺到叩叩喔

，況且你頂多輸兩分，但我都輸你快二小時呢．耶～～原來這就是富足的定義啊！

～～家裡是有兩百多張證書，不過完跑獎牌不會超過十個啦

獅子頭

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發表於： 2013-03-08 at 9:13am

其實你的財產可多了,有兩百多張完跑證書,兩百多個完跑獎牌,還有一大堆好朋友及壞朋友!你是不寂寞的! Wink

連續被你輾過兩次的壞朋友留 Ouch

賁俊蓮

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發表於： 2013-03-08 at 8:39am

跑十年了，也算不清跑了多少場次多少里程，還能夠健康有活力的前進，應該是心中最大的興奮．當然年紀也不小了（金石被分在最老的一組了呢

），還能夠偶爾拚到好成績，當然更開心．大概就是這種想法吧，所以就算是跑在關門前才回來，也蠻開心的．至少，因為跑步讓自己多了許多真心的”壞朋友”！

這大概也是跑了十年還跑不累，跑不煩的原因吧，我想．

高雄馬之後其實私下也開了無數次的檢討會．昨天是第一次正式的檢討會，會前播放這回的賽中花絮．我只看到了其中一段，去年有自己隊裡的陳文章老師，楊桑，鄭昌斌等等．一整年啊，就在公司的電視牆上跑來跑去的．當然還有台東的張善政大哥還有開心帥氣的陳政龍等人．好多熟面孔啊，看了一年，也蠻開心的．今年第一個熟悉的身影是愛跑部的黃宏昌那個死囝仔埔．啊！要我看他跑一年喔？

真是開心的精神虐待啊！

早上四點，彎彎的月明亮的高掛在天空上．咦？月兒西沉是永恆不變的吧？但角度變了，原來夏天都在盾狀木上，這回有點像落在東方？天文學是我搞不清的深奧學問．

這星期幾乎都在偷懶休息，但一早還是跑的不順．雖然有迷幻的美景來加持，但還是有點無力，有點勉強的跑了十三公里．算是對自己的交待，我這種怪咖啊，面對比賽不跑是無法安心的．

今早還有好笑的事．趕去國稅局申請一份財產資料清單．行前我在心裡犯嘀咕？哪要費時費事申請啊，名下根本什麼都沒有哇

．果然清單很快出來了，一看，喔，嚇了好大一跳．財產有一筆耶！該不會是天上掉下來的或是老爸留了什麼給我？厚厚，想太多啦．細看，喔，原來是我的小白

，原來消耗品小白也算財產喔．哈哈，要謝謝可愛小白的陪伴，讓我不是一無所有，兩袖清風啊！

前鎮阿良

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發表於： 2013-03-07 at 9:38pm

恭喜小蓮，實在太厲害了，或許是經歷過去年底的連週馬，又重新脫胎換骨，再創佳績。

健康活力健健美
前鎮阿良祝福您

賁俊蓮

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發表於： 2013-03-07 at 6:42pm

最近除了比賽跑感不太好（咦？平時都這樣的嘛

），忙著私事，頭一回沒有認真練將到的百公里，其實想起來會驚驚的．所以下午下定決心跑步去．不到運動場一圈？喲，肚子絞滾痛啊，於是～下場落賽去

．然後再上場一公里還是怪怪的．好吧，再休息吧！～真是懶人屎屎多哇！

今天就早早休息，唉～明天一定要跑了啦（呵呵，明天的事明天再說喔）

賁俊蓮

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發表於： 2013-03-07 at 3:01pm

新朋友你好：三三四大概是我拚老命的成績了．十年裡難得有幾回啦，也接近我最好的成績啊．

所以回來之後，誰是誰？我根本認不出了啦．．．

沒關係，還會遇到啊，一回生兩回就熟了嘛．期望下回再跟你跑出好成績．拚了！

～～不過夏天到了啦，很難拚，我又怕死，有跑就好！

～～哈哈，你和我不熟，要不然你會知道我下一場大概會跑接近關門時間的．你跑國道，我們在關山二日馬，也會快樂跑的．

～～還有啦，其實我根本沒配速也沒戴錶，只是儘量努力跑，所以未進終點也不知會跑多少．

那天到最後好像就只阿文有跟住

．不過最厲害的是台東的張文輝，他大概是唯一被我們輾過又起死回生把我們”狠狠跩掉”的勇腳呢

cris1004

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發表於： 2013-03-07 at 2:33pm

賁姐姐,謝謝您萬金石的帶領,讓我也跑出334的PB佳績

櫻花馬我只跑半馬,就不能偷跟您囉,哈哈

也許您沒有印象,在您跑完在終點時,我還有跟您道謝的唷,小弟叫阿文

國道馬我會繼續努力,快樂跑馬的

賁俊蓮

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發表於： 2013-03-07 at 8:14am

櫻花馬會跑，再把月曆帶上去，照片就要等公布欄更換了，不過我已經先找同事預約了～那張大照片拿來相親絕對會成功的啦

～網路照片看多了，有張沖洗片留念真的很不錯．等拿到後在比賽再拿給你．

今早里程零．昨天去看帥哥醫生，起因最近的不適症狀較明顯．但驗血結果其實還好啊，血紅素尚可，含鐵量增加了，難怪可以拚獎金～這是醫生說的

．原本打好單了，醫生再細看了之前的病歷及檢驗報告，主動幫我安排了肝腎的追蹤～之前的超音波都有小泡泡．

昨晚看診人數真多，回到家已經快十一點了，趕緊梳洗休息．三點廿二分鬧鐘響，再睡一下吧，好累！再瞇一下吧，再醒來，哇，竟然有陽光曬進屋內了，一看時間，六點四十八分喔？哇，要上班了呢，還好錢尚好，事算多，離家近．還可以刷到七點十五分的上班卡．

陳政龍

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