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102年3月的練跑日記 |
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吳永郁 
新手上路 
註冊日期: 2012-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 19 |
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 主題: 102年3月的練跑日記發表於： 2013-03-18 at 9:20pm |
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很多不捨的話要說∼但又說不出形容的方式∼只好再凍存在內心深處∼好友們！大家珍惜乎
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廈馬
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 位置: 廈門 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2013-03-18 at 3:08pm |
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唉,人生無常,生老病死,尤其現在年紀發現參加的,聽到的,白的遠比紅的多.只希望能儘力當下,不要將來空留遺憾...更何況連跑馬獎金都沒領過 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2013-03-18 at 10:10am |
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十五日，里程零．
走在台東的烈日下，朋友在中午來電，告知了壞消息．胸口一下子的愀緊，竟然有一下子無法呼吸．
和父親走時一樣，強忍住不讓淚水流下，我就是不要哭，我，就是不要相信．
十六日．里程一百公里．
雖然拿下了第一，但有不少里程都不太愉快，只是勉強的跑著，最後的二十公里更糟，連走都沒力氣．
其實只到了快五十公里時是很要想放棄的．
十七日．里程零．
隊友們都神勇的再跑一場，我無法跑．也難得在火車上大家開心的聊天中，一路昏睡沉睡，回到高雄．
十七日．里程零．
一些壓抑住的情緒一下子悄悄的爆發．我不時要離開座位去躲著擦乾眼淚，無法專心在工作上．
祝福大家平安，健康，是我一向的祈求．也祈願到了另一個世界的朋友，一路好走，平靜詳和．
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solo
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 424 |
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發表於： 2013-03-18 at 8:18am |
哇哇哇 嚇鼠人 這位水姑娘一下跑3:3X, 一下跑六小時, 現在又得個南橫百K女總一?? 有偷吃禁藥的鹹魚..... (跑太久的那幾場.....) |
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2013-03-18 at 8:12am |
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呼叫 呼叫賁仔:南橫百k勇奪第一名水啦
 ,每日勤練必有收穫讚 ~恭喜!恭喜!
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2013-03-17 at 7:29pm |
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狂賀！水賁賁於0316南橫100k勇奪女子組第一名。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2013-03-14 at 12:56pm |
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說實在，能參加四十八小時比賽的選手真是神人啊
．最近幾年我只要跨夜的比賽就不想參加了．最後一個新加坡的夜跑雖然成績尚可，但自覺對身體的損耗真的太大．不過那是我，就有不少人可以適應．
樓上的阿文．我的半馬成績（有證書）最優是一小時五十四分呢∼拚老命才有耶． 不過有一點真歹勢，跑快問我是沒用的，我一向最會勸人不會亂亂衝的，或許不會有好成績，不過我總覺得能夠跑的長長久久，不傷不痛才是最大的成就．
昨天有事沒跑．早上沒跑，下午沒跑．私事忙但一心記掛著百公里將到，所以雖然今天晚起，不去澄清湖，但還是在住家周圍補了十公里，費時一小時十三分 ∼明明很認真跑啊，我和自己打睹能不能跑在一小時．果然是不行 ∼慘敗．
說週五回溫，唉∼氣溫真是跑步最大的殺手啊！真想寒流來，真懷念皮皮剉的時光啊！ 編輯者 賁俊蓮 - 2013-03-14 at 12:58pm |
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cris1004
新手上路
註冊日期: 2012-12-14 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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發表於： 2013-03-13 at 6:46pm |
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第一次跑雙溪馬,雖然只是半馬,但是在上坡路段也作了五六次的步兵,著實被這條硬的有名的賽道好好的上了一課...訓練不足..也跑出了個人最差的半馬成績1:53
對於明年是否要參加雙溪全馬,心中有了畏懼之意有點退卻...,但這一切先等今年9/29的基隆五分山全馬是否能安然度過再做決定了,努力訓練囉~~
路上跟賁姐哈啦了一下~~賁姐交代的該收該放原則已謹記在心,謝謝您囉.
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tsaikuochu
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 台灣省桃園市 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2013-03-13 at 12:34pm |
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老貓技術越來越好了喔! 呂董能跑48小時 真是強大啊!
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5287 |
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發表於： 2013-03-12 at 10:24am |
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恭喜呂董領到200萬~~
賀!百信又多了一對神鵰俠侶..呂董和董娘(看服裝和手勢都一樣ㄝ)  編輯者 老貓陳 - 2013-03-12 at 10:27am |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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