硬是要得的櫻花馬!!

第一次知道有北馬雙溪櫻花馬的活動, 是在2011年的11月. 在公寓的電梯裡遇到土慢的一位成員穿著北馬櫻花馬的長袖路跑服. 在好奇心的驅使下就上網查了一下北馬櫻花馬的資料. 當下就被滿滿的櫻花路跑路線給吸引, 更別提那座漂亮到不行的初馬琉璃馬獎座. 但是當一看到路線高度表, 我的臉也當場綠掉. 這麼硬的路線. 根本不是人跑的吧!!!

那一年我才剛開始我的路跑生涯, 只參加過2011年陽明山路跑5公里組, 三商路跑15km組, 八方雲集路跑20km組, 以及2011年太魯閣越野路跑半馬組. 其中太魯閣越野路跑最後的3km我整個爆掉, 很狼狽的用走的回來. 可以說我當時的路跑經驗根本不足. 如果貿然的報名參加2012年的櫻花馬全馬, 我可能會半路就被送回來. 更有可能會因為我的肌耐力不足而造成永久的傷害.

我是獅子座A型, 天生會有那要征服困難目標的意念以及小心行事的心. 開始規劃長達一年的訓練計畫, 並且挑選好當作測試的2012路跑活動(相當感謝跑者廣場的全國賽事資訊表). 2012年開始參加各項路跑賽的半馬活動, 邊跑邊調整自己的跑法以及配速戰術. 直到2012年12月16號的”草山月世界308高地路跑賽”後. 我確認我的體能以及跑法應該可以應付北馬雙溪櫻花馬後, 才決定可以參加已經報名完畢的北馬雙溪櫻花馬.

為求謹慎, 在2013/2/17號邀約了一起參加北馬櫻花馬的夥伴參加試跑. 當天的天氣陰涼, 郭老師的配速也很適當, 跑起來相當的輕鬆愉快, 在回程的時候還有運水小蜜蜂沿路確認各位跑者缺不缺水. 相當的貼心. 不過小弟我習慣自背補給所以就婉拒了小蜜蜂好意把補給資源讓給需要的試跑夥伴.

2013/3/10, 當天一大早就到新北市樹林火車站等待4128班次的區間車前往雙溪, 在等火車的時候氣溫還算有點涼, 必須穿上外套才比較舒服, 等上車後慢慢開往雙溪的路上, 氣溫就一直開始上升. 等到達雙溪的時候, 藍藍的天空跟大大的太陽很”熱情”的歡迎大家. 這下我的心裡就覺得不妙. 因為我可以在低溫下跑得很愉快, 但是我沒辦法很有效的克服高溫路跑. 今天這一場真的會是一場硬仗.

0830, 在台二丙線的隧道裡面聽到了起跑的響聲, 關門兔子們也浩浩蕩蕩的出發了. 不管天氣冷熱, 跑吧!!!由於參賽者真的太多, 在開跑後的六分鐘, 我才通過了閘門. 一開始的10km類平路, 跑起來還算輕鬆. 原本打算自備飲水跟補給品, 打算pass過A補給點以及B補給點, 直衝C補給點再休息一下, 然後攻克長達9km的好漢坡. 但是人算不如天算, 天氣真的太熱, 不得不在A與B補給點喝口水補充喪失的水分. 但是還好還是在1.5hr內到達C補給點, 此時已經跑完1/4的路程了, 還有5hr讓我克服剩下的30km.

硬咬著牙慢慢跑上好漢坡, 當通過18km處最高點時, 整個人已經熱到有點不行了, 而且肚子很餓很餓. 趕緊把身上帶的高熱量補給品吃下. 在補給站要找水沖涼一下, 但是發現水桶整個快沒水了. 不過還是先沖再說.
接下來跑過21km處, 耗時3hr. 算一算有點落後, 不過還有足夠的3.5hr跑完剩下的21km!! 但是不幸的事在22km處發生了. 我右腳膝蓋外側開始刺痛. 右大腿肌肉變得使不太出力. 當時我停了下來, 拿出水壺用水先冷卻一下右腳. 看一下手機裡的資訊, 22km處應該有一個補給站, 就先跛腳的方式走到補給站. 到了補給站看了水桶, 完了, 沒有水!!但是身上的溫度真的高到有點誇張, 另外右腳膝蓋又痛到不行, 當下只好很奢侈的用兩杯飲用水降溫身體跟冷卻右腳. 稍事休息後狀況就好一些, 又開始跑下去. 通過虎豹潭後在24km處, 右腳又整個不聽使喚了. 只好當步兵慢慢走. 這時的心裡想著: “完蛋了, 還有18km怎麼跑??”
不管了!!先當步兵慢慢走到26.5km處的著返點, 折返後看到一位06:30的關門兔子還在我的後方. 這下心裡放心不少. 更神奇的是右腳的疼痛不痛了. 我就開始用7min/km的速度開始繼續往下跑.

折返後的路途, 整個高溫上升到令我無法忍受的地步. 沿路還好大會已經有補充水桶的水, 我每到一個補給站就把水往身上沖, 以求身體快速降溫. 大約在32km處. 我看到了一位這次路跑的救命兔子: 編號0896林政銘先生, 因為到最後10km我的配速已經開始要大亂, 急需要跟著一位配速正常的關門兔子幫忙配速, 林政銘先生的配速非常的穩定, 讓跑友還跟得上. 再來是林政銘先生沿路還會提供身上攜帶的鹽碇跟噴劑給跑友補給一下. 這個對我已經爆掉的右腳非常非常的有幫助. 可以說沒有林先生我最後的10km應該就是在路旁等待回收車了.

在37km處, 腦袋瓜子開始有一個聲音出現: “放棄吧, 用走的就好, 在路旁坐下是很舒服的…”一開始還不想理會, 但是很神奇的聲音越來越大!!我不得不把 MP3的音樂開大, 想要蓋掉腦袋瓜裡的聲音, 但是那個聲音好像跟音樂混在一起了. 到後39km處我就開始大喊:”陳逸修!!不准放棄!!!你的腿還提得起來, 給我跑下去!!!”

通過最後一個補給站, 我把水壺的水又補充完畢後, 我的眼睛就死盯著林先生背後的06:10, 衝呀!!!!他回的去我就回的去!!!!41km處, 下坡快要跑完了, 眼裡看見的慢慢出現平房. 42km處, 我看見一位跑友倒在路旁, 大會的志工在設法扶著叫醒他, 旁邊另外一位工作人員對我大喊:”大會延長20分鐘, 慢慢跑!!”, 我心裡想的是: “我不要, 我再怎樣就是要在06:30內完賽”終點前的歡迎啦啦隊是一群雙溪的小朋友, 我看到他們我眼裡的眼淚已經快飆出來了, 我大笑的跟他們擊掌, 把身體最後的力氣壓榨出來衝下去. 當看到拱門的時候, 計時器已經數到06:32了, 這個時候很巧的, 右小腿抽筋了~~我衝進拱門的姿勢變得很怪, 是用左腳跳進去的. 跳進去後~~~左腳也抽了!!!我想我臉上那時的表情一定很奇怪, 一定是又痛又高興的…哈哈哈 !!!