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飛虎練跑日記之暑期特戰篇

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健康的跑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 健康的跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎練跑日記之暑期特戰篇
    發表於: 2013-07-16 at 11:21am
文章發表人 健康的跑

文章發表人 飛虎隊阿煌

                    飛虎暑訓班有獎徵答又來了...

      請問飛虎會員夫妻檔,夫妻兩人有跑過(半馬或全馬)
        完成的夫妻檔,請這此欄位書寫出至少  六對 
              先答對者,8/11(日)暑訓結業式

                  贈>>高級紀念品一組......

 

                          飛虎常跑會 活動訓練組..

偶猜黃奕男大哥與惠蓮姊,添哥與秋樺姐,三摳兄與阿碧,倉相兄與麗芬姐~飛魚梁老師與他水某,第6組許哲綺與曾金花夫妻,張嘉隆教授與瑞燕姐,還有一組,ㄚ洧與紫庭???????對不對,偶太菜了~~~


編輯者 健康的跑 - 2013-07-16 at 3:42pm
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六輕阿成 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 2777
文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-16 at 10:20pm
文章發表人 健康的跑

文章發表人 健康的跑

文章發表人 飛虎隊阿煌

                    飛虎暑訓班有獎徵答又來了...

      請問飛虎會員夫妻檔,夫妻兩人有跑過(半馬或全馬)
        完成的夫妻檔,請這此欄位書寫出至少  六對 
              先答對者,8/11(日)暑訓結業式

                  贈>>高級紀念品一組......

 

                          飛虎常跑會 活動訓練組..

偶猜黃奕男大哥與惠蓮姊,添哥與秋樺姐,三摳兄與阿碧,倉相兄與麗芬姐~飛魚梁老師與他水某,第6組許哲綺與曾金花夫妻,張嘉隆教授與瑞燕姐,還有一組,ㄚ洧與紫庭 ???????對不對,偶太菜了~~~
怎麼每次都來不及按鈴搶答,就真相大白、水落石出了!看到這題很想鼓勵一下家中大人的說算了,帶小三來跑可能還比較快
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480
文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-17 at 9:36am
文章發表人 健康的跑

文章發表人 飛虎隊阿煌

                    飛虎暑訓班有獎徵答又來了...

      請問飛虎會員夫妻檔,夫妻兩人有跑過(半馬或全馬)
        完成的夫妻檔,請這此欄位書寫出至少  六對 
              先答對者,8/11(日)暑訓結業式

                  贈>>高級紀念品一組......

 

                          飛虎常跑會 活動訓練組..

偶猜黃玉男大哥與惠蓮姊,添哥與秋樺姐,三摳兄與阿碧,倉相兄與麗芬姐~飛魚梁老師與他水某,第6組許哲綺與曾金花夫妻,還有一組,ㄚ洧與紫庭???????對不對,偶太菜了~~~
平山 答對了!!我們會共有13對,包括一對父女擋,一對父子擋。  火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
過錯.一時遺憾;錯過.一世遺憾..
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黃朗彥 由上至下檢視
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文章數: 17
文章選項 文章選項   引述 黃朗彥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-17 at 8:42pm
星期一(15日)5:30照表操課,但是為了20日星光馬拉松下午4點多艷陽高照時出去補跑十公里左右,這天往下湳仔張李莫府右轉,然後上堤防,已滿身是汗,過聯美橋下,哪知下起大雨兼打雷,全身汗水兼雨水,一身是水,腳底起浪花,回家路上下班時分,內行人可能讚嘆,外行人笑我是「空仔」,但是這種雨天跑起來真爽,心涼脾肚開!Clap
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黃朗彥 由上至下檢視
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文章數: 17
文章選項 文章選項   引述 黃朗彥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-17 at 8:49pm
星期二(16日)還是準時報到開跑,照個人速度前進,到東西向道路下組長補給站照常補給,哪知俊銘從後接近,出聲叫我「不要往後看,虎中體育班在後,將要接近」,讓我丈二金剛反應不過來。繼續往前跑,到了柑仔店,當然免不了停下腳步補給,過了十字路口,忽然一陣風快速超前,原來是五位虎中體育班的小伙子,真不簡單,年輕是本錢,讓我望塵莫及,回到虎科大,前四位在我前100公尺,而第五位離我20公尺,真是不服老不行,這些年輕小伙子值得鼓勵,大有可為!
下午4:20再出去補跑,真是被熱爆了,一路猛喝水,還是雨天路跑舒服!
(我這是第三篇,剩下一篇!容後再聊!)
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火車伯 由上至下檢視
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位置: 雲林飛虎
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文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-17 at 10:38pm
〔火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
 
乾脆把火車伯......改成火車頭好了!
健康的跑答案中「飛魚梁老師與他水某」×錯,他們還沒跑過馬拉松,預定田中是他們的初馬。
 
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
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健康的跑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 健康的跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-19 at 5:08pm
文章發表人 火車伯

〔火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
 
乾脆把火車伯......改成火車頭好了!
健康的跑答案中「飛魚梁老師與他水某」×錯,他們還沒跑過馬拉松,預定田中是他們的初馬。
 
"乾脆把火車伯......改成火車頭好了"!贊成,
真是實至名歸,Thumbs UpThumbs UpClap
飛魚教練與英姿,沒跑過馬拉松?????,看不出來,Wink,這樣田中初馬偶就有伴了~~~ClapClapClap
 
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英姿 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 英姿 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-19 at 9:04pm
文章發表人 健康的跑

文章發表人 火車伯

〔火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
 

乾脆把火車伯......改成火車頭好了!

健康的跑答案中「飛魚梁老師與他水某」×錯,他們還沒跑過馬拉松,預定田中是他們的初馬。

 


"乾脆把火車伯......改成火車頭好了"!贊成,

真是實至名歸,Thumbs UpThumbs UpClap

飛魚教練與英姿,沒跑過馬拉松?????,看不出來,Wink,這樣田中初馬偶就有伴了~~~ClapClapClap

 


健康的跑,您太大看我們倆了∼我們可是菜鳥呢... 我記得田中初馬好像還有三摳嫂~
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3摳 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 3摳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-07-19 at 9:08pm
文章發表人 健康的跑

文章發表人 火車伯

〔火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
 

乾脆把火車伯......改成火車頭好了!

健康的跑答案中「飛魚梁老師與他水某」×錯,他們還沒跑過馬拉松,預定田中是他們的初馬。

 


"乾脆把火車伯......改成火車頭好了"!贊成,

真是實至名歸,Thumbs UpThumbs UpClap

飛魚教練與英姿,沒跑過馬拉松?????,看不出來,Wink,這樣田中初馬偶就有伴了~~~ClapClapClap

 

健跑兄
還有偶那最近發神經狂操猛練的水某ㄟ
也要跑田中初馬
這樣有伴了嘿!
一起完成吧!
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健康的跑 由上至下檢視
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文章發表人 3摳

文章發表人 健康的跑

文章發表人 火車伯

〔火車伯也算是( 父子擋.父女檔.岳父女婿擋.還有即將是夫妻檔)...他們家是馬拉松家族...
 

乾脆把火車伯......改成火車頭好了!

健康的跑答案中「飛魚梁老師與他水某」×錯,他們還沒跑過馬拉松,預定田中是他們的初馬。

 


"乾脆把火車伯......改成火車頭好了"!贊成,

真是實至名歸,Thumbs UpThumbs UpClap

飛魚教練與英姿,沒跑過馬拉松?????,看不出來,Wink,這樣田中初馬偶就有伴了~~~ClapClapClap

 

健跑兄
還有偶那最近發神經狂操猛練的水某ㄟ
也要跑田中初馬
這樣有伴了嘿!
一起完成吧!

越來越熱鬧了~~~    
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