跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 飛虎常跑留言版
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 102年七月飛虎暑訓之點名篇
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

102年七月飛虎暑訓之點名篇
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1112131415>
作者
訊息
  分享文章 分享文章  主題 搜尋 主題 搜尋  文章選項 文章選項
英姿 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2013-07-09
線上狀態: 離線
文章數: 24 		文章選項 文章選項   引述 英姿 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 102年七月飛虎暑訓之點名篇
    發表於： 2013-07-29 at 8:20pm
文章發表人 虎頭陳克昌

暑訓四;今天7月28日(星期日)第三屆期末成績測驗賽,因要準備補給品及設補給站,4點就起床準備仙草.冰塊.啤酒.多種飲料,準備就緒時間也差不多,趕快開車至虎科大參加早點名,大慨今天是測驗日來的會員特別多,5.4.3.2.1衝阿衝阿有實力的會員都跑得很快,我也忙開車至7-ELEVEN做補給工作,我們的簡警官跑最快一馬當先,等所有的會員都通過後,我又趕回虎尾載冰沙及回家載獎品,今天真的很鬧熱我們虎尾的大家長林鎮長及清潔隊長都來參加測驗賽,在大偶喜悅歡樂中結束了今天的測驗賽也劃上完美的記點.感恩.


感謝飛虎大家長＝>陳克昌會長 , 為了讓大家有一個完美的暑訓測驗, 當日早上4點即起床打點好多補給品, 讓大家一路上都有充分的補給, 奮力跑回終點後又有仙草.豆漿.包子.啤酒等早餐和點心,讓大家吃得巧吃得好. 此外,又為此次測驗獲獎者準備豐富的獎品, 真的非常辛苦, 謝謝會長∼

當然, 也要感謝此次活動辛苦的工作人員們, 以及補給大隊沿路跑攤補給, 感謝你們的付出,謝謝！！
回到最上面
飛虎隊阿煌 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-07-18
線上狀態: 離線
文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 6:59am
7/29(一)暑訓倒數第三天...

陳克昌    24

黃博群     29

陳憲維

25

張宗榆

24

陳堯治

12

黃時斌   

5

張嘉隆  

7

陳蕙怡

7

黃裕添    29

陳福堂

29

鍾志忠

24

阮鉗

19

蔡登源

14

林詞鴻  

2

林瑞燕   10

陳昱昇

6

郭清江

29

黃朗彥     29

張純銘

23

李健生

23今遲到

鍾為霖

3

涂銘璋

2

沈賢璋

3

吳國斌

4

李彗碧

29

詹秋樺     29

李英姿

24

李明顯

19

許哲綺

7

吳瑞宏

10

莊安吉

5

郭榮鎮

2

吳建來   29

翁本燦

28

梁智政

23

詹友忠

20

葉國志

4

王偉昇  

4

劉得瑋

6

張娟女

6

陳建良

29

廖鴻彬

27

鍾瑞景

23

許大松

18今遲到

黃長榮

6

程勝庸   

3

林進發

4

李正德

1

蔡玄洲    29

陳俊博

28

盧建榮

23

王平山

19

張自立

10

鄒貽勛

3

陳惠紅

2

黃奕男

5

蔡登煌   29

陳裕成

27

許峻銘

20

林合

15

陳詠翔

6

黃煌昇  

5

王景徽

1

陳綉月

2

陳信華    29

簡慶琳

26

鍾坤安

21

邱順吉

14

汪果良  

7

曹惠君

3

鍾富揚

6

江志達

4

林國村    29

詹鎮岳

26

薛柏良

21

鄭東岳

13

陳建民

3

蔡恆狀    11

曾柏彥

5

陳儀君

2

張東源

4

王素緣

26

管德明

24

洪民崇

13

謝隆源

6

許惠蓮

3

朱念祖

3

陳明堂

3

林科廷

2

蔡秀奉

5

林慈揚

4

廖俊雁

2

沈永春

2

李阿鈞

2

林倉相

5

曾麗芬

5

林詞揚 1 ..曾金花 1 謝政儒 1 林經勝 1 程勝庸 1 莊碧玉 1 吳信諺 1 張神陽 1 廖宥成 1. 葉家盛 1  陳哲偉 2. 蘇信安 1. 林振邦 1.張毓偵 1
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
回到最上面
飛虎隊阿煌 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-07-18
線上狀態: 離線
文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 7:08am
7/30(二)暑訓倒數兩天...

陳克昌    25

黃博群     30

陳憲維

25

張宗榆

25

陳堯治

12

黃時斌   

5

張嘉隆  

7

陳蕙怡

7

黃裕添    30

陳福堂

30

鍾志忠

25

阮鉗

20

蔡登源

14

林詞楊 

3

林瑞燕   10

陳昱昇

6

郭清江

30

黃朗彥     30

張純銘

24

李健生

24

鍾為霖

3

涂銘璋

2

沈賢璋

4

吳國斌

4

李彗碧

30

詹秋樺     30

李英姿

25

李明顯

20

許哲綺

7

吳瑞宏

10

莊安吉

5

郭榮鎮

2

吳建來   30

翁本燦

29

梁智政

24

詹友忠

21

葉國志

5

王偉昇  

4

劉得瑋

6

張娟女

6

陳建良

30

廖鴻彬

28

鍾瑞景

23

許大松

19今遲到

黃長榮

7

程勝庸   

3

林進發

4

李正德

1

蔡玄洲    30

陳俊博

29

盧建榮

23

王平山

20

張自立

10

鄒貽勛

3

陳惠紅

2

黃奕男

5

蔡登煌   30

陳裕成

28今遲到

許峻銘

20

林合

16

陳詠翔

6

黃煌昇  

6

王景徽

1

陳綉月

2

陳信華    30

簡慶琳

26

鍾坤安

22

邱順吉

14

汪果良  

7

曹惠君

3

鍾富揚

6

江志達

4

林國村    30

詹鎮岳

27

薛柏良

22

鄭東岳

14

陳建民

3

蔡恆狀    12

曾柏彥

5

陳儀君

2

張東源

4

王素緣

27

管德明

25

洪民崇

13

謝隆源

6

許惠蓮

3

朱念祖

3

陳明堂

3

林科廷

2

蔡秀奉

5

林慈揚

4

廖俊雁

2

沈永春

2

李阿鈞

2

林倉相

5

曾麗芬

5

..曾金花 1 謝政儒 1 林經勝 1 程勝庸 1 莊碧玉 1 吳信諺 1 張神陽 1 廖宥成 1. 葉家盛 1  陳哲偉 2. 蘇信安 1. 林振邦 1.張毓偵 1
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
回到最上面
飛虎隊阿煌 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-07-18
線上狀態: 離線
文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 7:15am
 102年【飛虎常跑會第三屆暑期特訓班】訓練活動
   1.對象:身體健康.喜歡跑步，想認識朋友的男女均可參加.
    2.期間:自7月1日起到7月31日止(共31天).
    3.地點:虎尾科技大學操場大門口起跑(風雨無阻).
    4.時間:每日早上5:30分準時照相打卡(遲到未入境者.扣總分0.5分)
    5.距離:星期一到星期五跑11.2公里.星期六.日跑14.5公里.
                 (每日訓練公里數未達5公里者，扣總分0.5分)
    6.計分:出勤率佔80%，每周需上暑訓專欄寫心得報告佔10%.
                                 暑訓期間比賽成績驗收佔10%.
    7.獎勵:出勤成績達60%以上者贈送紀念品，頒發成績證明榮譽狀.名次獎品.
                                                         以資鼓勵及紀念.
    8.進步獎:本屆實施進步獎勵辦法 .
    9.獎項: 結訓總成績獲得頒發獎狀和獎品者，只限飛虎常跑 會員領取.
   10.餐會:8月11日(星期日)舉辦結訓頒獎餐會..
 
   注意: 各位班員 出席天數若有漏算，請跟阿煌提出
           暑訓專欄寫心得報告共四篇，有效記分時間到
                 102年7月31日 24:00 止
 
  
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
回到最上面
國莊驗車 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-07-20
線上狀態: 離線
文章數: 29 		文章選項 文章選項   引述 國莊驗車 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 3:07pm
Wink hi! 我們兩人.. 穩進十三大..誰人甲我比!
回到最上面
火車伯 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
線上狀態: 離線
文章數: 1259 		文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 3:26pm
7月27日星期六
倒數第五天.....最短的距離，最好的勞務.....打掃虎尾鐵橋的環境
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
回到最上面
火車伯 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
線上狀態: 離線
文章數: 1259 		文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 3:37pm
7月27日星期六.....大家一齊來併掃
由本會陳瑞雄議員及郭清江校長帶頭檢拾垃圾ClapClap
 
希望不是一日環保志工，最好能做到終身環保志工
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
回到最上面
火車伯 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
線上狀態: 離線
文章數: 1259 		文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 3:45pm
7月28日星期日.....天氣....太陽一大早就來凑熱鬧
最後一個假日，同時是暑訓第二次測驗，來了近百位跑者下場較勁...
賽後的餐點....才是我的重點Beer
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
回到最上面
火車伯 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-09-09
位置: 雲林飛虎
線上狀態: 離線
文章數: 1259 		文章選項 文章選項   引述 火車伯 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 8:26pm
7月29日星期一.....天氣....Hot！
倒數第三天.....準備好十三份全勤獎的禮物吧！
飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw
回到最上面
信諺 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2013-02-17
線上狀態: 離線
文章數: 28 		文章選項 文章選項   引述 信諺 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-07-30 at 10:21pm
阿煌組長,我去過兩次7/14,7/28..... 不過好像也沒什麼差別?(一次跟兩次 = =) 阿嗚~~~~~~~
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 1112131415>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.109 秒。