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102年8 月的練跑日記

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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 102年8 月的練跑日記
    發表於: 2013-08-08 at 3:10pm
報告:13點58分,中央氣象局測得39.3度!
今天黃昏跑步一定很精彩了,不知有沒辦法完成課表!ConfusedConfusedConfused

昨天下午起跑時,下了一陣雨,結果地是熱的,雨也是熱的,風也是熱的,今天可能更嚴重了!OuchOuchOuch
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-08 at 4:03pm
昨天晚上湖邊5圈就投降了.
星期天目標2.5小時, 希望回的來.
 
房子登記在我名下, 貸款大人出.
獅子頭, 泥說小套房給誰住 ??
當然是小犬...
享受起點到終點的過程.
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-08 at 4:07pm
報告:星期天限時2小時,時間到走人!

你家大人有大量,出錢幫你買小套房!真讚!Thumbs Up回去,我也要告訴我老婆!Wink

賁仔:不好意思!把你這當成聊天室了!Embarrassed
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-08 at 4:48pm

奔仔應該不會介意.

常常, 她一個人在這裡說話, 蠻孤單的...
 
我看過星期天工作分配.
獅子頭是要拿麥克風的人, 好膽泥就在起跑前宣布 : 今天半馬限2小時.
享受起點到終點的過程.
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-09 at 9:47am
這個肚公子還不知道裁判長是誰!就先跟司儀嗆聲了!
裁判長就是你的世仇,天敵!LOLLOLLOL
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-09 at 1:44pm

那個人, 我以前要跟在他屁股後面吃灰都不夠格...

現在, 完全不鳥他, 不然...
 
叫他下來跑啊...Big smileBig smile
享受起點到終點的過程.
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-09 at 3:33pm
文章發表人 碧湖杜

那個人, 我以前要跟在他屁股後面吃灰都不夠格...


現在, 完全不鳥他, 不然...

 

叫他下來跑啊...Big smileBig smile


啊!?現在是怎樣,不出聲也有代誌?

這三天臨時被招去日本東京出差,昨深夜才回來。
在東京壓了很多馬路,就不曾跑過一步路。
今非昔比啊,奔ㄟ,今朝有馬今朝跑,可別落的像老王般大方的~~~連報名都不用跟人搶,還要被嗆。
悲.......

編輯者 王坤樹 - 2013-08-09 at 8:53pm
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宏榮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-09 at 4:30pm

本來這兩天還有點鬱卒

看完這段 不自覺地笑了....  
 
樹哥 加油 等您回來後 換他們吃灰啦 呵呵....
Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog
http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-09 at 8:56pm
還是宏榮有人情味,有你的贊聲,老頭子我也笑了。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-08-12 at 10:16am
也要跑步也歡迎大家來閒聊.一個人的獨角戲,久了會空洞又疲乏啊!
∼∼樹大最近跑少了.我有幫你祈禱,希望你的傷快好,畢竟雖然我不是你的敵手(吃灰那一族的LOL),也希望看到大家都能開心的跑步∼最高境界或許是不痛的不想跑,而不是想跑卻腳痛.
很開心”老朋友們”來這裡聊聊天!
有時想想以前常去永慢鬼混團練的日子好像還是昨天一樣.兩力楊大哥啊,王掌櫃啊,甚至是到另一個世界的子容大哥,射箭帥哥的老爸,琉蓮,鄭大哥,麗華夫婦,連學長都好久不見,阿謙,大象,獅子頭等等,等等.
真的算是老朋友了吧?
九日,里程零.最近減量讓腳休息.
十日,跑霧台十二公里,其他人大概是跑半馬的里程.
山裡真好.經過檢查哨登記時,隊友們竟然會覺得有點冷.真是涼爽啊!
從分駐所起跑,一公里我先折返,回去解決吉普賽大事LOL.好像體力有點不太好,於是決定原地繞圈跑就好.走走,跑跑,撿樹上掉落的種子.渴了喝山水,自己混得蠻愜意的.看不到半個人的山,好像是我一個人所獨有的世界.其實大概還是跑上山五公里,遇到山凹裡的小瀑布.哇,好涼的空氣及水氣,於是把全身的長袖帽子拿下,輕鬆的在陰涼處繞著.輕快,涼爽又痛快呢,跑在兩處陽光之間.開心的玩著.
等大家下山再跟著回程.
還參觀了石板屋.好棒的山豬牙(好想偷最大隻的喔LOL)及原住民味道的雕刻,原始豪邁的刀工,還有不少土瓶陶瓶(好想要一個喲),蠻有味道的樹瘤(我最愛這個),連大片堅硬的石板都是取之不易的吧?不少東西都蠻有原始的味道,一種沒有裝飾的美.
不過還是惹出了一件爆笑的事LOL
蔡總在河岸邊和製作陶珠的美女們聊上了,我們也跟著選購飾品.我看上了一對串珠的手練,又選了一副耳環,只是想當擺飾或鑰匙圈.正想戴在手上看看適不適合時,那個看起來古意,臉黑黑的小姐緊張的告訴我說:嗯∼嗯∼你選的是少女戴的喔.
她有點欲言又止,我一臉疑惑的想:老少女也可以買吧?
她卻客氣的回說:是說沒有給男人碰過的才可以戴啦LOL
唉喲,全部的人都開始大笑.我只好訕訕的辯解:很久沒碰過也不可以戴嗎?
唉喲,那來那麼多的規矩啦.結果連耳環手環都是少女用的.但不管,我只是當擺飾啦,碰不碰過應該無所謂啦LOL∼唉,原來老人有老人的用品啊!
好友在我這裡充完電再回去她那紛擾繁忙的世界裡,也希望她得到很好的休息.
假日是好好打掃的日子.開洗衣機洗被單,弄好山裡帶回來的青菜等等,煮茶,做便當,收心準備上班.
十一日,里程零,爬個小百岳.原來登高比跑步還累人喔.但山裡的空氣真好,青菜也真好.
十二日,里程零.有點心灰意冷的,不想動.只是出門上班前量了體重,還是會有點後悔沒出門去流汗.大概是颱風過境難得今天沒有大太陽,其實是適合跑步的好天氣.
看到成員介紹,今天是台南歐里桑朱大哥的生日,祝你生日快樂,越跑越開心!


編輯者 賁俊蓮 - 2013-08-12 at 10:40am
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