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8/13/2005鐵人兩項Duathlon體驗活動
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-01-10
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 8/13/2005鐵人兩項Duathlon體驗活動
    發表於： 2005-07-17 at 9:25pm

再報告大家一個好消息，本會及蘇副會長個人都會提供若干獎品供參賽者摸彩．完成者請記得拿名次卡；上有一聯供摸彩用．

報名截止日期為８月５日，請大家踴躍報名．

Thanks!

吳占夫

 
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~Andy Chen~ 由上至下檢視
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文章數: 6 		文章選項 文章選項   引述 ~Andy Chen~ 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-17 at 3:53am

占夫叔叔：

             我爸爸擔任義工，我報名1/4 組，謝謝!!!

                                                          致安



編輯者 ~Andy Chen~
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-15 at 8:52pm

目前報名狀況:

全程組： 武厚議，陸一方，陳永星，?家成，連央毅，王坤樹，簡國欽，吳占令，單高年，李威德，蔡一彰，邵雅卿，許正輝，劉彥楓，陳英謙， 陳子容

半程組： 陳致安，李聰敏　

1/4 組： 眭相柔，吳勻丰，吳勻升，?雅慧，?雅宣

義  工：  葉淑芬，連煌基，周秀澤，李奇瑾，詹朝文，郭居恒，

 

謝謝!



編輯者 Jeffrey Wu
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Nancy-si 由上至下檢視
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文章數: 78 		文章選項 文章選項   引述 Nancy-si 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-15 at 12:33pm

不好意素喔''因為我太匆忙了^˙^'''.所以就報了二鐵.一不注意就忘了.所以我在跟占夫叔叔再說一次.我是要報名4/1程 的二鐵  

        歹勢啦! 

再次說聲甘溫喔~  謝謝厚儀哥哥的提醒



編輯者 Nancy-si
成功是要有努力ㄉ.但沒有努力是沒有?對成功ㄉ~所以.各位加油囉!!!
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-15 at 12:06pm
文章發表人 Nancy-si

占夫叔叔;我要報名第一階段

     謝謝

相柔妹妹  妳應該是想報名1/4程吧?  我猜想應該沒有以第一、二、三段來報名的吧?!  應該是以"組別"(全程、半程、1/4程)來報喔~~!!

 



編輯者 步行者
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Nancy-si 由上至下檢視
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文章數: 78 		文章選項 文章選項   引述 Nancy-si 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-15 at 8:33am

占夫叔叔;我要報名第一階段

     謝謝
成功是要有努力ㄉ.但沒有努力是沒有?對成功ㄉ~所以.各位加油囉!!!
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陸一方 由上至下檢視
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文章數: 156 		文章選項 文章選項   引述 陸一方 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-12 at 11:42am

Dear Jeffrey,

感謝在炎熱的仲夏規劃這麼好玩的活動

陸一方想要報名參加"全程"

ps.正輝兄，上次我們參加Jeffrey辦的體驗三鐵活動，大家的腳踏車也大都是家庭休閒使用車.
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-10 at 10:18pm

占夫大哥  :

武厚議報名全程  感謝!!

 

 
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許正輝 由上至下檢視
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文章數: 914 		文章選項 文章選項   引述 許正輝 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-10 at 9:20pm
小弟其實也很想體驗一下，但實在沒有像樣的自行車（自由車）可以參與此項活動，等經濟寬裕些的時候再說吧！
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Jeffrey Wu 由上至下檢視
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文章數: 555 		文章選項 文章選項   引述 Jeffrey Wu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-07-10 at 12:45pm

時序進入暑假, 本會規劃已久的鐵人兩項Duathlon體驗活動也即將登場了.  本活動將與八月份定時定點活動合併舉行, 歡迎大家共襄盛舉.  為利事前籌備, 請大家在此處登錄報名.  另外本活動誠徵5位工作人員, 也請熱心會員在此登錄.  謝謝.

以下是活動辦法.  也請英謙兄在最新消息公告此活動, 讓更多人知道參與.

吳占夫 敬上
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永和慢跑俱樂部2005年鐵人兩項體驗活動辦法
A> 活動名稱: 鐵人兩項Duathlon體驗活動及入門練習
B> 活動主旨: 協助本會會員及友會或個人有興趣者嘗試鐵人兩項運動Duathlon及鐵人三項Triathlon等耐力運動,以擴展參與者的運動天空,並增進訓練的樂趣
C> 活動時間:  2005年8月13日(週六)0600-1000
D> 活動地點: 馬場町紀念公園集合 (開車者可由青年路與水源路的紅綠燈正下方的新店溪一號水門進入)
E> 活動對象: 永和慢跑會員, 家屬及友會或個人對長距離跑步及自由車運動的愛好者
F> 分組及各項運動距離:
組別 全程 半程
1/4程
 附註
項目
跑步 (第一段) 4 K 2.5 K X (1) 本活動旨在體驗, 只依距離, 不特別再依性別分組

(2) 1/4程組無第一段路跑, 在0630直接從第二段自由車出發
 
(3) 請依自己能力選擇組別.  建議選擇：全程 -成人
                半程 -中學生/成人
                 1/4程-小學生/中學生
自由車 (第二段) 40 K 20 K 10 K
跑步 (第三段) 6 K 2.5 K 2.5 K
里程總計 50 K 25 K 12.5 K
G> 活動場地 新店溪河濱自行車專用道, 從古亭河濱公園(5.0K處), 經馬場町公園(7.0K處)到大稻埕碼頭(15.0K處)間的區段
H>注意事項: 1. 本活動不收費, 與永和慢跑八月份"定時定點活動"一併舉行
2. 本活動旨在體驗, 自我實現, 與自我挑戰, 雖然有檢錄(發號碼布)及計時(參考用), 但是卻沒有折返點信物, 也不設沿線裁判.  本活動之進行以"安全第一"為最高考量. 請詳閱第4點安全相關之注意事項, 並自行負責個人安全.
3. 本活動0530開始檢錄(發號碼布), 0600全程及半程組鳴槍開跑, 0630 1/4程組出發
4. 本活動自由車路線路況大致良好, 但是全線寬度約在2-3公尺間, 會車時要特別注意, 且全線都有晨起運動者及自行車, 隨時要減速.  其他要注意的路況為: 部份路段有乾草累積.  在經過華中橋, 匯入光復橋前, 有90度轉彎及視線盲點(看不到來車).  在經過華中, 光復, 萬板等橋下時, 車輛進出較頻繁.  光復橋下的林蔭道晨起活動人潮特多. 光復橋與忠孝橋間有兩個水門, 前進方向會呈９０度及１８０度的轉彎. 在華江橋及中興橋下設有減速路障. 在近大稻埕碼頭時, 改為紅磚路面且人潮增多.  行經這些路段一定要減速,以策安全. 整個活動路線依地勢彎曲, 偶有岔路, 但請認清自行車專用道, 就不會錯了(每0.5公里都有標里程).
5. 本活動旨在讓參加者得以體驗各項耐力運動的轉換, 自我實現與自我挑戰, 而不是在競速. 能平安的完成就是勝利
I>場地及活動路線示意圖如附件

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