有無代替梨山的團練

星爺：

您2140時作此建議，請看看小弟於2139時在本廣場「天南地北留言版─我們的練跑日記與心得分享」主題的留言。 來吧！若來不及報名競賽組，參加休閒組也無妨。

梨山馬拉松延期通知

各位跑友因為颱風影響梨山馬拉松將延期到8/7舉行
若當日有事不能參加的跑友可退報名費，請告知我或於網站登記

7/23 ，7/24 另外安排團練活動
也請各組組長通知貴組組員這項訊息

7/23 臺北市松山區94年度『健康活力 運動臺北』路跑活動上午6時於台北市松山慈祐宮前集合，於6時30分起跑，休先組3.8公里，競賽組9.2公里，我們將報名80 位競賽組，免費參加。請有興趣的跑友到場參賽。領隊溫家成

7/24石碇國小---翡翠水庫25公里團練，0530福和橋下集合0600石碇國小起跑，領隊施會長。