102年12月的練跑日記

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主題: 102年12月的練跑日記
發表於： 2013-12-11 at 9:26am

哈哈，比我聰明多了．對了啦，像做假油什麼的，或排污水的．對啦～讓主使人自己喝掉

～贊成（那些有毒的化學物質排進水裡，像氰化物，人吃會死，在水裡的少量也會影響生物的呼吸，其他接暗管偷排的電鍍水等，有些化學品連皮膚碰到都會潰爛，吃到的話，黏膜組織都會受損）～為了自身利益真是罪大惡極，可惡透頂．

廈門馬在台

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發表於： 2013-12-11 at 9:16am

為什麼不能好好愛自己生存的土地？要我是法官，蓄意之人一律判～唯一死刑

也許應該引用阿拉的法律,不用判死刑,但是自己生產的汙染,有毒,化學物質,自己(包括其親屬,家人 )要全部吃掉,吸收掉,消化掉,啥時吃完啥時再放出來,如此株連九族起不是比本人判死刑更有效...純粹遐想

賁俊蓮

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發表於： 2013-12-11 at 8:11am

請半天休假和好友去吃牛排喝下午茶，聯絡感情．原本過勞不適的頭痛，一下子全好了．

還到警察總局去拿蕃茄

，原本想去嚇飛龍大人說我們被”捉”來你的地盤了耶．

很悠閒的下午，面對著愛河享受清涼的風景．高雄這幾年真的有變美．也開心的告訴她們我買房子賺了兩百萬的事

．不過當然她們也和我一樣只開心以後或許好脫手，倒不贊成我真的賣掉賺差價．其實我不會這麼做的，有時要找個適合自己棲身的所在或許並不容易．朋友們對我很好，三不五時會關心我怕我會付不出貸款，也怕我沒錢吃飯．我笑笑的說，買了房子真的有儉用但不至於省吃，而且我還是有跑步啊，我不敢說其實跑步比之貸款是有過之而無不及的

也很開心的告訴他們，原本我三五天要點一下現金及存摺（其實再點也不會變多哇

），但十一月有所改變了耶，前幾個月月底都只剩一兩千塊，難得到了上個月底，到了現在，口袋裡仍餘有”澎湖馬拚命跑”剩下的五千塊大洋喔

～不過被她們唸了，她們說我很沒救，就是太樂觀，想太少，笨的太樂觀．

這星期還有另一攤好友的聚會也很期待，而且這兩派人都是我的至友，但～不合呢．

今日里程零．刻意早睡又不出門，刻意補眠及休息．早上只有早起弄弄樹，看看魚．樹還是長的不好．大樹又奄奄一息的，真該要放棄了

．最近撈了約莫百條的小魚中魚送給同事．我的實在是太多產了，而別人正想要．

早上聽新聞說高雄有公司排放化學污水．彰化也是，含六價鉻及氰化物．聽了真叫人生氣啊．為什麼不能好好愛自己生存的土地？要我是法官，蓄意之人一律判～唯一死刑

好幾年前從希臘回台灣的高空往下看，不知飛經那個國家．有好寬闊的高原，都是森林及綠樹．比起港口及都市夜景都是叫我說不出話來的美好大自然．很慶幸自己也是存在於這樣的世界上．從高空看見的台灣或許很多地方都比不上？但我們該要盡力維護才是．畢竟那是我們生存生活的世界啊．為了利益，後來傷害到了其實也包含了自己．

．

編輯者賁俊蓮 - 2013-12-11 at 9:14am

賁俊蓮

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發表於： 2013-12-10 at 9:50am

懷著一點淡淡的感傷慢慢的前進，還好有隊友到了，打破了我的憂傷，有時候走入人群或許才不會深陷在不可自拔的壞情緒中．今早聊點開心的事吧，和小呂聊到了房價的炒作等等．今年三月買的小屋，不到350．隔壁九月賣屋360，聽說是投資客買走了，做了大幅的整修．那天遇到有人看房，隨口打聽一下現今的行情．不問還好，一問差點沒嚇死，說要賣520．喲，原來太多人買不起房子的原因在這裡喔．我剛來時，對門鄰居問了我買的價格就一臉不懷好意的笑了，表情像是說～笨吶

，還開心的說，有行情可以賣了．

才不了多久啊．我花了點時間積極的上了購屋網去看．哇，還不是開520耶，網路標價是576．同事及朋友都笑著說，人生難得能賺個兩百萬，你乾脆賣了吧？

哈哈，只能開心以後或許好脫手吧，我住的也蠻適合的啊．管理員說一天至少都有十組人馬前來看屋，詢問度蠻高的，應該賣得掉．我也積極注意一下，真的會成交？這供需的市場大概也沒有貴不貴可言，就看你願不願意？需不需要吧？至少投資客買比我高的價值我也有一點蠻開心就是了～雖然付房貸時還是覺得很吃力啊！

一小時四十分跑十二公里，是慢的速度，也是平時的速度．還好，能跑就好，只是大腿仍有痛感．但所有的痛大概都能讓時間療癒吧？

賁俊蓮

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發表於： 2013-12-10 at 9:40am

免不了想起愛看的那本偵探小說，今日還是多感傷啊！

人生的聚散本就無常，但總還是會令人難過的．

別人的事交雜了自己的事，一夜難眠．右耳塞住的毛病就又犯了，是累時，體能狀況不好時總有的徵兆．連自己說話都有點迷幻感，更何況會聽不清旁人的說話，有種怪怪的距離感．那天新聞說這叫中耳呼吸症（正確的全名我忘了），通常好發於營養不良的紙片人，但～我真的並不是啊，我頂多是”厚紙板人”吧

於是今早沒有困難的早起及出門．跑步去吧，能跑，可跑，是值得珍惜的．

說冷氣團要來，氣溫要下降，其實在南台灣並沒有啊，昨天是艷陽天，很熱很熱，幾乎像夏天了．今天其實也差不多啊．四點的門口，運動人數比夏天的清晨減少約莫有一半，但在我來說今天只是微涼．我被氣象報告嚇到穿了長袖，有點多餘．

靜靜的跑一圈，慢慢的，大腿外側肌肉仍痛，同事看我走路遲緩都很開心，問我這回賺到了什麼？我說賺到了牛軋糖，他們幾乎要～嗤之以鼻

．唉，無言以對呢，繼續跛著腳慢慢走．還好今早能跑了．唉，好久沒有這麼嚴重的鐵腿了！

編輯者賁俊蓮 - 2013-12-10 at 9:56am

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發表於： 2013-12-09 at 9:41am

哈哈，有俊大哥說對了，我本來就是勞碌命

～東奔西跑的嘛．

七日．里程42.195跑礁溪馬．得總五，但可惜只取總三，還好有分組一，賞牛軋糖兩包．很棒的比賽，但很難跑的山路．最慘的不是走很多，而是下山正順時好想拉肚子，而廁所在另一頭不順路不說，裡頭的人拉很久．忍不住敲門催他，他也可憐兮兮的說還沒拉好

，只好求他快一點，不是怕浪費時間是～快要拉在褲子了啦

．跑四小時廿一分，有滿意．

下坡有拚，結果肌肉很痛．先破例在百信總部睡了一睡，再回高雄．

八日，里程42.195公里，曾文馬．完成時間是五小時四十二分．順順的，慢慢的跑，第二天的山路對我來說，真累．只好假裝陪跑百信的新人．當然最慘的是自己還要再跑一圈，而獅子頭飛奔下山時開心的說：哈哈，我現在爬回去都能贏你

～哈哈，看別人跑很快，其實自己也很開心，因為昨天嗆聲的又不只有獅子頭～唉，仇人很多耶！

九日，公休日，里程零，大腿還有痛．

黃榮俊

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發表於： 2013-12-06 at 1:25pm

勞碌命可憐

賁俊蓮

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發表於： 2013-12-06 at 11:42am

澄清湖是四點開放民眾運動．而好像要一早等開門馬上進去跑才有一種物超所值的優越？

六點離開再趕著洗澡上班．好像這樣過的忙碌又充實．不愛跑下午是因為下午會有下午想做的事，也想休息．

現在的澄清湖可免費入園了，但我還是喜歡四點跑，六點離開．

以前我們要準備跑百公里還要相約三點爬鐵門進去多練．現在大家都懶了，反正臭屁的老馬是認為自己跑得完的．

跑步在我來說是屬於早晨，屬於天昏地暗時的活動．

清晨四點跑是需要些許決心的，因為被窩暖暖的，而今早四點跑向傳習齋的方向時，真的有點跑進冰箱的錯覺

，真的有冷！

賁俊蓮

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發表於： 2013-12-06 at 11:18am

週日有人再問我為什麼還可以跑那麼多場？（一直有人問）

對方說的也沒錯．又得不到什麼．又很花錢花時間，又很累．

大概我是頭腦簡單，固執又單純到笨的人吧．我想．昨天就和同事這樣說的．

早上跑步時省思自己．好像把生活過的很無趣，一直跑著也是？

其實我也是害怕變化又守舊（不思變通）的人．大部分我喜歡一成不變，但真的太一成不變了．和同事聊到，還好我一個人住，一個人生活，否則好像是很固執到不可愛（雖然那是我自己的生活）

在跑步來說．我不背看起來就要去跑步的太袋．也不愛穿運動服出門．就不喜歡一副要去跑馬拉松的樣子．但其實我喜歡跑步啊！

每週都有比賽，但我所有跑步的東西我不會固定放在袋子裡．跑完了，我一定把所有東西歸位．衣服洗洗，鞋子曬曬，連凡士林都要回到醫藥抽屜裡．不厭其煩的一做再做．再把行李箱收好．

上班也是．同事寧可晚到多睡晚下班．我喜歡堅持早到，早早下班．

在家裡每天上班前把小盆栽搬到窗邊曬太陽，回家再移到擺放美美的位置．一天一回不嫌煩．每晚吃飽飯後還有固定的打掃時間，等等，等等．很規律的生活，也很固定．早上跑著也分析自己，好像在固定的軌跡上運行，也是一種安全感？

跑步也是？真的也沒什麼好堅持的，也不在意別人眼光，說熱情也不是啊．自忖，大概是要有怪個性才可以跑這麼多場吧．大家常問我：為何不會感到厭煩？其實人及事才會有煩

，跑了那麼多年，對我來說跑步一直到現在還是有趣的事呢．能跑就跑．

信利

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