102年12月的練跑日記

還有，有一點蠻好笑的．大家總愛說過了三十公里或三十五就會撞牆．其實根本沒有那回事，因為∼我幾乎都嘛是在十五公里就會累，是撞牆？∼過了就沒事．過不去就晃大街．開心就好．

 

蝦米∼不是團練喔．難怪一早在昭明的路口就有清水岩慢跑隊的成員在指揮交通．

唉喲，明天有比賽耶，其實今天只適合慢慢跑．而且沒早說，我只喝了一杯咖啡，對胖子來說熱量是不夠的，而且我昨天太晚回家，過了七點，連晩餐都沒吃啊．趕緊在會場補了一杯桂圓茶，再喝一杯薑母茶．七點半出發．

這裡是值得回憶的地方喔．上次也是參加比賽，而且是跟肚子裡的小胖兒子來健走∼當然別人是用跑的．而且我也在時限內走完，更不是最後一名．

跑一圈．第一名的女生就在前面．再跑，都維持著等距．但真的餓到頭昏眼花的，有點無力，血糖一定是降低的．就順著自己的餘力慢慢前進就好．還撈到了第二名．有獎金耶，真開心．

活動還有摸彩呢．就算不摸彩也很豐盛．免報名費不說，送一個玻璃的保鮮盒還有保溫袋，還送蠻實用的隱形腰包，還有毛巾，水，也有餐盒．真的很讚耶．

跑步的我是極容易滿足的．真的有開心．謝謝主辦的清水岩慢跑．等一下要拿紅包裡的錢錢去買張樂透∼啊，對啦，今天的比賽名稱很長耶，是：１０２年度鳳山水庫水質水量保護區水源保育宣導暨水庫路跑活動．

其實各大團體都有到耶．大腳丫最多人，還有鐵人團體．鳳山慢跑，港友，長青，友緣，美女茱莉，大公雞林員外等等．而我是∼鳥松慢跑的傭兵

跑回划船區後．咦？不用練的蔡總果然都不用出現喔．大家笑著說：他越不練跑，最近成績速度都更好哇．果然是∼妖怪．

原本都會走回起點的，最近大家都立志要用跑的結束．跑回了起點之後，看了錶，時間尚且太早，索性不停腳再跑一圈兩公里．問一下里程，斌哥說有12.9，那我就是14.9囉，當然可以四捨五入成十五公里．斌哥更爆笑的說，妳乾脆進位到20公里好了啦．

咦？可以嗎？哈哈，會不會太過份啊．騙不了自己的啦．當然是十五就好．

今天再問問同事她們的減重公斤達成率有多少？∼我看起來大家都沒怎麼有瘦到啊，昨天下午還有人偷吃點心呢．還好有今早有跑，中午還是可以吃自己準備的”大”便當．繼續看她們啃蘋果