大頭二年級生

點歌先，不多說！

 

把愛情兩個字換成馬拉松吧！

 

 

怎麼今天才跑了個超半馬又開始胡言亂語了？

 

喝馬拉松釀的酒吧！沒練沒跑那不叫釀！

 

 

 

 

 

 

大頭為了關山三日馬，擬定了訓練計畫，就是從連三日半馬以上LSD開始。

 

昨天是第一天，開跑之前真的很沒信心，因為上個禮拜一大拇腳指的傷還是會痛！舊指甲還沒掉，新指甲才剛長，大頭不後悔當初沒拔掉它！<--別罵大頭！就說大頭不是正常人的。

 

昨天跑的非常謹慎，擬定的策略是這三天要練的是：

一、拉長LSD時間。二、減少乳酸堆積。三、耐熱訓練。

當有了可以一直跑下去的跑感時，就強迫自己轉換成走。
當走到很累，速度維持不住時，就跑起來重複上述模式。

 

今天跑的非常快樂，就是要為明天還能跑而跑！

今天跑起來果然跟連日馬第二天的感覺一樣，乳酸堆積的很快。
跑起來有種鐵鐵的感覺，但是又愛死這種感覺？
今天用跑的比用走的還多，快要找回可以一直跑下去的感覺了！
那種感覺不是為了全馬完賽！不是為了跑超馬！
就是可以一直用著這種速度，一直一直的跑下去的感覺。
但今天大頭鼠蹊部與髖關節的舊傷，稍稍有感。
若是關山三日馬的第二天發作的話？這次大頭會毅然的棄賽。
恨死傷停不能跑的日子了！

明天呢？明天再說啦！
能跑著就是一種希望！

 

要享受醞釀過後微醺的跑馬人生？關鍵在初馬前的訓練與累積！

 

大頭連三日半馬LSD達成！
今天體力不用保留，就直上巴拉卡吧！

今天跑起來有種享受的感覺，太陽不辣、樹蔭清涼！
一直爬阿爬阿，都忘了要折返？差點又要繼續跑下去。

今天跑完無傷無痛，狀況比昨天還好。
但是大頭知道半馬跟全馬是不一樣的，連三日半馬是撞不了牆的。
這次自主練習後，對於關山三日馬，信心增加成50叭。

要練要練還是要練！

 

這次連三日半馬LSD，大頭越跑越快樂，越跑越享受。甚至不想參賽了！

大概太久沒撞牆已經忘記當時享受撞牆過後跑起來的快樂？

 

現在好像找回尚未跑馬前，跑步的快樂了。

你要繼續跑下去喔！大頭。

 

男丙組第一悍將跑了2小時50分內，賴回來跟大頭回報，其他小弟兄都還沒回來！

 

哇列！等待某怪初馬達成否已經夠緊張了！大頭這邊的小兄弟還給大頭出狀況！

 

大頭在想？應付所有的惡劣天候下能完賽！這就是一種收獲。

 

快晚上9點半了！全馬跟超半馬都快要關門了！

 

無傷無痛的選手們！您們一定要堅持下去！