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103年9月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 103年9月的練跑日記
    發表於: 2014-09-19 at 10:48am

十九日,里程十公里.

這個星期身體狀況有點不太好,請了半天假休息,說休息就是遠離工作,喝茶,悠閒的看小說.前幾天看了東野圭吾的”單戀”,把有性別障礙的情感描寫的不錯,昨天就再看一本:分身.描寫的主題是複製人.總覺得十分佩服作家及文字工作者的心思及佈局,好厲害,可以無中生有寫出那麼多精彩的故事及心中的感動.
太悠閒的下午也看看電視聽聽歌,有人唱了信的火燒的寂寞.真不適合下午充滿陽光的午後LOL.大概害我想太多了吧?太享受的下午之後竟然又失眠.唉,真是勞碌的苦命人.
所以早上的早起就有點精神不濟,而還是想去動動筋骨,是不一定要跑.
四點的天空,有雲,有被咬剩的月亮,我是不餓,不然,嗯,份量有點不太足,像被吃掉殘餘的西瓜皮,不餓的我看她是像微笑的嘴角,我在暗夜裡跟著淺淺一笑,揚起一樣的弧度.
只有走一走,再走一走,思考著要不要回家補眠時斌哥來到,跟著他跑,聊著跑步的種種,聊著鎮西堡的準備.大概百公里太嚇人了,一下子就精神旺盛忘了愛睏,就在不知不覺的前進及聊天中完成一大圈.用一小時三十分的時間.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-18 at 9:56am
十八日,里程十公里.
農曆廿五了,四點的月亮像是被咬到只剩一口的月餅,還好我並不餓,就把她留在天上繼續放光芒.
今早的星星暗淡了些,南國的溫度一樣的悶熱,在這樣的天氣,這樣的清晨,跑步有點像小小的苦刑,真的是煩悶及不耐的,不過反正是自己愛跑的,無所抱怨.
先跟著四點的跑友繞一圈,黑暗中對方說我怎能不冒汗?哈哈,那是天色太暗,我的汗早已流到眼睛囉.真熱耶!跑向傳習齋時,看到前方有大隊人馬,是隊友們來了,咦?今天還真集中的會合耶,就從後頭跟著跑向銅像後的小圓環,出聲道了早,大家發現黑暗中出現的是我,有人開心的大笑.咦?有條不熟悉的陌生身影.
新朋友嗎?來人笑出聲,原來是吃喝玩樂的跑友陳政龍,有朋自遠方來,大家都很開心.而且蔡總介紹著他的救生專長及工作,喔,真看不出來那麼厲害,果然跑步人都是臥虎藏龍的.
呂董說要不要帶他去跑快一點LOL,哈哈,饒了他吧,我笑笑的說,大家不是都拚關門的嗎?再說清早是適合哈啦聯絡感情的,開心有跑就好了!
其實政龍的笑臉在我們公司讓我足足看了一年耶∼前年的馬拉松他在途中被拍到一張帥氣又開心的照片,害我每天送公文走過時都還要和他打招呼!
今天在開心中也跑也走,里程就十公里了.
這幾天其實也一直思考著關於比賽好像還要再放掉幾場?再讓自己休息一些時間,但跑步人的執著,唉,有點無可救藥啊.明天再說吧,早上希望把工作趕完,下午送出假單,先好好休息再說.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-18 at 9:40am
被無敵帥哥說對了,長的凶惡或目露凶光果然才是我的真面目耶LOL∼唉喲,這裡壞朋友怎麼那麼多,什麼叫隨便跑個總三,啊,酒鬼說酒話,很拚才有的啦.那個一千六不太好賺的,所以當然想是工程師說的不止總三,但別人也不是省油的燈喔.
而秦大哥問的外圓內方涵意何在?唔,再簡單不過了嘛,依我這等水準來解釋一下,古時候的”阿堵物”不就長這樣,而有不少跑友說你的文言水平夠讚(肚子裡有東西∼當然不是像我一樣的大便LOL),所以,啊,那就是你的兩憶美金樂透快有著落,上帝有聽到我不義的祈禱(其實我很有義的啦),哈哈,我是不用百萬美金那麼多,不過請你在米國記得買部像樣一點的車再招待鐵馬小丁一家到米國兜兜風跑步去,而且要記得不可嫌棄他身上的馬拉松臭汗味喔,反正到時你的好車絕對是不止一輛的嘛.
十七日,里程零.因為太累沒跑,也因為身體有些小小的不適.晚上取消了家醫的診,先看比較不適的眼科及安排檢查,是同事介紹的.在檢查及聊狀況的途中,我當然會在幾個問題間才夾雜著我的重點問題:那,可以跑步?醫師看了我一眼,說,幹嘛那麼愛運動?只好陪著笑說:減肥嘛!他竟然加了句:妳年紀不了耶LOL.哈哈,那醫生明明看起來和我也差不多,還嫌我老,真是太過分了啦.我小聲的說,跑步是老少咸宜的.
說了一些禁忌及注意事項,而對跑步好像也不贊成也沒太反對,我就自己解讀為:小心就好!
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宏榮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 宏榮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-18 at 7:57am
幸好現在場次多
不會每場都被賁姐碾來碾去的
只是久沒見 會很想念的啦~~~

話說回來 賁姐的實力 豈是女總三而已 是吧~~~
Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog
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solo 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 solo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-17 at 5:58pm
文章發表人 noahtsai

賁姊昨天傷癒復出就殺氣騰騰,折返幾個照面都非常專心!女總三耶!





應該不能算復出才露殺氣, 那是她本來的面蒼
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秦胖 由上至下檢視
Groupie
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文章選項 文章選項   引述 秦胖 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-16 at 4:53pm
一小時前跑完步。夜半12點,抬頭望著月亮,感覺......好餓。
聯想到田徑場面積該如何計算呢?一個正圓(2個半圓)加上長方形。
唉,神經病。回家吃漢堡吧!
虎尾阿拉丁,前二年就滾鐵圈破百馬,一定對月亮等圓形物有特殊感情,
來年就請教他,對所謂外圓內方的看法。


編輯者 秦胖 - 2014-09-16 at 5:52pm
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李進益 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 李進益 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-16 at 3:33pm
養傷、戒跑,隨便跑個女總三,繼續養傷,再來又是女總?????
壁虎哥你回來湊熱鬧,真熱阿、老跑友很久才出現,記得呼一下。
人家蘭繼業要破百了,壁虎加油。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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咦?碧湖杜那天有跑?唉,我果然是六親不認,目露凶光啦LOL,最可惜是少了和帥哥聊天的機會啊,真正有可惜的啦!
十六日,里程七公里.
四點的月亮是很正的半圓,那樣的面積就好算多了,但對於數學程度不及小學程度的人來說?嗯,還是有難的啦.清晨四點,就一個笨女生仰頭看著月亮,痴痴的笑!
一半的月光就極亮,今早的星光也真亮真清楚的分明,好像宣告著天氣仍熱,最近,真的有熱到爆,我熱到沒有力氣準備中午的便當,就怕屋內升起爐火就要爆汗,於是只簡單用電鍋弄晩餐,就怕屋裡會著火似的升溫.真熱啊.
大門開,守衛一早按著計數器,點著人頭,我懶懶的走著,沒有跑步的動力.來回才繞了沒多久,黑暗中有人喊我,原來是大仔他們到了耶,哇,今天一早就有好料,蔡總給了美酒耶LOL,哇哈哈,四瓶耶,這下子櫃子裡的存貨一下子爆滿了啊,蔡總還交待了一句,別一次喝完.咦?我不會的啦,我不是酒鬼啊LOL.咦?真的不是嗎?哈哈,我會省著點喝的,再說我的酒戒還沒到期嘛,跑戒我犯了,酒戒我會確實遵守的.我有下定決心的,我這個人說到做到的.期望下回是開酒慶祝,也希望不是對著月只有三人.
跟著跑,小呂他們也到了,反正陸續的加進來,在清晨的悶熱裡慢慢的前進,還有人說他們不想四點到場是因為有個胖女生會亂亂跑.哇哈哈,躲我喔?哈哈,我還以為自己是平易近人的耶,想不到是大家避之惟恐不及啊,金是害啊!
今天只回到了補給區我就跑不動了,散步走出場.而且,果然是用走的才有清涼的微微風耶.
早上請假去看今天的第一個門診,是牙醫,莊醫師問我有沒有吃到硬的東西?裡頭有點傷,我想沒有哇,問我有沒有累到?我可不敢說有跑步,好像不是好回答,可憐的過動兒啊LOL,問我有沒有吃到火氣大的,燥熱的東西?咦,沒有耶,最近仍吃素啊,清淡的很,咦?該不會南投馬送的炭火烘的龍眼乾?唉喲,人家不過吃了六個Cry
說是治療時間短,不打麻藥好了,下回要是醫師這麼說,皮要繃緊一點,那樣就是會∼要命的痛啊Dead∼痛到嘴抽筋,真的有痛Cry


編輯者 賁俊蓮 - 2014-09-16 at 2:07pm
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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-16 at 12:00pm
奔小蓮跑步太認真了啦,
還是因為有CC可賺, 不苟言笑.

那天在會場, 碰到阿德教練, 他說 : 我怎麼經常在澄清湖出現 ?
誤會大了, 彼杜先生非此杜先生.
我應該回說 : 阿德不是也常出現在奔小蓮練跑文章中...
享受起點到終點的過程.
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noahtsai 由上至下檢視
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文章發表人 賁俊蓮

但有越過熟悉的女跑友,不小心還不到第二折返點就成了總一.不過雖然能領先三十公里但別人當然也不是省油的燈.好像在最後一趟的愛路迷那一站就被追到了,在最後兩公里的水站,又有人來領先.
人生就是如此,原本的總三變總一,最終還是總三.但其實保四還是滿意的,真的有認真就夠了,雖然很想紅包裡頭的獎金再多一點LOL
 

賁姊昨天傷癒復出就殺氣騰騰,折返幾個照面都非常專心!女總三耶!






編輯者 noahtsai - 2014-09-15 at 3:52pm
****蔡昌智****
愛跑馬,但不瘋馬。
愛創紀錄,但不強求。
健康跑馬,身心舒暢才是王道。
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