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103年9月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12309 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2014-09-19 at 10:48am |
十九日,里程十公里. 這個星期身體狀況有點不太好,請了半天假休息,說休息就是遠離工作,喝茶,悠閒的看小說.前幾天看了東野圭吾的”單戀”,把有性別障礙的情感描寫的不錯,昨天就再看一本:分身.描寫的主題是複製人.總覺得十分佩服作家及文字工作者的心思及佈局,好厲害,可以無中生有寫出那麼多精彩的故事及心中的感動.太悠閒的下午也看看電視聽聽歌,有人唱了信的火燒的寂寞.真不適合下午充滿陽光的午後
![]() 所以早上的早起就有點精神不濟,而還是想去動動筋骨,是不一定要跑.
四點的天空,有雲,有被咬剩的月亮,我是不餓,不然,嗯,份量有點不太足,像被吃掉殘餘的西瓜皮,不餓的我看她是像微笑的嘴角,我在暗夜裡跟著淺淺一笑,揚起一樣的弧度.
只有走一走,再走一走,思考著要不要回家補眠時斌哥來到,跟著他跑,聊著跑步的種種,聊著鎮西堡的準備.大概百公里太嚇人了,一下子就精神旺盛忘了愛睏,就在不知不覺的前進及聊天中完成一大圈.用一小時三十分的時間. |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12309 |
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十八日,里程十公里.
農曆廿五了,四點的月亮像是被咬到只剩一口的月餅,還好我並不餓,就把她留在天上繼續放光芒.
今早的星星暗淡了些,南國的溫度一樣的悶熱,在這樣的天氣,這樣的清晨,跑步有點像小小的苦刑,真的是煩悶及不耐的,不過反正是自己愛跑的,無所抱怨.
先跟著四點的跑友繞一圈,黑暗中對方說我怎能不冒汗?哈哈,那是天色太暗,我的汗早已流到眼睛囉.真熱耶!跑向傳習齋時,看到前方有大隊人馬,是隊友們來了,咦?今天還真集中的會合耶,就從後頭跟著跑向銅像後的小圓環,出聲道了早,大家發現黑暗中出現的是我,有人開心的大笑.咦?有條不熟悉的陌生身影.
新朋友嗎?來人笑出聲,原來是吃喝玩樂的跑友陳政龍,有朋自遠方來,大家都很開心.而且蔡總介紹著他的救生專長及工作,喔,真看不出來那麼厲害,果然跑步人都是臥虎藏龍的.
呂董說要不要帶他去跑快一點
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12309 |
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被無敵帥哥說對了,長的凶惡或目露凶光果然才是我的真面目耶
![]() ![]() 十七日,里程零.因為太累沒跑,也因為身體有些小小的不適.晚上取消了家醫的診,先看比較不適的眼科及安排檢查,是同事介紹的.在檢查及聊狀況的途中,我當然會在幾個問題間才夾雜著我的重點問題:那,可以跑步?醫師看了我一眼,說,幹嘛那麼愛運動?只好陪著笑說:減肥嘛!他竟然加了句:妳年紀不了耶
![]() 說了一些禁忌及注意事項,而對跑步好像也不贊成也沒太反對,我就自己解讀為:小心就好!
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宏榮 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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幸好現在場次多
不會每場都被賁姐碾來碾去的 只是久沒見 會很想念的啦~~~ ![]() 話說回來 賁姐的實力 豈是女總三而已 是吧~~~ ![]() |
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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solo ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 424 |
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應該不能算復出才露殺氣, 那是她本來的面蒼 |
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秦胖 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2012-03-20 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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一小時前跑完步。夜半12點,抬頭望著月亮,感覺......好餓。
聯想到田徑場面積該如何計算呢?一個正圓(2個半圓)加上長方形。 唉,神經病。回家吃漢堡吧! 虎尾阿拉丁,前二年就滾鐵圈破百馬,一定對月亮等圓形物有特殊感情, 來年就請教他,對所謂外圓內方的看法。 編輯者 秦胖 - 2014-09-16 at 5:52pm |
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李進益 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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養傷、戒跑,隨便跑個女總三,繼續養傷,再來又是女總?????
壁虎哥你回來湊熱鬧,真熱阿、老跑友很久才出現,記得呼一下。
人家蘭繼業要破百了,壁虎加油。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12309 |
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咦?碧湖杜那天有跑?唉,我果然是六親不認,目露凶光啦
![]() ![]() ![]() 早上請假去看今天的第一個門診,是牙醫,莊醫師問我有沒有吃到硬的東西?裡頭有點傷,我想沒有哇,問我有沒有累到?我可不敢說有跑步,好像不是好回答,可憐的過動兒啊
![]() ![]() 說是治療時間短,不打麻藥好了,下回要是醫師這麼說,皮要繃緊一點,那樣就是會∼要命的痛啊 ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2014-09-16 at 2:07pm |
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碧湖杜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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奔小蓮跑步太認真了啦,
還是因為有CC可賺, 不苟言笑. 那天在會場, 碰到阿德教練, 他說 : 我怎麼經常在澄清湖出現 ? 誤會大了, 彼杜先生非此杜先生. 我應該回說 : 阿德不是也常出現在奔小蓮練跑文章中... |
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享受起點到終點的過程.
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noahtsai ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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賁姊昨天傷癒復出就殺氣騰騰,折返幾個照面都非常專心!女總三耶! 編輯者 noahtsai - 2014-09-15 at 3:52pm |
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****蔡昌智****
愛跑馬,但不瘋馬。 愛創紀錄,但不強求。 健康跑馬,身心舒暢才是王道。 |
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