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103年9月的練跑日記 |
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作者 | |
solo ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 424 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2014-09-25 at 4:37pm |
賓果, 我也不敢白目開口多說一句,不過真的會笑到岔氣跑不動
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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但,九月雖然將要結束,但南國仍是悶熱的,好想要有寒冷瑟縮的涼爽天氣,那才是跑起來自由自在的好天氣.
第二圈時遇到蔡總,跟著他跑一圈,東方仍不見魚肚白.再跑第三圈,陸陸續續有人加入.其中之一的斌哥好像清瘦了些?但有人是認識了十多年來一樣是瘦巴巴的,有人拚命減肥,有人維持著健壯.大概怎樣都好,能跑都好,只不過我會人來瘋,因為有人提到了秦大爺,提到了別的女生.我當然吃味的問大家(語氣略帶威脅
![]() 很淒慘的一如預期,沒有人理我,誰都不想說謊的,這一群老實人!
還好帥弟不在,他大概會當場憋著笑死吧
![]() 專心一點跑自己的里程才是.原來一早是不適合分心的.
還是滿身大汗的離去,洗好澡走下大樓中庭時,烏龜老大自在的悠游,烏龜老二讓石頭頂著,我在雞蛋花樹下享受著涼風,在日出之前.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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跑上小坡時,有幾條狗懶懶的橫在路中央,看人來也不避開,而其實是一動不動的,果然像村上書中寫的希臘的狗一個樣,不太看得出來牠們是否還活著.也有路人看了好笑,開心的說有夠好命.我也笑了,真的是好狗命嘛.
而這樣涼爽的早晨可以天地為床,哇,真是最大的幸福耶,而且一抬頭還有滿天的星光為伴,或許橫臥在森林中好夢正酣的他們還很討厭我們不時跑來跑去的吵”狗”清夢.
我也想起了小時候躺在鄰居曬穀場上看星星的那種幽然的心情.而這樣的星空下在林子裡狂奔,慢跑的前進也有不同的感覺.夏天的森林感覺那綠是活力的.進入秋天的綠,好像更加濃郁及深沉,大概要用盡所有的色彩趕在落葉的蕭索蒼黃之前.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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有朋自遠方來總是開心的事.而嚇政龍說看他看一年看到會膩,其實也是玩笑話,真話是,每回走過中庭看到他在照片中的陽光笑臉,總會覺得也要跟著開心笑一下.歡迎下回有空再來感受一下澄清湖早上的昏天暗地.
廿五日,里程十四公里.
我的小白在清晨四點有固定的停車位,右邊有三隻大鳥兩粒蛋(假的啦
![]() 最近很缺水,樹洞裡放一瓶水,再拿著另一瓶水起跑,總是在大湖邊就可以領先所有的”老人家”(因為他們有時會叫我阿妹仔
![]() 想到昨天續看的山居鳥事的生活樂趣,那作者鈴木守其實是畫家到山裡去過簡單的生活(我覺得那是老了之後最佳的選擇呢),總是常遇到小六,他說他總是捉著頭尾去對面小山放生,而過馬路時總要小心不要嚇到開車而過的貸車司機,他的掩飾動作是假裝他在跳繩.我昨晚笑了,今早也笑了,哇,真的夠大條啊!真有趣.
果然在黑暗中踩到生物了.淒慘而死的是∼蝸牛.唉,被大象踩到真是有夠可憐的吶!
繞一圈,喝了水再跑.時序入秋更暗了,但我喜歡這種不見來人的黑,可以隱身其中的暗,可以假裝自己是不存在的.
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陳政龍 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-06-12 線上狀態: 離線 文章數: 116 |
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賁姊..... 謝謝妳,那天早上真是個愉快的早晨~~~ 聊天、聊著、聊著,10k就跑完了~~~ (還好不是又看我的照片ㄧ年~~~~XDDD) 下次有去高雄,再來跟大家一起跑~~~ 政龍 編輯者 陳政龍 - 2014-09-25 at 12:48am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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農家自產烘焙的味道果然真實又純樸的,就像以前出國在日本超市看到農產品外頭打上農夫的名字及產地一樣,感到一種真誠及實在,我這種虛假的人偏愛這種簡單無華.
剝一些,聞一聞香,真棒,當然喝起來是濃郁又香甜的∼下回大家再去南投跑步時別忘了到附近農家去採買一些,我們要跑步也要促進當地的農業,尤其是送人最好了,簡單實惠,健康又受歡迎!
啊,太猴話了,說了半天還沒說到跑步
![]() 現在住的小窩也不錯,生活機能來說是極方便的,早上去澄清湖也近,買東西的地方也多,交通也方便,最近開始去陽明分館借書了,雖然這裡的藏書比以前常去的文化中心是偏少的,但夠了,而且好像也可以網路預約借別館的書,但目前是還足夠.從大樓後面走去,不到一百公尺,真方便.
昨天借了幾本偵探小說,是受詹宏志的影響,品味著他喜歡的種類.但昨天有點太累,不敢讓小說欲罷不能,所以看的還是有關動物及鳥巢的書.沒有情感的起伏是輕鬆的,也不用太急著去窺探接下來的情節.
昨天看一個人瑞說長壽的秘訣是每天要睡九小時.嚇!那我一定要短命的啦.誰能睡到九小時啊.昨天朋友寄了俠醫的書,我回了他,唉,好人不長命啊,我們要努力活久一點(實話是還好我們不是好人
![]() 只睡了五小時不到啊,還是要出門去跑步,反正百年之後再∼慢慢睡.
初一是沒有月亮的吧?好像是喔.但星星亮得很,尤其是頭頂那個像是天蠍的星座,我總是用那個圖騰幫自己定位.
跑在黑暗中,今天有點涼快,不時仰頭看看星光,靜靜的在黑暗中前進.今早的路面不時有殘枝,大概是前一天風雨所留下未清掃的.陸續的和隊友們相會,揮一下手算是早安.一個人無聲的前進.跑十四公里.
時序算入秋了,南國仍熱但天亮的時間延後了,後湖區望向遠方的山崚所造成的光影及湖面上的倒影最迷人的時刻在今天是五點三十分,會讓人忘了前進的美. 編輯者 賁俊蓮 - 2014-09-24 at 10:46am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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我一早看到秦大爺的名字出現不禁心跳加速
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 也不能光喝茶,偶爾換個味道也不錯,也幫自己準備了南非的茶,同事在好市多買的,叫什麼博士茶,反正是有益身心.買了少量的月見茶,也有菊花及枸杞,決明子可加味,還有味道特殊的苦麥茶.
這是我平日及跑步後最愛的水份攝取.今早就先試試泡一杯龍眼奶茶,哇,真的有美味喔!
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秦胖 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2012-03-20 線上狀態: 離線 文章數: 56 |
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我這兒,連續四夜,星空縵縵,獨未見嫦娥。
賁美眉,妳那裡,多情月,照無眠,愁斷腸。 就讓秦老爺劃個虎欄,讓小妹妹開開心。 有位跑友自稱邪惡,可是我怎麼看他都不邪惡。(張x銘) 有位跑友自云愛心用完了,可是我怎麼看他的熱情都在燃燒。(朱x立) 有位女跑友說她不如那些美女漂亮,這個嘛!我若同意會被打。(邱x慈) 有位紅衣女俠說她的身材比較大隻,我怎麼看都很苗條。(賁x蓮) 以上四位跑者都太謙虛了,下面這兩位就比較坦率真誠。 有位男跑友說他從小就被大家誇讚漂亮ˋ可愛。(劉x華) 真的不騙妳,熟女也瘋狂。 有位女跑友說因為她的小腿很強勁,跑馬甲夠力。(盧xx) 這點毋庸置疑,全體認同。 所以囉!恭喜兩位,榮獲本年度最佳誠實獎。連選得連任。 其次,感謝您致贈新書。(不能再談未發生之不義之財,會被刪文。) 順便麻煩您用幾瓶酒將書本四個角角壓壓平整。樽酒慰飄零。或許八個月後醇酒會力透陳香於書卷。呵呵!書香味與香酣氣若能凝聚合體,酒不自醉人自醉。 粉久粉久以前,我讀初三,晚風吹拂,斜躺床上看聊齋,咕嚕咕嚕,喝了大半瓶烏梅酒,這滋味香甜啊!朦朧中,有美豔狐仙引我入前庭,倏然摔了一跤。老哥扶我一把,聒噪道:吃飯了。你在夢遊嗎? 無論如何,也是好夢一場。就跟跑步一樣,一場超馬一場夢。 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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廿三日,里程還是零.
前一天晚上還是思考著該要有的選擇,其實決定很難,有時難免要想太多,還是不夠果決.或許想要的太多,不是想兩全其美,但想要兩件事都圓滿.或許會變成吃力不討好?
看書吧.看的書名是:盾.意思是心中想要有的安定.看另一本雜著叫:吃朋友.食物和過往情感的相關連繫,有些太沉重.看一本動物書有關鳥巢的建造,真的辛苦又神奇.再看一本失去家人伴侶調適心情的小說.看一半當然是欲罷不能.
有早起但不適感仍在,也就再休息停跑一天不出門,但仍是早起,簡單的拖地,打掃,整理東西,緊緊抱住該有的依靠,清潔的環境就是其中.好好的敷臉,洗澡,洗頭,簡單的護膚加按摩.從樓上望向我的小紅沙發.嗯,或許應該買隻大大的小熊當”另一半”,讓他在我出門跑步時,能幫我守住小窩,等著我歸來.唉,想想還是算了,這樣做會太寂寞及悲慘.我在這裡都自言自語了,不好回家再重演一次了!
準備上班,身上因為沒跑步沒有運動殘留的躁熱,颱風過境一早沒有日出,好像也有些微的秋涼.真該去跑步的
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12307 |
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二十日,在新竹尖石跑十五公里.
三心二意果然是不對的,不夠果斷就失去了前進的決心.最近有點狀況,在週四五一直遲疑著是不是徹底休息不要出門?思想顧後的出門,果然每件事都做不好.甚至於對待跑步都是.不管里程大家都是兩趟,而我,連一趟也完成不了,到了第二個補給站我就偷偷的折返下山.
有朋友說按著自己的心意而行.但,其實有時候真的做不到符合自己的心意.想太多,顧慮太多,而,很多事憑著自己的想法,事實證明不見得是對的.順著心中想法有時還是會招來悔恨的.人生在世可以對自己好一點,但無法只為自己而活.
想太多,有點懊惱中回到高雄.
廿一日,五分山馬取消了.真煩,但也好.
沒跑的颱風天,在家裡好好的品茶.泡好幾種茶,細細品味,努力去區分各種茶之間的異及同.努力去品味那一座高山上的耐泡?又那一款茶的回甘較持久?
一整天喝茶(努力排水
![]() 廿二日,里程零.高雄看起來無風無雨的平靜,但我還是再休息一天不要跑.
唉,有人看了鎮西堡的志工活動把我和古美女搞錯了.哈哈,臉書照片一定有失真,明明我比較大隻啊
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