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追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬

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阿立 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿立 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 追隨菲力彼得斯之北馬櫻初馬
    發表於: 2014-09-19 at 9:30am
大仁哥的文筆真不負『寫的一紙好馬』美譽!隨便練練也能信手拈來,佳句成篇,給你按個大大的讚!期待下次的發文............
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-23 at 12:31am
大仁哥本來就是馬壇文青,他的級數是咱們無法想像的高,而且他最近成了XX GPS手錶代言人練得很勤快,已經是文武合一、術德兼修了!!
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大仁哥 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大仁哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-09-25 at 12:47pm
                                              夜奔赤足馬
 
天神宙斯舉起Lightning Bolt劃向天際,暗黑天空瞬時閃電交加雷聲大作,傾盆大雨澆灌在跑者身上,看臺上的孩娃嚇得嚎啕大哭,一場震撼聲光秀正考驗著赤足跑者的決心和毅力;當週不少賽事都因『鳳凰展翅』而延期或取消,因此賽前特地向主辦單位查詢,賽事是否如期舉辦?大會特別發文po圖回覆,已正在會場賽道架設晶片感應區,既然不畏風雨無所畏懼照常舉行,那咱們就來去會場為赤足馬勇者加油打氣吧。鐵圈阿伯在賽道上,步伐輕盈熟練滾動風火輪,讓人細究深思回歸享受跑步的純脆與美好,猶如過往糖廠五分車承載虎尾小鎮的風華歲月,不需多餘的裝飾和包裝,豐厚底蘊留給喜愛質樸的你我,日式屋瓦老牆儘管斑駁脫落,時間的牆依然訴說著屬於那一代人所共同擁有深刻記憶的小時代。這一夜,赤足跑者用赤足行動證明他們是真的熱愛跑步享受跑步。

賽前在【採花論壇】早就針對首場赤足馬,有過非常熱烈的討論,三摳兄發出邀請鼓勵我和他一同征戰,但礙於我自認實力薄弱,沒有三兩三真的不敢上梁山,幾經思量即便盛情難卻還是加以婉拒;縱然無法乘地利之便同場競技一展赤足,還是可以躬逢其盛略盡綿薄地主之誼;採花團裡因三摳大的參賽,眾人紛紛表示要準備採買物資幫他補給加油(其實是假借觀戰之名要開採花同樂會啦XD),就連火車伯也將他獨門拿手絕活表現在糕點製作上,不僅美味更是安全無虞,火車伯賭上五分車名號,掛保證要我們放心享用,免驚啦。更不用說 教主-成哥哥特地準備法式經典馬卡龍,外型小巧玲瓏顏色豐富誘人,入口即化忍不住吮指再三回味,難怪一直以來就有《少女酥胸》的別名美譽。三摳桑自言「最後十K就是吃了成哥那兩粒(Macaron),才會尾勁十足走哪飛,由此觀之少女酥胸果真是魅力無法擋,威力強大十分驚人。」ㄚ山歌也準備在地名產雙糕潤以饗跑友,黑黑兄弟則精心釀製冰鎮的洛神花茶、青草茶和烏龍茶等飲品供大伙消暑止嘴搭。至於我則準備可樂、黑麥汁和過鹹水的進口水梨,帶到會場一起開啪同歡觀戰。開賽後約莫過了一小時來到會場,正在停車時遇到俊銘兄,他熱切招呼指示我加油補給站的位置就在操場看臺的正前方,此時才明瞭原來飛虎和虎馬也有奧援補給,這就讓跑者更無後顧之憂,除了蜂蜜汁、沙士、尚青美如、各式水果例如芭樂、火龍果、香蕉、柚子,再次見識到飛虎應援團的補給功力;主辦大會依舊只提供餅乾和水,這就勾起我當時參加虎科大三鐵的印記,如果可以能不能不要餅乾啊XD

儘管參賽人數不多,但第一次看到全部選手打赤腳跑步還是覺得新奇有趣,飛虎補給區始終熱鬧滾滾,不少會內前輩高手同好陸續來到現場關心致意加油打氣,原本打算擔任補給員的博哥直到開賽前一分鐘才決定報名下海,看來跑馬魅力依舊無敵,跑上癮了真的會一馬接一馬,登上跑馬這艘賊船,真的是上船容易下船難啊。從運動筆記和跑者廣場漫天飛舞的賽事公告,就可從中得到印證。繞圈賽最要緊的就是心理素質的提昇,如何度過漫長的106(不是109辣妹喔XD),的確是不小的考驗和折騰,不斷地重複REPEAT,心乏無力倦怠有夠單調,好似跳針似地繞圈簡直讓人抓狂,非得到最後五K,才依稀感覺到終點盡頭依舊在,只是尚待完成;幸好每當經過補給站,加油聲此起彼落,互相擊掌GOGOGO,稍稍排解沉悶的心境。當大夥還在瞎猜狐疑颱風究竟會不會路過赤足馬,下一秒鐘豬羊變色風強雨驟雷電交加,隨著風雨逐漸加大To Be or Not To Be 實在是令場上跑者難以抉擇;三嫂趕緊貼心分送輕便雨衣給需要的人,與此同時也趕緊備料準備貢丸米粉湯幫選手暖和身子,雖然有部分跑友畏懼大自然的威力而棄賽,但在大會未宣布中止比賽前,更多跑者冒險繼續埋頭咬牙苦撐跑下去,腳下濺起的水花和打落身上的雨水分不清是汗水還是雨水,堅毅跑者的身影無懼強風吹拂,持續向前奔跑直到終點榮耀時刻到來。尤其是剛完跑高雄世運會場十二小時賽的阪其閔雖然因腳底受傷,數次進出補給站防護休息,但仍無法澆熄他堅定赤足完賽的信念,如同他所屬團體名稱「愛跑部」真正有影就愛走。

隨著時間一分一秒流逝,令人屏息翹首企盼的時刻終於到來,第一名的選手以335左右的時間完成一百零六圈,實在有夠威猛;當三摳也邁入百圈之際,我和成哥當起左右護法,陪同三摳完成首次赤足馬繞圈賽,現在回想起來,心情還是頗為激動,當晚聲嘶力竭情緒高昂為選手加油補給的我們,有如在營光夜火照亮星空,手舞足蹈歡樂氣氛感染四周和選手一起征戰到最後時刻,最後壓軸關門馬博哥也在虎科大學生陪跑簇擁下完成壯舉。颱風夜無情風雨肆虐中,開啟了赤足馬的先河和創舉,那一晚我們共同在跑馬歷史長河中寫下值得紀念一頁。




編輯者 大仁哥 - 2014-10-17 at 1:59am
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大仁哥 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大仁哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-10-15 at 4:57am
                                                 華山論劍團

連日馬跑完的當週,要在續杯論劍跑華山嗎?心中的【Q mark】不停地冒出,著實考慮了好久,因此當在鍵盤上敲下【確定參加】時,篤定的我不想找任何理由和藉口給自己有反悔的機會,隨即聯絡瓊文哥麻煩請他順道載我一程,是日清晨五點鐘,當鬧鐘響起蟲鳴鳥叫聲時,睡不到兩小時頭痛欲裂的我,壓根不想起來,心中OS(幹嘛硬ㄍ一ㄥ自找罪受),但一想到和瓊文有約要搭車上山,即使心�堣d百個不願意,還是著裝完畢後走到小七便利店候車。

清晨慈光寺莊嚴梵音悠揚傳頌著,劍湖明心見性如明鏡倒映天光雲彩,垂柳搖曳湖面揚起陣陣漣漪,相約一同的我們在池畔邊集合開拍團照;說時遲那時快,一輛白色房車快速過彎揚塵急煞,原來是裕文在最後關鍵一秒鐘趕上拍團照,全員到齊後,雀躍的心等不及想往山裡奔跑,出發吧: ),今天依然是ㄚ拖上路,先來個下坡小菜一碟當暖身,沿溪徐行大伙腳步輕快似蝴蝶飛舞,說說笑笑好不熱鬧,墨綠色的山景倒映在潺潺溪水中,顯示陽光尚在沈睡中還未甦醒,一群野孩子悄然過橋繼續奔跑,至少可以暫時躲過陽光的荼毒直到它熱力四射照耀普照大地之前,山徑逐漸開始陡上由於隊伍前後距離不斷的拉大,原本的連隊進行式變成一條龍的分列式,隨著山路崎嶇S彎道情人不斷出現,殿後壓軸和領頭羊分別隱沒在山徑的兩端,只聞其聲不見人影,不時傳來吳儂軟語嬌羞音(我跑不動了)迴盪在清新空氣中,毫無違和感完全融入在大自然的樂章裡。

秋意漸濃白露菅芒遍野開,秋聲賦裡蕭瑟氛圍似乎隱約來到,追逐奔跑在清幽早晨山中的野孩子,領略到秋意的涼爽舒暢,空氣中慣有的清甜芬芳,是一再召喚讓我欲罷不能愛上在山裡盡情放肆地奔跑,隨著高度爬升,一望無際平原景色也逐漸呈現,好個名言佳句「欲窮千里目,更上一層樓」琅琅上口不停傳頌;低矮咖啡樹的果實紅綠相間懸掛樹梢,早起背負行囊拄著手杖的登山客,同我們打招呼相識而笑,彼此互相鼓勵加油打氣,活力朝氣奔放就在此時此刻環繞在周遭,與大地自然共同譜出一道晨光序曲。來到南天宮稍事休息進站補給和解放,續行未完的山徑直到隱沒一戶民宅前折返,阿綸深藏不露山徑越野,如履平地的秘訣在於三不五時就會折返跑,此一秘技一經公開後,眾所周知利人利己,一來看顧照料落後壓軸的新手,同時又可提昇增進自我實力,同行者紛紛對此深表激賞和認同。來到通往大尖二尖的登山口後,就是一路的陡下,直到回到華山國小旁的派出所補水休息,廣場前可伸展拉筋準備最後一哩的回程衝刺,轉進文學步道,路過山腳一號橋(濁水溪)和山腳二號橋(清水溪),兩橋相距不到二十公尺,心中對於橋名所標示的溪流名稱滿是納悶疑惑,覺得真的非常有事XD,無需費神勞思也不想仔細考究,偶而附庸風雅【板橋大師之難得糊塗】不也是另一種豁達的人生境界。

在眾聲喧嘩小店�堙A齊聚共享早餐約會,輕鬆寫意談笑風生掛在臉龐;回到起點亦終點,出發即結束週而復始,這不正是【華山論劍團】的最佳寫照。



編輯者 大仁哥 - 2014-10-19 at 11:34pm
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六輕阿成 由上至下檢視
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一向沒有很認真跑的大仁哥,最近實在不知受了什麼刺激或打擊,還是不小心誤吞好膽藥,連日馬挑的是合歡+308,接下來再闖華山,而且看團體照就知道整團都是硬仔,唯一沒變的是文筆還是一樣好,可見腦袋瓜子沒被操壞,還有很大的進步空間,哪天看到大仁哥上凸台真的不用懷疑...剛剛好而已啦!
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3摳 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 3摳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-10-17 at 12:46pm
成哥的文青封號
看樣子早就不保了!
成哥!偶看你趁早自偶了斷!
斷了當文青的大夢吧!
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大仁哥 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大仁哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-11-11 at 2:38pm
                                  
                                   鯉躍龍門竹山馬


時序已進入秋分,白露雨霜降也在後頭standby,白天秋老虎發威溫度依舊熱的發燙高的嚇人,半夜清晨三點鐘,暗黑星空點綴下,騎上我的戰駒往前山那一頭方向前行,一路上只有一人獨行的我,深刻體會到東坡居士所云【莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行】那種半夜吹口哨自我壯膽的孤獨寂寥心境,終於來到南雲和彰雲兩座大橋的分岔路口,今天首次騎上南雲大橋,心理還是有些忐忑,不是因為路程而是爬坡高度,生怕一不小心就拋錨顧馬路,那就糗大啦。來到會場竹山國中車輛早已大排長龍,嘴角上揚心中暗自竊喜,幸好我是騎ㄆㄨㄆㄨ,才能免於找停車位和塞車之苦,將車停好後隨即從後門進入竹山國中,此時時間也才清晨五點左右距離大會起跑時間六點,還有將近一小時的時間,回想在過往跑馬行旅中,從未有過在起跑前能如此悠哉,以往大多是歷經一陣兵荒馬亂,通常不是落晶片、號碼布,要不然就是忘了塗抹凡士林和排隊等候上廁所到天荒地老;正當開心終於可以好整以暇慢慢來時,怎生發覺偌大校園中,居然不見主舞台和各大路跑帳棚休息區,正要變身發揮柯南辦案精神時,瓊文一行人遠遠就看到我,熱切和我打招呼,隨著天光漸漸亮起,斗棒、飛虎和PTT也來到,當大夥還在狐疑和瞎猜,四處遍尋不著團帳休息區和主舞台時,心頭一驚,燈楞!!!開始發現部分跑友魚貫步入大禮堂,這不是昨天打地舖過夜的地方嗎?怎會變身成跑者休息區,就在茫然不知所措中,跟著熟識的朋友走就對啦,最後飛虎休息區開設在二樓看臺轉角一隅,雖然未掛布條,但跑馬次數一多認識的跑友也多,飛虎冰友不用GPS導航也是能找到的啦。換裝完畢就是團照開拍啦,一下樓看到斗棒夜跑彥良、八控、大寶、裕文和瑋民一群人,趕忙招呼他們一起來拍照,此時採花教主成哥哥表示要當【攝郎】幫拍,但成教主未入鏡畫面沒爆點,只好委屈一下路人甲幫忙拍照囉。教主成哥哥最近似乎被我感染愈拍愈上鏡頭,恭喜成哥賀喜成哥,真可說是老來俏越來越風騷,跑馬就該當如此,拋開既有的束縛和框架,無時無刻追求創造美麗人生,記錄精采每一時刻。好久不見的馬龍哥、凹包、北P、小松、亨利和盟盟,終於在竹山馬相見歡,今天來跑竹山馬的朋友有不少人都是前一天跑杉林溪馬的連日馬好手,我的首次連日馬(合歡馬+草山308月世界馬)將在下週登場,趁此機會一定要來拷問逼問好友們一番,有關於連日馬的秘技和對策XD(真的好怕首次連日馬會落馬啊........)。

Amis跑馬初登場來到竹山,山城小鎮可不是只有一般遊客所熟知的紫南宮土地公廟發財金和天梯吊橋或是將它當成路過前往溪頭、杉林溪的門戶,這可是會錯過竹山無法領略小鎮之美,唯有細細品味才能體會找山城獨有的況味和人文風情,這次的跑馬路線算是很在地的路線,不是通常一窩蜂到處打卡走馬看花遊客會走的行程路線,出發前趕緊將Amis的GPS打開準備定位,首次在42.195全程馬拉松賽事亮相,心中難免會有些許的緊張,害怕一不小心誤按或操作失誤,到時候全程軌跡記錄就通通不見全沒了,這可是會讓人扼腕搥胸頓足飆罵髒話。因此為了熟悉相關功能,賽前特地對照說明書自主訓練,以便能更加上手了解按鍵功能,同時利用內建運動訓練模式,讓我的訓練菜單就算一個人也不會感到無聊和單調;即使就算不想那麼專業,也可以順著按鍵直接按讚XD(安捏就對啦: ),按手錶右上鍵開啟運動選單模式,看到跑步就給它直接按下去,就會進入開始記錄起始頁,其實也是很方便的,與此同時也會開啟里程距離提醒模式,我通常是設定1K提醒一次以便能隨時知道自己目前已完成多少距離,進入頁面碼錶資訊,可依照個人喜好和需求作調整,就我個人而言,我選擇了四方格資訊,分別設定為跑步時間、現在時間、配速和距離,這種需求其實就像餐點是很個人化,我只是單純想記錄跑馬微旅行,因此更專業的資訊如步頻、步幅、心律區間等,我就沒有選擇讓它在手錶頁面上呈現,實因目前用到的機會還真的不太多。就在鳴槍起跑那一刻,我戰戰兢兢手微微發抖,再三確認手錶上圓形跑者符號有在持續記錄,待通過晶片感應拱門並無其他異樣後才放膽邁開步伐,第一次跑得如此小心翼翼,實在是之前從未使用GPS手錶記錄跑馬的我所始料未及。離開竹山國中會場,沿著街道不久隨即轉往山區道路前進,先前設定每1K的提示震動都會精準傳達,讓我不自覺查看配速和運動時間,覺得很有趣很新奇,好像在操作把玩新玩具,尤其透過每一區間的配速顯示更能了解當時身體狀況是否過慢或是暴衝,距離數據的提醒在有些主辦大會未提供距離標示實更顯得重要(竹山馬大會標示距離提供,則可互相參照對比),至少讓喜歡隨手拍照跑歡樂馬的我,能夠掌握分配跑走完賽時間不致於玩太兇而面臨關門的時間壓力,此外開啟智慧暫停功能可以排除如停等紅燈或是與冰友聊到渾然忘我等實際非運動的時間,只完整記錄保留真正的運動時間,讓運動發揮效果更有效率。

來到十K分岔點,有一非常醒目的廟宇巍峨大牌樓,這是當地有名的重興巖主祀觀音菩薩,進入聚落薄霧中山頭上光線正微微顯露出來,所謂【後山日先照、前山第一城】,跑在竹山欣賞此景,正巧親身印證了這句話,往清水溪的方向前進,就會陸續經過鯉魚大橋,想當然耳,與半馬的分段點正是設在龍門大橋,大會精心安排路線頗具巧思,祝福今日參賽跑者在人生旅途中都能魚躍龍門平坦順遂,其中隱含成功幸福寓意不言可喻。陽光照射下絲毫感覺不出金風送爽秋涼意,溪邊整片雪白芒草為大地添新裝,路邊台灣欒樹也只有在這個季節才會綻放紅黃花絮搖曳枝頭,點醒被熱氣沖昏頭的行人過客,秋天的腳步已悄然來到,這一段路主要都是沿著清水溪修築而成,因此也難免受到風災地震影響,因此設在桶頭折返點(折返信物是用不同顏色的貼紙,貼在號碼布上)還有疏濬整治工程在施工,偶而有大型工程車來回出入,因此跑者彼此都會互相提醒要小心安全通過,再次回到瑞興橋就是刺激好玩的山坪頂茶園景觀通往瑞龍瀑布的變態路線,先陡上到茶園讓跑者欣賞茶園山巒景色,接著又陡下俯衝往瑞龍瀑布第二折返點,嗣後看那GPS軌跡高度圖真是有夠變態,山字圖型狀似迷你版的鎮西堡,難怪有跑友邊跑邊碎嘴,但看起來還是跑得很歡樂啊: ),直覺都有自虐傾向XD。路過一補給站,美如踩罐牛飲好霸氣,冰塊此時不用待何時,冰鎮涼爽繼續跑才是王道,雖然剛剛無緣見到加走寮溪瑞龍瀑布,沒能下去玩水清涼一番,但轉往過溪林道,正當大會宣傳車播音放送要來往車輛和在地居民,注意選手安全同時幫跑友加油打氣,原本消失的鐵圈阿伯忽然現身直呼過癮暢快,原來旁邊有天然野溪泡水池,這次雖然錯過下次我會記得來此享受清涼消暑氣。接回到通往天梯吊橋的頂林路,就是一路下坡返回終點。回到操場依序領獎牌、證書和紀念品,再度步入開放冷氣的大禮堂休息區,或坐或臥做伸展真的很舒服很涼爽。回家立刻上傳軌跡圖看著地圖回想剛剛一同奮戰的跑友,分外覺得有趣。十年樹木百年樹人,在這九二八感念教師節的日子,一步一腳印親自感受體會「千里之行始於足下,九層之塔起於壘土,合抱之木生於毫木」,跑步只有累積沒有奇蹟,跬步千里又何嘗不是如此呢?




編輯者 大仁哥 - 2015-02-14 at 1:58am
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                                               飛虎歲末祈福路跑


時值歲末年終之際,參與飛虎團練祈福路跑,每張揮灑汗水的臉龐都洋溢著青春,跑在舊時製糖五分車鐵道改建的單車道直達六房媽祖廟聖殿,全員集合上香祝禱來年身體平安健康、萬事順心如意。祈福儀式禮成結束後,感謝廟方提供澎湃料理,開胃菜首先登場的是,甜蜜蜜紅湯圓(呷甜甜好過年,紅湯圓代表喜氣圓滿吉祥),緊接著料多味美米粉湯,燒杓下鍋撈起滿滿都是配料,居然不見米粉,豐富誇張的配料非常霸氣,我們也吃的津津有味非常滿意,餐後還有小番茄和一大箱大棗子(會內提供)以及歡迎續杯無限暢飲麥香紅茶,如果一不小心吃太飽才驚覺這只是折返點,哈哈那就只好自己看著辦囉XD,原路折返回到飛虎團練基地虎科大,又是一頓好料《傳好好》,等待大家平安歸來,熱豆漿、筍包、饅頭,看來這根本是一場【大胃王團練】,今天要開拍團照時,大家有志一同異口同聲喊成哥哥你怎沒來?今日咱們就有請李老師、ㄚ山哥和大鍾哥登場擔綱成哥的位置,看來拍照效果似乎略勝一籌,成哥你錯失了這次《有夠飽超好料》團練路跑;新春拜年路跑,可千萬別再跳過讓過錯過了XD,眾人聲聲呼喚把妹教主ㄚ成哥,聲勢頗為驚人,由此可知【飛虎常跑】紅布條的臥榻豈容他人酣睡,位置專屬教主成哥您莫屬XD,最後感謝今日交管補給拍照人員,以及特別感謝幕後運籌帷幄精心安排的訓練組長阿煌大哥。過年怕吃太飽吃太撐,那就一起來參加飛虎拜年路跑吧。


編輯者 大仁哥 - 2015-02-17 at 12:35pm
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文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-02-16 at 11:39pm
光看照片就知道很歡樂...阿成有感受到
更重要的是...偶躺躺男子漢的地位可能不保了~~
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飛虎村仔 由上至下檢視
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阿成哥你看一次未出席,不管男、女都肖想你躺躺位子,你看怎麼辦呢?依我之見得趕快去申請板權才是。
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