[會務]2015年4月團練安排


   
[4月本會團練]

4/4，週六，6:00，大安森林公園起跑，領隊施文聰。

4/5，週日，6:00，台大團練，台大運動場起跑，領隊古明章。

4/11，週六，6:00，永福橋定點，永福橋自行車租車中心(台北端)起跑，領隊施文聰。

4/12，週日，6:30，明德水庫環湖馬拉松，苗栗頭屋明德水庫起跑，領隊林朝禎。

4/18，週六，6:00，台大團練，台大運動場起跑，領隊賴海源。

4/18~19，世界盃常青田徑錦標賽中華台北代表隊選拔，彰化縣立運動場起跑，領隊施文聰。

4/25，週六，6:00，永福橋定點，永福橋自行車租車中心(台北端)起跑，領隊張麗華。

4/26，週日，6:00，中正橋團練，中正橋(永和端)起跑，領隊蘇飛龍。

 
[4月本會參與賽事]

4/4，週六，6:00，U-Lay馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊郭居恒。

4/5，週日，6:00，U-Lay志工馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊溫家成。

4/5，週日，18:00，府城超馬，臺南市安平區億載金城起跑，領隊劉守禮。

4/18，週六，6:00，為植物人而跑公益路跑，臺北市萬華區華中橋下起跑，領隊郭居恒。

4/19，週日，6:00，桃園蘆竹濱海馬拉松，桃園市蘆竹區海湖地景公園起跑，領隊唐湘東。

4/19，週日，6:30，臺東馬，臺東縣臺東市森林公園起跑，領隊劉守禮。

4/19，週日，7:20，貢寮馬拉松，貢寮區福隆起跑，領隊俞鍚能。

4/25，週六，16:00，臺北星光夜跑，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊武厚議。

4/26，週日，6:00，臺灣戶外風櫃馬，臺北市士林區至善國中起跑，領隊唐湘東。

4/26，週日，6:00，雲林古坑馬，雲林縣古坑鄉劍湖山世界起跑，領隊施碧蓮。

  
[後續安排賽事預告]

5/3，週日，5:30，臺灣馬拉松賽，新竹縣竹北市縣立體育場起跑，領隊劉守禮。

5/16，週六，6:00，雙溪自助馬，貢寮區澳底仁和宮起跑，領隊唐湘東。

5/24，週日，6:00，阿勃勒花季馬拉松，臺南市新化區虎頭埤起跑，領隊施文聰。

5/31，週日，6:00，海山馬拉松，新北市板橋區浮州橋下起跑，領隊范榮墀。

5/31，週日，7:00，太平山自助馬，宜蘭縣大同鄉鳩之澤起跑，領隊唐湘東。

6/7，週日，5:30，北港媽祖馬，雲林縣北港鎮北港國中起跑，領隊？

6/13，週六，16:00，臺北星光馬，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊郭居恒。

 
上面未列賽事，如有會友報名，請參賽會友能於賽前一週以前，推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄；如此，領隊方可加計出席點數。

 
歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後將出席名單上網，如果能提供擔任領隊的心得，更好。

會所備有瓶水及運動飲料，歡迎前往取用。

擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，請附帶幫忙協調安排交通食宿(這不是一定要的)。

 
有意參加檢測自身5K成績的會友，請直接至http://test5krun.appspot.com/home/報名參加。


編輯者 TangST - 2015-04-30 at 11:28am

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TangST 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1621	文章選項發表回應引述 TangST 檢舉文章引述回覆主題: [會務]2015年4月團練安排發表於： 2015-04-01 at 6:08pm
	[4月本會團練] 4/4，週六，6:00，大安森林公園起跑，領隊施文聰。 4/5，週日，6:00，台大團練，台大運動場起跑，領隊古明章。 4/11，週六，6:00，永福橋定點，永福橋自行車租車中心(台北端)起跑，領隊施文聰。 4/12，週日，6:30，明德水庫環湖馬拉松，苗栗頭屋明德水庫起跑，領隊林朝禎。 4/18，週六，6:00，台大團練，台大運動場起跑，領隊賴海源。 4/18~19，世界盃常青田徑錦標賽中華台北代表隊選拔，彰化縣立運動場起跑，領隊施文聰。 4/25，週六，6:00，永福橋定點，永福橋自行車租車中心(台北端)起跑，領隊張麗華。 4/26，週日，6:00，中正橋團練，中正橋(永和端)起跑，領隊蘇飛龍。 [4月本會參與賽事] 4/4，週六，6:00，U-Lay馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊郭居恒。 4/5，週日，6:00，U-Lay志工馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊溫家成。 4/5，週日，18:00，府城超馬，臺南市安平區億載金城起跑，領隊劉守禮。 4/18，週六，6:00，為植物人而跑公益路跑，臺北市萬華區華中橋下起跑，領隊郭居恒。 4/19，週日，6:00，桃園蘆竹濱海馬拉松，桃園市蘆竹區海湖地景公園起跑，領隊唐湘東。 4/19，週日，6:30，臺東馬，臺東縣臺東市森林公園起跑，領隊劉守禮。 4/19，週日，7:20，貢寮馬拉松，貢寮區福隆起跑，領隊俞鍚能。 4/25，週六，16:00，臺北星光夜跑，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊武厚議。 4/26，週日，6:00，臺灣戶外風櫃馬，臺北市士林區至善國中起跑，領隊唐湘東。 4/26，週日，6:00，雲林古坑馬，雲林縣古坑鄉劍湖山世界起跑，領隊施碧蓮。 [後續安排賽事預告] 5/3，週日，5:30，臺灣馬拉松賽，新竹縣竹北市縣立體育場起跑，領隊劉守禮。 5/16，週六，6:00，雙溪自助馬，貢寮區澳底仁和宮起跑，領隊唐湘東。 5/24，週日，6:00，阿勃勒花季馬拉松，臺南市新化區虎頭埤起跑，領隊施文聰。 5/31，週日，6:00，海山馬拉松，新北市板橋區浮州橋下起跑，領隊范榮墀。 5/31，週日，7:00，太平山自助馬，宜蘭縣大同鄉鳩之澤起跑，領隊唐湘東。 6/7，週日，5:30，北港媽祖馬，雲林縣北港鎮北港國中起跑，領隊？ 6/13，週六，16:00，臺北星光馬，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊郭居恒。上面未列賽事，如有會友報名，請參賽會友能於賽前一週以前，推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄；如此，領隊方可加計出席點數。歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後將出席名單上網，如果能提供擔任領隊的心得，更好。會所備有瓶水及運動飲料，歡迎前往取用。擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，請附帶幫忙協調安排交通食宿(這不是一定要的)。有意參加檢測自身5K成績的會友，請直接至http://test5krun.appspot.com/home/報名參加。編輯者 TangST - 2015-04-30 at 11:28am
	雲遊四海奔行八方

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-02 at 7:16am
	4/4，週六，6:00，U-Lay馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊李思穎。上項賽事,原領隊因事無法到場,由本人代理,可否?

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-02 at 7:18am
	6/13，週六，16:00，臺北星光馬，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊？上項賽事,本人聲請擔任領隊,可否?

木雅成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線文章數: 543	文章選項發表回應引述木雅檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-04 at 12:23pm
	今天本來想去大安公園團練的。但是昨天下午掛牙科急診，回到南港已經快十一點了；今天早上睡過頭，對不起領隊獅子頭。鬧鐘不知道響了幾次，終於醒過來按掉時，見天色已經大亮，以為應該七點多了。很懊惱的在床上磨蹭許久，才慢吞吞的下樓，看到客廳的計時器居然還沒七點，而且天空轉陰了。於是再上樓換好衣服，下樓將早飯放入電鍋，只喝了咖啡牛奶、帶著 250cc水，在08:00出門跑步，當然就跑自己向來養的路啦，節省柴油。慢慢跑下山，將水寄放在警衛室再出山莊門。先右轉向深坑跑一小段，左轉入九重宮的產業道路。產業道路只有2.45k，於是路盡頭先爬了一小段往椿萱農場的泥土山路，太陡、放棄；回頭再往舊莊方向的石子、石板下坡路跑，大約800m再折返，這樣大致上等於跑了有5k，用去34分（真爛）。返回山莊門口時尚未九點，於是過門不入，往下南港方向跑約500m再折返，正好一個鐘頭（總只跑大約 9.7k）。取了放在警衛室的水喝，便往山上爬，今天打定主意要跑、不要用走的。心意總是隨時轉彎，300m後右轉叉路跑600m，離開柏油路進入今天真正的山路，打算探訪一下久違的稜線。不料半年沒跑過的路徑已經荒湮蔓草、草高過我，原來直線距離大約1k的稜線，花了34分才走出來，差點掉到南港側的山坡下；鞋子、褲子、衣服都掛彩，連頂上aidida帽子的網格都刮破了。真慘，更不用說，手套又差點陣亡，臉上、脖子上沾滿蛛網、蕨類植物的孢子、枯乾的細碎草花等，癢的半死。回到家裡整十點，大概13k左右的路程，竟花了將近兩個鐘頭。所好的是，柏油路、石板階梯、石子泥路，加山徑越野都跑了。能跑直需跑吧，可以碳足跡自我安慰了。英津編輯者木雅 - 2015-04-04 at 12:25pm

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-05 at 1:45pm
	2015/4/4，週六，6:00，U-Lay馬，烏來老街立體停車場起跑，領隊郭居恒。上項賽事出席名單暫列如下: 郭芳村A0-06 張智敏A0-14 蔡誌謚A0-18 蔡振曉A4-05 林麗雪A5-01 彭泰力A5-12 馬兆博A5-13 張嘉佑A6-14 黃崇哲A7-09 陳清雲A7-02 陳建洲A8-13 湯明輝A9-02 張世勳A9-11 游正通AA-04 莊啟仁AB-01 姚碧蓮AB-08 吳紝煒AB-09 古明章AB-13 吳敬堂AD-02 葛誠AE-11 李思穎AF-27 郭居恒AT-01 說明:1.現場較為擁擠,難以簽名及個人全面理解;若有疏漏,請自行PO出. 2.志工出席名單,請志工們推派代表提出到場名單. 3.本協會參賽者,未著本會會服,暫待高層或知悉會務者明示---是否列為出席?

TangST 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1621	文章選項發表回應引述 TangST 檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-05 at 5:22pm
	郭老師出席記錄要PO在http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7442&PN=191 水站有:唐湘東、溫家成、蕭淑欣、洪榮德、施碧蓮、許雅琇、劉素貞參賽者未穿會服出賽是不列入出席的,加油團及賽事志工沒限制.
	雲遊四海奔行八方

郭居恒成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2578	文章選項發表回應引述郭居恒檢舉文章引述回覆發表於： 2015-04-11 at 1:05pm
	4/18，週六，6:00，為植物人而跑公益路跑，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊李思穎。 1.上項賽事,原領隊因事無法『全程』到場,可否由本人代理? 2.原起跑點因故更改為『青年公園馬場町』,詳情請參閱主辦單位官方資料.