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11/20超馬活動介紹
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秀琴 由上至下檢視
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文章數: 308 		文章選項 文章選項   引述 秀琴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11/20超馬活動介紹
    發表於： 2005-10-14 at 2:38pm

Upgrade your email with 1000's of emoticon icons上面圖片也是我家先生中午便當菜

         只是肉肉較小罷了


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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-14 at 2:51pm

夭壽ㄛ！下午3時半要到醫院做超音波檢查，自早上8時起滴水粒米未進。

此時讓我見到這種「限制級」照片，太不人道了吧。

可以的話，頭家拜託先預支一碗！

 
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秀琴 由上至下檢視
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文章數: 308 		文章選項 文章選項   引述 秀琴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-14 at 3:57pm

樓上ㄟ人客

要唊來阮叨啦

商請蕭創會長

目前含郭居恆老師學生6人共59位〈名單沒來〉

請郭老師在此給予名單

可否開放讓台心團友登記志工，讓他們也參與跑友服務，6個人就好，下午班〈請給他們機會當志工〉。
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-14 at 5:22pm

蕭創會會長:您好!

      在土城馬拉松(派了20位學生)還沒完成之前,請先以1~6代號為之!

      要在上項賽程中,找到最盡責、又有能力者,事先可能無法先入為主.
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gwx01 由上至下檢視
Groupie
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文章數: 82 		文章選項 文章選項   引述 gwx01 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-15 at 9:53am

當魯肉腳碰到滷肉飯的兩個抉擇：

先進大大完走捧著大碗公滷肉飯一邊吃一邊喊出：『加油〈噴出魯香〉！』『加油〈噴出肉香〉！』香！香！香！對著肚子勾魂。

抉擇1.：不要胡思亂想加快腳步

抉擇2.：不管37變成24了往滷肉飯衝
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KITE 由上至下檢視
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文章數: 510 		文章選項 文章選項   引述 KITE 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-15 at 10:45am
茄子;控肉;豆芽菜;全都是我最喜歡的菜色

天啊!當天一定要吃到這魯肉飯!

要是再來一碗 MISO 湯!就更完美了!

呵呵!可是說也奇怪

我這樣吃!卻都吃不胖!怪了! 
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成長 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2005-10-10
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文章數: 19 		文章選項 文章選項   引述 成長 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-15 at 3:00pm

這那是辦超馬賽,應該說是辦吃的嘉年華,或許可辦招商圍著周邊擺路邊攤,想想那熱鬧的情景,恨不得明天就是11月20日,高呼 "永和第一屆100k超馬賽萬歲'

泰雅馬賽後隨即進入100k超馬賽模擬訓練,放慢速度抓著1k/6分的感覺12.3k/1天,想像只要九個輪迴就可完成100K ,預計於桐花杯後作一次LSD-70K以上信心加持的訓練,祈望本回超馬賽能<10H完成,必竟兩回永和50K超馬皆&l t;4.5H,所以對於本回100K抱著莫大的野心及希望,問諸位大大這會不會太哈蟆了呢.

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蕭萬呈 由上至下檢視
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文章數: 1282 		文章選項 文章選項   引述 蕭萬呈 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-17 at 4:08pm

感謝親朋好友的幫忙，志工暫時足夠了。謝謝大家！

工作初步安排後，隨即上網週知，並請所有志工於十一月十二日上午七時正，準時到活動現場〈台北大學旁〉起跑點，瞭解工作情形及試跑。

志工先試跑，才曉得選手一路跑來是何等的辛苦啊！

很榮幸敦請   彭彩蓮姐當大家的志工頭。

請務必以最親切的服務態度，提供最好的服務為選手們加油。

附註：十一月十二日，中南部及喜臨門嫁娶的志工除外。

再次的感謝大家！
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-17 at 7:05pm

蕭會長:您好!

      11/12當天上午6:30國華盃,如果當天參跑者,11/20擔任義工者不就.....
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蕭萬呈 由上至下檢視
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文章數: 1282 		文章選項 文章選項   引述 蕭萬呈 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-10-17 at 7:46pm

很抱歉，魚與熊掌的抉擇，很難再找出更適合的時間了，〈13日日月潭接力賽，19日就要現場布置了。〉仔細看了一下，更動的人不 多，造成不便請見諒，換個地方跑可好！

當天我也已答應視障跑友引導，只好請他人代勞了。
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