105年2月的練跑日記


   和偶像村上一樣，最多不能兩天沒跑，所以昨晚就調好要早起的準備心理，其實有時是需要心理建設的，儘管真的很愛跑．只是因為比賽後的累積疲勞及身體深沉的酸痛，所以總想要偷懶一下．但昨晚睡得極不好，因為腳趾去打冷凍氮的痛這回比較嚴重，一直抽痛無法睡好．

等診耗費超過一小時，伴我等待的是文字，看村上的書，看他說的，要維持跑步的習慣很難，要放掉不跑是很容易的．他還說東京運動場貼了一張紙上寫著：肌肉易消難養，贅肉易養難消．哇，肥肉這麼頑強啊，看來不跑是不行的．於是心甘情願的早起，彷彿得到了啟示 
痛痛的跑，腳趾很痛，而賽後只休了一天的身體是不順的．風很強，溫度很低，今天腳步聲無法控制，有點踩地的重，但還在可接受的範圍（太笨重的話應該是要再休一天才行）． 
灰灰的天空，安靜的跑著，自以為不太順，但隊友說我第一圈太快，這也是對速度太無感的缺點，所以比賽中容易”失控”．但我喜歡這樣的自在隨意． 
也不相信自己今天能跑三圈，就只是安定緩慢的前進．
秋風掃落葉，但在南國秋天沒什麼落葉，反而近幾天落葉極多，踩踏有聲，也有點葉的味道，是不同的氛圍．在這裡秋末掉的該是橄欖吧？
好像無星無月的，而反正我只專心的跑，今天沒有餘力欣賞風景，今天很專注．路人的收音機傳來老歌：牽引．如果我們倆從來不曾相戀，淚水不會占據我的眼，如果你的心，還有一點牽掛，不會將我孤獨的留下．．．．．我跟著在心裡唱著，隨著旋律前進．跑累了喜歡分心，喜歡天馬行空，想著牽引和牽掛在情感上有什麼差別？

編輯者 賁俊蓮 - 2016-02-02 at 11:48am

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12345	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 105年2月的練跑日記發表於： 2016-02-02 at 11:25am
	和偶像村上一樣，最多不能兩天沒跑，所以昨晚就調好要早起的準備心理，其實有時是需要心理建設的，儘管真的很愛跑．只是因為比賽後的累積疲勞及身體深沉的酸痛，所以總想要偷懶一下．但昨晚睡得極不好，因為腳趾去打冷凍氮的痛這回比較嚴重，一直抽痛無法睡好．等診耗費超過一小時，伴我等待的是文字，看村上的書，看他說的，要維持跑步的習慣很難，要放掉不跑是很容易的．他還說東京運動場貼了一張紙上寫著：肌肉易消難養，贅肉易養難消．哇，肥肉這麼頑強啊，看來不跑是不行的．於是心甘情願的早起，彷彿得到了啟示痛痛的跑，腳趾很痛，而賽後只休了一天的身體是不順的．風很強，溫度很低，今天腳步聲無法控制，有點踩地的重，但還在可接受的範圍（太笨重的話應該是要再休一天才行）．灰灰的天空，安靜的跑著，自以為不太順，但隊友說我第一圈太快，這也是對速度太無感的缺點，所以比賽中容易”失控”．但我喜歡這樣的自在隨意．也不相信自己今天能跑三圈，就只是安定緩慢的前進．秋風掃落葉，但在南國秋天沒什麼落葉，反而近幾天落葉極多，踩踏有聲，也有點葉的味道，是不同的氛圍．在這裡秋末掉的該是橄欖吧？好像無星無月的，而反正我只專心的跑，今天沒有餘力欣賞風景，今天很專注．路人的收音機傳來老歌：牽引．如果我們倆從來不曾相戀，淚水不會占據我的眼，如果你的心，還有一點牽掛，不會將我孤獨的留下．．．．．我跟著在心裡唱著，隨著旋律前進．跑累了喜歡分心，喜歡天馬行空，想著牽引和牽掛在情感上有什麼差別？編輯者賁俊蓮 - 2016-02-02 at 11:48am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12345	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2016-02-01 at 2:01pm
	今日里程零，休息沒跑，因為昨天太拚命有點累壞了新月份開始了，希望自己還是會認真的跑著．新月份開始了，咦？今天薪水入帳．耶！～年節將到，其實獎金都花得差不多了，額外的進帳也有好處，讓我出手大方多了，只不過大都不是用在自己身上（真的有辛苦啊）昨晚累到整夜輾轉難免，是拚速度的代價，腳還好，身體到處痛，精神渙散．今天腳沒事，身體也復原，只是精神仍然渙散，好友問了：咦？穿運動服上班，你昨天有拚到獎金嗎？哈哈，她們也替我開心．昨天在會場勉強收操復原，但只有力氣做半套．到公司把全套完成，回北港洗好澡再稍事復原活動及散步．老哥請喝郭老師偏愛的白水，真是迷亂又放鬆（最近一定要再慶功喝一下的）．早上沒跑，跳跳熱身，把關節弄熱，再慢慢悠閒的活動做操．當然還是要親自己健壯又辛苦的腳說：加油，辛苦了．也當然要加一句：合作愉快，還是要繼續跑下去的喲（越來越變態了）最後向著東方的天空深深一鞠躬，說聲謝謝．謝自己，謝朋友，謝愛我的人，謝天！～希望明天能跑，最近真的可以慢慢跑等過年了．