105年3月的練跑日記

引述

回覆

主題: 105年3月的練跑日記
發表於： 2016-03-03 at 2:49pm

再自己跑第三圈．在跑下鳥居時突然又有點傷感．放下？談何容易．我的心總有太多多餘的負擔．努力把腳步放輕，把心放空，趕走一些不必要的想法．把第三圈跑完，回到起跑點大概六點，大約是兩個小時十八公里．但還想跑，再往傳習齋跑去，補足兩公里，再多跑賞鳥區，再補中央大道的一小段．兩小時十九分，跑一個半馬．

在離去時的車上，在渾身熱汗裡，還是被自己的想法困住．時間，向來就不是良藥，而一切都會過去有時總是騙人的．時間慢慢的流逝，有些難過及想法卻更加的清楚．有時，跑步無法治癒，就像昨天重覆再借的喜歡的文字也無法治癒．但總會有出口，想起自己久未回味的箴言，再痛苦總會過去的．

果然是跑太少（僈），想太多～自我嘲解

火速的沖洗趕上班，在快速間是沒有想法的．慢慢的收操拉筋，保持發呆的疲累，保持無思考狀態，倒也還記得深深的說句”感謝”．謝天謝地謝自己，也謝謝這些年裡美好的情份，不管在或不在的．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12344

文章選項

引述

回覆

發表於： 2016-03-03 at 2:38pm

休了三天的腳慢慢的起動，感覺尚好，跑感則有點較差，好像真的是有點忘了怎麼跑，怎麼呼吸．專注在腳步上及喘息間，一步一步的累積．涼風吹著，是最適合跑步的溫度，用走的會冷，但只要一跑也會開始的出汗．而這程天氣的流汗是痛快的．

月光溫柔照著，我也儘量是輕輕的跑著．跑進幽黑謐靜的橄欖道，跑在森林小徑裡，跑向矗立的鐘樓前，跑鳥居的小路，跑中興塔的折返，跑回划船區，一圈，一圈再一圈．

楊桑及杜先生也跑著．我也跑著．

提早離去的隊友提到了另外隊友的關心．我笑笑，雖然是有點自己的因素而哭笑不得，但大家都是好朋友，隊友們總是對我是十足的關切．但，大概又不好意思直接的關心及探問．我笑笑，也老實的承認那逝去的情份．人和人的緣份是值得珍惜又強求不來的，至少那一段在當時也是誠心以待，只怪自己不夠努力或是福淺．雖然分開已久，但有時想起，像方教練說的，心，還是會痛痛的．或許，也因為在十多年一個人的生活裡，是頭一次以為可以一輩子過下去的情緣．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12344

文章選項

引述

回覆

發表於： 2016-03-03 at 2:24pm

大概很少人會開心的期待冬夜及清晨三點半的起床吧？但，我就是

．村上不讓自己休息兩天以上，而我休了三天沒跑，就怕忘了怎麼跑，真的是有點神經質．有時想想，愛跑就跑才好，隊友說的休息不夠，除了怕傷之外，大概也有拚成績得名次的考量．但跑步對我來說，只是單純的律動及喜愛，當然有時得奬是一種附加的獲得，但並不是我最大的考量．可以的話，我寧可選擇天天跑．

為什麼要跑步？針對馬拉松的長距離而言，一定不是為了長命及健康．因為，有可能損耗太多，不得不承認說不定會短命（甘願吶

）．說是為了身材？也真的是目的之一．總是因為有跑可以正常的吃食，總是可以結實，總是可以維持還算健康矯健的活動及體態．

為了什麼而跑都好，有目的也好，無目的也好．我走在今早的寒涼裡，慢慢的想著，真冷，但我一向不會貪睡．望著僅存半邊的月，淡淡的點點星光，我想著，跑步其實也有大半是變成了一種生活習慣，對我來說，像呼吸一樣的自然及被需要了？是因為喜歡流汗？還是因為跑著總有一份說不出來的自在？

可以跑，真的可以得到，自由．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12344

文章選項

引述

回覆

發表於： 2016-03-02 at 3:54pm

哇！”祖媽”出巡駕到，弟子小賁跪拜～期待在最高水站看到樂山水波霸加油團，小山胞雄哥也好久不見了！

不能跑的原因是腳有傷治療中，醫囑至少休息兩天不能跑．我一向很聽話的．

二日，里程零，不能跑，沒有跑，但仍是早起，固定時間散步活動去．走路客也會問幹嘛今天穿長褲？

走一小時，和半邊月打招呼，也看看隱約可見的星，吹著凌晨的涼風，走在暗黑的夜裡．再提早回家，收操拉筋也要開始回復正常．今早時間充足，心情悠閒．在花布上完成，再沖澡．來到公司尚早．六點十分的天空最美，東方泛著紅光，天空變成土耳其藍，但只有大概五分鐘的光景，早起的人，跑步的人，應該可以看見的最美的時光．來到公司，再做一回合，是沒有跑步還是要持之以恆的功課．

心，浮動，想跑，想去旅行．但今天了結去年餘下的墊付款項．昏天暗地的忙著．希望明天能跑，能自在的跑，也希望能有時間可以出去走走．

桐花迷

Senior Member

註冊日期: 2005-10-02
線上狀態: 離線
文章數: 675

文章選項

引述桐花迷

引述

回覆

發表於： 2016-03-01 at 6:24pm

為什麼不跑 ?

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12344

文章選項