105年3月的練跑日記

六點四十五分窗外有雨聲，哇哈哈，沖著水光著身體扭腰狂笑（是在洗澡嘛），今天有跑真的是賺到了啊，下吧，下吧，現在下刀子也無妨啊，反正我跑完了嘛．哈哈！這麼說太對不起七點前仍跑著的朋友，只是，天有不測風雨來阻止跑步路的嘛，在四點早起的笨鳥當然有得跑．昨晚決定下刀子也要跑，雖然下雨只不過才十來分的光景，七點的途中東方出現了陽光．氣象報告說寒流將散，三十度高溫來臨．

不過才休腳兩天，心裡想跑的期待更加的滿溢，心甘情願的比鬧鐘還提早清醒，慢慢的散步，在寒冷的暗夜裡．真的有冷，休了兩天，有點不慣冷空氣．慢慢的起步，慢慢的熱身，身體慢慢的熱，腳慢慢的前進．

不過才休了兩天，好像忘了要怎麼跑？腳步反而有點沉重，這也是我喜歡天天跑的原因．但休了兩天，馬拉松的疲累大概就消失無蹤了，身體很習慣，意志很習慣．心甘情願的損耗就不算是折磨了．至少我總是在跑完離場時感到心滿意足，至少我總在里程的疲累後現出苦笑．

今天至少要跑十多公里吧？不敢妄想一個半馬，速度有點慢．

跑一圈，拉肚子後更是緩慢，落後隊友一段，但還是各自要努力跑著自己的路．第二圈，還是落後．其實也蠻盡力的前進，但當然追不上，其實是有試著加速的，真的有耶．原來相信就有力，雖然始終跟不上一起出發的隊友但可以跑第三圈就夠了．熱汗流下，清風也不涼了．真的有努力．

這個季節算是初春？整個跑的途中都有微微飄送來的花香味，我聞起來是至少有兩種花開，看不到花而有香，頗有哲學的省思．見花不是花，有花也不一定要香？

最後的划船區大師兄來到，因為我是一個人落後的堅持跑著，他笑笑說我一向是做足了基本功．我也笑笑，堅持是我唯一的可取嘛，其他練速度，間歇我可真的做不來．難怪大師兄說我是肉腳，難怪隊友們也常問，你每天都跑最後還常常跟不到大家（真的沒有假仙喔），一到比賽就暴衝，平常真的沒偷練？哈哈，當然沒偷練，哪有地方可以偷練而不被發現的？

像我早上和隊友聊到的腳傷，其實我真的只是想追求一種無礙的前進，一種向前奔馳的快感，一種能跑的，微小又巨大的幸福，在不痛不傷的情況下的跑才算是真正的，自由自在！

那天泡茶胡教授和大師兄說我贏在心的清淨．哈哈，六根清淨（只剩一根不淨），我也不是無所求沒有欲望，只不過看待跑步，自有我放得下的輕快心理．一向如此．

早上在大師兄和我分享的是彌勒佛的偈：手把青秧插滿田，低頭便見水中天，六根清淨方為道，退後原來是向前．他說那像是我．深思了一下話裡的真意，希望自己能做到，但我也實話實說，接受了最近得名得獎的恭賀，但我，仍是昨日那個我，一向的那個我，至少，或許我在下一場也會再跑輸小不點（以前就很多回了嘛），但不會在意，因為那也是有認真有努力的付出．對跑步，心真的很清，也很輕．

兩小時跑十八公里，但慢了一兩百公尺，因為固定時間要遇到的友隊及氣功團體已經過，但想再跑，我想要補足廿一公里，像我方才狂妄的自誇，不用練快，我所能做到的只不過是這十多年來的堅持，在我們隊裡，這十多年來如一日仍在四點跑著的幾乎可以說只剩頑強的我．固執，堅持，笨拙的別無所求，所以我的心總是可以輕輕的，連帶我的腳也就會是輕輕的．