105年5 月的練跑日記

在五公里之前還好，五公里之後追過幾個女生，遇到韋恩時他說總一．咦？是喔．但心裡明白，現在才起跑，像麗山的好手剛說到風櫃嘴一事時我坦白承認的，未進終點，可否完成或名次都不能輕言論定．

每次都會覺得第一趟的十三公里特別路迢迢的．好不容易到達橋下折返，用和對向跑友打招呼放鬆心情，也努力保持穩定的速度及跑姿．第二名的女生離我不到三百公尺．各自努力．但不出三公里就被一個配速集團超過．裡頭夾帶了一個看起很驃悍能跑的女生．不是剛才的第二名．

加快速度跟住，但明白有點太逞強．跑友許志誠說穩住．我在心裡苦笑，就是穩不住啊

開始落後，也努力調整，跑自己的速度．落後的距離一直加長．但在能見範圍內．大概跑了不止五公里之後，我自己也才調得尚可，遠遠的往前望去，那個集團在等距之外．回終點的來時路又有漫長難耐的錯覺．要穩住真難．

但就是努力著．我在心裡鼓勵自己，目前排名還不錯啊，這場獎金少但補一趟國光號的費用是足夠的，所以真的要努力啊．向自己加油，最近很缺交通費用的嘛．來個開心小物好了，拆一個黑糖．甜入心裡．嗯，錯覺嗎？悶熱的天氣感到開始無力了，但前面的距離好像變近了？

嘿嘿，果然是任性，果然是容易”死要錢”，有了熱量，就試試自己能否有動能追到．

先來向大家報告阿斌的現況．

週六早搭清晨三點的客運車到台北車站，再搭捷運超過十五站才到醫院，真的有點遠，超過九點才抵達醫院，下一次就明白先在三重下車．到病房無人，原來在二樓做復健．找到他們，臉色有點”陰鬱”，神情不太開心．

（週一至五都有物理訓練及職能訓練，一三五有語言訓練）

在醫學上無法幫忙但總是用心搞笑，簡單的以為，心情一好就有助病情．

只好來個大犧牲．因為阿斌被束在幫助站立的架上，位置比我高．就讓他看我的頭頂，說我為了想笑話已經愁白了頭，請他好歹也捧個場，不要愁眉苦臉的嘛．這小子果然有過份，看我撥開的整片花白，果然有很開心的咧嘴一笑．

下午護士才來說他這幾天都心情不好，因為換院的不適應，因為新看護的不用心，和再更換看護之間的話語不通（我也不太聽得懂），再加上他自己表達的無力感，會索性不聽也不講．中午呂董及董娘來到，他又怕麻煩有搖手不要他們來但確實也開心好友們的探望，被逗得很開心．

週六發現他發出的單音變多了，想說話表達的慾望也較強．至少還有說出“我沒有”．也會貼心的比劃明天有比賽，早點回去休息．還一直比肚子，比沒東西空空的手勢．不能自己吃東西，果然很可憐又辛苦．

今天洗好澡穿的是百信的螢光綠上衣，他摸著有開心的表情．週日他穿的是飛龍大人的百馬紀念衣．雖然語言功能受損還好他的記憶無損．和他到戶外曬太陽時和他聊到快快努力復健，老了才能來澄清湖泡茶的事，他聽得也開心，我說大家會搶著道當年跑馬的當年勇．也有轉達大師兄說下週阿勃勒讓他失約的事，有轉達要一起喝茶的約定，有要他在年底紅豆馬要實現到場慶賀的約定．

說道以後你還可以很臭屁的說這些人裡頭大概是我跑最快．他突然一搖手，有特殊的表情．我猜是想說最快的是陳老師．他搖手．我再猜，最快的也不是臭屁的我嗎？他再搖．做了手勢．大師兄應該要很開心，他要表達的是以前說過的，其實本來就是大師兄最快．他以往常說的，年紀也要計算在內的．還好有猜到．

跑完海山，和永郁大哥及水某到醫院，看到老朋友他的表情果然是真正的開心．永郁大哥也做了一些刺激感覺的按壓，對他的幫助不少，至少有感∼原來不太有知覺的指頭都會痛到皺眉頭．

但他們走後有蠻爆笑的事．水某買了派送阿斌，不過由我先幫忙吃掉．阿斌看著派做了很多手勢，猜了很久，原來竟是說復健師們在復健中心有吃這個，讓他看著餓到快昏倒．後來打開電視看美食節目，他最近很喜歡的，結果太多口水還自己嗆到．我們在病房大笑，真是可憐又好笑啊！

我拿一個賽後的便當給看護，最討厭吃便當的阿斌伸手表達他也要，只好說抱歉，你還不能吃啊．看護說她不能吃豬肉，我說那妳把香腸夾掉就好了，阿斌一聽做了激烈的反應，又直接伸手要搶．唉喲，害得我們又大笑，他一臉好笑好氣又可憐無奈的表情．我也好氣又好笑的，和看護搶東西吃耶，真的好笑也好氣．

今早他在語言中心可試吃一碗白稀飯，昨天回來之前特別交待他不要急要慢要緩，或許週三到期的鼻胃管就不用換新可拆掉了．

誠心祈禱順利！

謝謝誇獎，真的是”與生俱來”的笨

但，我喜歡當笨蛋．也不是喜歡，本來就不夠聰明．本來就"有點笨"．
我喜歡隨著自己的意志前進，管他是不是明天有比賽．想跑就跑．一向覺得需要練耐心．訓練自己持之以恆，訓練自己面對不耐及痛苦．訓練自己不說苦．訓練自己安心及甘心的面對．對於人生，對於跑步，都該有的心態．本來就不厭煩，更要心甘情願的面對．人生是不管你喜不喜歡，那些討厭的，煩人的，該來的總逃不掉的．希望有更多的耐心及勇氣面對．用跑步訓練．
今天仍是早起，還是因為抽筋，但今天較輕微，有點抽痛時趕緊坐起來輕輕的按摩小腿肚．再次被自己嚇醒．
再跑第三圈？
想跑就跑吧，管他該不該減量．遠遠看到高雄的阿斌在往鐘樓的小路上用手機拍照．鐵刀木下的變葉木上結滿了蟲蛹．我跑上去再跑下來．咦？人呢，不見了．在遠遠的前方，在後湖區的桃花心木的幽靜小徑．向右，可以看到屏東方向北大武的晨光．映著湖水．早上的第一及二圈，常是最美的時光，一圈一圈時看到的變化．不同時段的晨光及朝霞，天色，是最佳的景點．
追不到人．汗流浹背的．混身溫度升高．真熱．夏日的早上真難跑．好想有很冷，有想有風！上坡時才勉強跟到，阿斌爆笑的說：我有故意放慢等你的喲．
唉喲，那真是太感謝了啊，我追到快斷氣了呢！
跟著一起跑，在最後的里程．一起讚嘆這個季節的生命力，花，草，樹，木的繁茂．今年，阿勃勒有點失色，鳳凰木最搶眼．襯著滿山滿谷的綠葉，真的是很有活力的季節．全視線的舒爽．我們聊著四時的變化，聊著季節的更迭，聊著花草蟲．也沒有忽略掉那幽香的香水樹．真好的味道，真好的早晨．
只不過在跑完三圈後的最後起步，真的快累到趴．笨到沒有好好的調整腳步，熱到快衰竭．但無妨，走了走，讓身體休息及降溫，再跑最後回程的兩公里．不過大概臉色太難看，隊友們問了跑多少？還被消遣說今天速度很快嘛，大門車輛都還沒放行呢∼果然夏天要跑個十八公里是很要命的，才想到明明可以啟動夏日偷懶模式的嘛．
太笨了，累到洗好澡到公司只是隨意比劃兩下．又笨又累，又開心的十八公里！（才跑十八公里啊，夏天的四十二有點忘了怎麼完成）
最近有點變胖是覺得可以“自己用嘴巴”吃東西果然是很平凡的幸福，同事約說要外送飲料，我假裝說減肥中，但想想，空氣，陽光，水是生命三要素，但甜死人不償命的飲料零食卻可以是讓心情變好的很大要素啊∼點一杯珍珠鮮奶茶，一早真是白跑了！

清晨四點之前，常是聽港都電台的愛情歌前進．今天播的歌是男女合唱，陌生的聲音，很討厭的歌詞．唱著，說好了要分手的，說好了不再見面，說好了不哭的．嘿，一早我還沒睡清醒，但意志太清楚的嘛．唱著什麼分手後還要堅強，過得好？那真是狗屁，太虛偽的啦．要是我啊，面對離別，就是，偏偏要哭，就是要大哭，很大聲的哭．要是連哭都不行，那真是太悲慘的嘛．我要像那美麗的玲王奈一樣的任性，你不愛我沒關係，你要離開沒關係，但至少，讓我緊緊的抱住你．最後一次．

哈哈，我一定是還沒睡醒．要不就是，瘋了！

昨天早上播的是英文歌曲．See You Again.

今早大家都減量，因為週日比賽將到，只有一個大笨蛋還是固執的跑了十八公里，熱到快昏倒，回家路上又聽到電台的悲傷情歌，是孫燕姿唱的：在，也不見．

見多少次才會杜絕思念
看多少眼就能平息淚點
再用多少年去擺脫從前
原來再見 就是在也不見
唉，跑很累了，還要聽這種你在，我在，但不“再”見的悲慘．唉，果然很累人，人生真的很不美好．昨天看一則日本新聞說現在的年輕人不說“莎喲娜拉”，因為這句話有再也見不到的含意．

不管你在或不在
我愛或不愛
不想就不酸也不甜

林夕的詞果然很，灑狗血．但有時又字字到位．

不敢再見 不想再面對面
只為了悼念 往事寫下的遺言

唉喲喂啊，跑太累了，想不出要是我面對再也不能見時，想要說出什麼最後的”遺言”？（再怎麼說都是有遺憾的語言啊）

或是只要像玲王奈站在黑暗裡任雨淋下，不用說一句話．

嘿嘿，果然跑太累了，有點神智不清．今天對於”再見”太有感，因為我想的和林夕一樣，說再見就是再也不見的．有時真的是能錯的都已錯過，若還能重演，是否只是痛的更熟練？