跑步中的問題?


    請問一下各位先進,我有時候在跑步時,胃的地方會怪怪的(就是肚臍上方一點點的地方),也不會痛,那種感覺好像是打隔,氣一直卡 在胃的地方一直排不掉,在跑的當中,口水也不自覺的分泌很多,勉強跑下去的後果就是,晚餐會吃不下去,但躺在床上會比較舒服點, 而且會一直放屁,我一個月大概會碰上2.3次這情形,我知道勉強跑下去的後果會很慘,所以學乖了,會馬上停下來,休息一天,不過 我想知道到底原因出在哪?是我跑前水喝太多,還是電風扇吹太多造成的,如果前輩在練習時碰上這事情,會怎麼處理?

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路跑遜腳成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2005-06-01 線上狀態: 離線文章數: 52	文章選項發表回應引述路跑遜腳檢舉文章引述回覆主題: 跑步中的問題? 發表於： 2005-10-28 at 5:35pm
	請問一下各位先進,我有時候在跑步時,胃的地方會怪怪的(就是肚臍上方一點點的地方),也不會痛,那種感覺好像是打隔,氣一直卡在胃的地方一直排不掉,在跑的當中,口水也不自覺的分泌很多,勉強跑下去的後果就是,晚餐會吃不下去,但躺在床上會比較舒服點, 而且會一直放屁,我一個月大概會碰上2.3次這情形,我知道勉強跑下去的後果會很慘,所以學乖了,會馬上停下來,休息一天,不過我想知道到底原因出在哪?是我跑前水喝太多,還是電風扇吹太多造成的,如果前輩在練習時碰上這事情,會怎麼處理?

貓成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1902	文章選項發表回應引述貓檢舉文章引述回覆發表於： 2005-10-31 at 11:12pm
	請去跑步教室查查看　一定會有您要的答案　以前有人留類似的問題吧？也有人回覆了　現在不太想重複覆回覆吧？您貼錯地方了囉
	生活態度:好吃、好睡、好跑～

陳英謙成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2015	文章選項發表回應引述陳英謙檢舉文章引述回覆發表於： 2005-11-04 at 7:40pm
	初跑步者常常腹部會疼痛, 如果腹部疼痛, 就將速度放慢, 或者用走的, 馬上疼痛就消失了多跑幾次, 多跑幾次, 腹部疼痛發生的機會就會降低