108年2月的跑步日記


   三日，里程十六公里。
今年年假早也不賴，悠閒自在的。自己跑，再跟著嚴經理她們跑一圈，聽她們說運動維持體重的事，很好玩，跳繩時也遇到大師兄走過，他說維持身材很重要。因為他們的話我陷入沉思及苦笑。其實跑步最重要的是保持體力，維持體重是附屬的，非主要目的，當然因為一直以為胖子一定比較不健康，雖然說瘦子不一定健康。
去年，姊的離開，哥的生病，在醫院總被問及家人的疾病等等，當然心裡更明白維持健康保持體力的重要。保持不生病是省錢的方式，並且生理健康心理才會健康，至少不要造成別人及自己的負擔。哥在急病時我有被通知緊急到院簽署同意書，但以往或以後我萬一不小心生病除非失去意識，我一向是自己決定自己簽署。要問我哥生病我被通知但我生病，我是不會通知家人的，當然也有我無奈的處境。就怕有一天生病無法自主，所以努力運動。
病了的確會改變人的想法。會懦弱會自怨自艾會心理不健康會要求很多，所以要努力保持有健康的活力。
跑完之後在湖邊安靜的做著操，拉筋，想著最近的事。包括傷，想想，老天自有安排，大概要我休息了，天命真的不可違抗啊，才想說要不要留一點錢過一年舒服一點的日子，沒想到看了診，預留要治療的費用，差不多是我預留的款項再加一點。唉，這是懲罰我跑的太兇了嗎？
在生活上，在工作上，今年還是要有以往的努力。
過年前看到了一直關注的傘兵奏良丰站起來的消息，除了替他高興之外，我想，他自己及家人真的都有很努力及辛苦的一年。期望下一回看到他的新聞是可以向前走，踏出受傷後的腳步，期望他復健順利早日回後可以自理的生活。
要努力並充滿希望。

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12294	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 108年2月的跑步日記發表於： 2019-02-04 at 9:17am
	三日，里程十六公里。今年年假早也不賴，悠閒自在的。自己跑，再跟著嚴經理她們跑一圈，聽她們說運動維持體重的事，很好玩，跳繩時也遇到大師兄走過，他說維持身材很重要。因為他們的話我陷入沉思及苦笑。其實跑步最重要的是保持體力，維持體重是附屬的，非主要目的，當然因為一直以為胖子一定比較不健康，雖然說瘦子不一定健康。去年，姊的離開，哥的生病，在醫院總被問及家人的疾病等等，當然心裡更明白維持健康保持體力的重要。保持不生病是省錢的方式，並且生理健康心理才會健康，至少不要造成別人及自己的負擔。哥在急病時我有被通知緊急到院簽署同意書，但以往或以後我萬一不小心生病除非失去意識，我一向是自己決定自己簽署。要問我哥生病我被通知但我生病，我是不會通知家人的，當然也有我無奈的處境。就怕有一天生病無法自主，所以努力運動。病了的確會改變人的想法。會懦弱會自怨自艾會心理不健康會要求很多，所以要努力保持有健康的活力。跑完之後在湖邊安靜的做著操，拉筋，想著最近的事。包括傷，想想，老天自有安排，大概要我休息了，天命真的不可違抗啊，才想說要不要留一點錢過一年舒服一點的日子，沒想到看了診，預留要治療的費用，差不多是我預留的款項再加一點。唉，這是懲罰我跑的太兇了嗎？在生活上，在工作上，今年還是要有以往的努力。過年前看到了一直關注的傘兵奏良丰站起來的消息，除了替他高興之外，我想，他自己及家人真的都有很努力及辛苦的一年。期望下一回看到他的新聞是可以向前走，踏出受傷後的腳步，期望他復健順利早日回後可以自理的生活。要努力並充滿希望。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12294	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2019-02-02 at 4:42pm
	加班中場休息，快樂的放假第一天。中午十二點開始就加班，想把工作完成（一月的帳只有五天可整理）。今天忙久一點是希望再來的長假能充份休息，充份的有精神及體力慢慢跑，當然說的是拜年馬最後一回合能夠平安完成。不過最近的心情變了，不痛的前進才重要，無法完成或說索性放棄比賽也可以接受了，畢竟凡事是有努力就夠了，跑步也一樣（就算拜年馬跑不了也釋然了）。開心的放假第一天，酒，喝了，咖啡，喝了，茶也喝了，早上也跑了七公里，所有該做的事都做了，長假九天裡美好的第一天。也提前收到禮物，真開心，有德國工藝的小盒，有鮮奶的餅乾，有紅包，有祝福，有很多個香菇肉包及饅頭～所以今天早上吃肉包，中午吃饅頭加一個蛋加水果，晚上打算兩個肉包加蘋果，再加台南的三好點心。明後天打算大掃除及貼春聯。接下來的假期都要吃飽飽，睡飽飽，當然多少要跑飽飽，散步飽飽，發呆也要飽飽，看書也要看到飽。並且保持安靜及＂雅緻＂的好心情。放假囉！也和大家拜個早年，平安健康。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12294	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2019-02-01 at 3:51pm
	同事每年都幫大家寫春聯（三聯式的），大家都按字帖選字，我不喜歡貼門口，但請他幫我寫＂平安＂（用來貼在心裡），貼茶桶的＂清靜＂，貼門口內給自己看的＂率真存厚＂

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12294	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2019-02-01 at 3:42pm
	今天還是很忙的一天。早上請假兩三小時出去看診復健科，只好接受很燒錢的新療法。唉～這下貸款別還了，還好沒還，還好夠聰明去銀行前有想到先去看診。新的一年希望平安健康之外，希望腳傷能好。新月份第一天跑十六公里，還是與殘月相伴。忙工作。準備放假？二月的帳會很趕，休假日還是需要先自行加班，但至少難得悠閒的長假要到了。耶～希望好好睡，好好跑，也能好好喝一杯（酒，咖啡，茶都想要）同事一口氣換十萬的新鈔，我要她＂勉強＂換兩千給我，算是包給自己的紅包（新鈔的味道真的很棒）。新年快樂！至少今天最開心的是年長的人妻女友真的又來電，她說就算我說我們不要在一起了，這樣的＂愛情＂看不到未來。她說我不能默默的選擇離開，她要我說：別～離～開～我，讓我們繼續再一起。真是太帥了嘛，那就～～繼續愛下去