108年4月的練跑日記

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主題: 108年4月的練跑日記
發表於： 2019-04-01 at 11:38am

努力令自己平和的一天。
處理工作上繁瑣的事。把事情平心靜氣的解決，不去理會人所衍生的不平靜。
也請自己放下。
今早起床不再有心理的負擔及沉重，在工作方面，思考了處理及解決的方式，不要加入自己的因素及看法，請示主任並把事情做好。對於不信任及不懷好意的同事，讓自己不要再在意。今日我需要的字是＂和＂。不管對他人，更是對自己。
美姿說要是她，她會內傷。哈哈，我也是會的喔

她說我很會忍，其實也可以不忍，但不忍的紛爭除了於事補，自己會更不和。但我也怕自己忍過頭，有一天的爆發會是很有殺傷力的。
在文字裡求平靜。
昨天去文化中心借了一袋書，十本。昨天看浦生彌太郎的，日日100，續集，內容寫的是生活裡自己喜愛的小物，一百種。看了很開心，也想想，也看看，自己有的心愛小物。有沒有到一百種？大概沒有但數量或許有喔，我沒算，重覆性很高的是花布，茶杯，咖啡杯，木小匙等等。等等就是數量很多，很愛的意思啦

。生活的小器物，會讓自己歡喜的一些小東西。

賁俊蓮

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發表於： 2019-04-01 at 11:48am

第二本將看的書是水瓶子的台北小散步。
第三本排的是就算跌倒了也要努力向前進

在音樂裡求平靜。
和小白同在時的狂奔，聽的還是茄子蛋。太喜歡到眼泛淚光或是被唱出心情嗎？
都有吧。
也看了一個電視的演唱會。原住民唱腔的老歌，再會吧心上人被詮釋的很空靈及悲傷。
今天是美好的一天？會是的。
不流行愚人節了吧，至少朋友裡沒有會惡作劇的，但我倒很想不要說實話

算了啦，今天宜少話，免紛擾。求安靜及平靜。
早起跑五公里，今日宜減量讓腳休息。跑完作操時，阿斌他們等三人才要起跑。我跑三四十分鐘，做操回復費時一個多小時，望著殘存的月。沒有星星，多雲的天空及早晨。
今天是農民曆裡的受死日，只是諸吉事不宜做，大概會犯忌，嗯，但，那是可以說謊做壞事的意思嗎

賁俊蓮

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發表於： 2019-04-02 at 9:44am

沒有馬拉松的假日除了看書旅行發呆其實也該好好的整理家裡(最難的油漆還沒完成耶)。久久或一段時間總是會把抽屜的塵封全數拿出來清理及清點。上個假日整理鞋櫃，整排的比賽鞋，唉喲，看了是有點心酸

，而每年都要採購的練習鞋今年並未採買。整理我的女鞋，嘿嘿，不多，不多，不夠多。真的不夠多，借給妹的鞋子全數都送她當日常，留下的和目前的便服反而有點不足搭，這是女生難懂的個性吧，衣服常會少一件，鞋子也老是少一雙。哈哈～我也一樣的，總是少了一雙再一雙

，但我也有好多年沒買過女鞋了嘛。
再來整理客廳的櫃。
藏酒的秘密基地？哇，打開一看，嘿嘿，客滿中

，真好，看了都開心。
放杯子的位置。差不多也是滿的，真好。有時就是要換杯子，不同的器物有不同的心情。
放零食的位置。空的，只有牛奶餅五塊，哈哈，這等破壞體重的壞東西當然就越少越好。
中間是放補給等等跑步小物的空間，唉，看了就難過

整理另一處放生活用品的空間。對了啦，拿出洗手的香皂，因為去的小學校都有放置，我在那裡使用場地也都有耗去了水，當然要貢獻清潔用品，下回去一次帶一塊，當然看著校慶的告示我也想到以後是要＂付＂一點水費才行的。
至於十二宮格的書架，放假再整理吧，一天只能做一點點就好，那樣心情才不會煩，也因為晚上的時間是上班後的休息及發呆，不能做太多～偏偏假日也都喜歡發呆居多的嘛，難怪總覺得整理不完，而其實也沒多少東西及空間。
但在心情來說，摸著（或說看著）自己喜歡的小東西，其實也蠻開心的。屬於生活裡的小幸福。
所以昨晚還是看著日日一百的續集。看作家生活裡喜愛的小事物。也想起自己的。

編輯者賁俊蓮 - 2019-04-02 at 9:53am

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發表於： 2019-04-02 at 10:12am

早起跑步也是我喜歡的日常，雖然最近跑的里程時間都不得不變少，但我大概算還在＂垂死掙扎＂著擺盪在腳痛及治療及想跑之間。今天擁有的事物，不一定明天會存在。我明白。生活裡的美好不只有跑步，我當然也明白。但跑步和愛情一定很像吧？沒有，人生也不會怎樣，但有了這件喜愛的事，因為心情有更精彩吧？
甚至人生會更美好？在我來說，一定是的嘛。所以在沒感到治療有好轉的疼痛裡，在休息及減量的必然裡，我，還是跑在我喜歡的暗夜，清晨裡。一個人前進慢慢的想，東想西想，亂亂想

。嗯，目前的我大概快沒了跑者的樣子了吧？大概就溶入沒有運動的形態裡？還是我曬到很黑的臉仍有留下長時間日曬的痕跡？
這是我今早的胡思亂想。
上班，把交接的報表完成，但也月初將再做上月的總結了。時間是公平的，對每個人來說，存在和消失的速度都是一樣的。
今早還是跑十一公里。11公里在我來說是兩支腳的努力前進，別具意義的。
前天看公視的節目裡說到瑞士有個小鎮名喚索洛圖恩，11是他們喜歡的＂幸運數字＂，教堂有十一間等等，小鎮的大事紀也和十一有關，也說德語裡的十一是精靈的意思，是一種偏好。他們喜歡11到連時鐘上的數字只有到11，(咦？十二哪去了？)，我笑笑的想，少掉的那個小時跑哪去了啊。
希望能每一天都可以繼續跑著我療傷的11公里。

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發表於： 2019-04-03 at 4:29pm

今天也跑十一公里？並不是，今早故意跑十一公里再一公里

工作很忙的一天，又是因人，但還好溫和及順利的解決，只是這個月做帳日少了四天，假日就不得不加班了。不過還好，應該可以在上班日如期完成，這樣希望著。
想到放假也很開心，當然也變態的希望如上一個假期一樣，平靜，安靜。上個假日兩天一句話都沒說，希望這四天也一樣的自由及孤單。
再半小時就放假囉！耶，雖然還是要來加班。

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發表於： 2019-04-04 at 9:57am

暗夜裡走著，看著路面上不知是誰跌落（掉落）的香菇，忍不住哈哈大笑！
恐怕我是喝多了才覺得好笑

，懷著＂一點點＂的酒意，慢慢的走回家。
～喝酒是好事，開心的天南地北是好事，說共同朋友的壞話（獅子頭

）也是好事。
那今早當然要跑步，目的不過是去熱量去酒精。跑十一公里。
目前是加班中場休息。當然希望今天把工作趕完到某種程度，下週的三天就可以順利完成及送出。
清明前後週的運動人口都變少，家庭的活動居多吧，天氣還算不錯的沒有太酷熱，不然說辛苦也真辛苦。
最近很愛放假。

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發表於： 2019-04-08 at 10:31am

同事對我說以後要常找我說話，因為跑步人正向又樂觀。他們的是想報名杉林溪的半馬及準備，鼓勵他把跑步結合旅行，那麼就不會擔心跑不完了。但說別人容易，很慚愧啊，看自己太難。
我有多少沒看比賽簡章及行程了？也才在收到七日北頭洋的號碼布才發現自己還有馬拉松的假期。唉，看著號碼布及晶片，難免心裡有所搖擺。某種程度來說心情壞透了，有點煩啊，真煩。放棄比賽浪費錢也讓我很煩，對不起或說在意的當然不止對自己。跑不跑？很煩，雖然老早說最近的比賽不能參加，畢竟＂長里程＂對我目前的傷來說，鐵定不利的。心裡很明白，但有時看不開。
五日，還是在喜歡的小學校跑步。其實開心的把晨跑當成異地的小旅行。和自己的同在。
檢視著自己的痛。慢慢前進，慢慢體會，慢慢的享受。
最近里程定位在差不多十一公里，是以往的一半量，因為治療也不想全然休息，我笨笨的想著，要是休息會好，我又何必花錢去打針？話說雖然我也接受了治療無效或治療後不適合再有四十二公里，但日常的晨跑若在二十公里之內，應該可以吧？
有時想想，我真是笨蛋啊

，想太多的笨蛋。
跑十二公里。休息，收操，拉筋，買肉包

，喝咖啡。
～肉包好吃又便宜喔，二個燒的馬上吃，四個冷包子四個冷饅頭外帶剛好一百塊，可以是好幾天的早餐。
拿了書，坐在木頭長椅上看樹及發呆，是我假日的早晨時光。
而其實我在週五早上在心裡下了決定，反正痛也不會好，反正最後一場馬拉松？不妨任性而為，再痛或更痛都把他跑完。我這樣下了決定。

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發表於： 2019-04-08 at 10:53am

我啊，其實沒有嘴巴上勇敢不怕死不怕痛

最近早上九點至十一點左右都是腳最痛的時間。早上起床的踩地痛感也仍重。體會著痛，享受著痛，唉，甚至再想起打針的經過（恐懼比痛多的），怕痛的我啊，馬上又變得不那麼勇敢任性

，唉喲，既然放棄那麼多場，就不差在這一場了嘛，何必和自己過不去。
此時的決心大概還有一半。我想去跑。跑不完也好。
回家泡腳按摩時，我又變了，我要去跑

其實也不用想太多，就決定週六跑完後決定。
很休閒的假日，輕鬆又頹廢的，真好！
週六早上再跑十二公里。大概是祭祖吧，近幾日運動人口偏少，更是安靜及美好。天氣也還算不錯，晨間是涼爽適姶跑步的好天氣，陽光變強及灸熱時就躲在家裡，發呆及收捨東西，休假日是愜意自在的。
也有音樂相伴。今天的樂團主唱是謝銘祐。有台南的老屋街景。有滄桑的噪音。一首首專輯裡的歌，聽他慢慢的吉他伴奏彈唱。美好的午後時光。哇，真想喝一杯啊。氣氛很到位，但笨笨的想，不行喲，明天＂或許＂要跑步。嗯，忍住吧，週日晚再開喝

（原來這是我真實的心意）
公視另有一個節目也不錯，今天是藍調搖滾。很夠味。
手裡整理著東西，耳朵聽幾個節目，有客家女歌者唱久違的unforgettable。
～該忘的還是得忘才好？唉喲，很適合配酒的一些歌耶，真煩

，哈哈，沒關係，至少週日晚可以開喝，因為笨笨的想著，太固執去跑的話，大概到時就會需要用強烈的酒精濃度來麻痺了吧。

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發表於： 2019-04-08 at 11:09am

聽到一首走鋼索的人。真不錯。還有很夠味的FUNK曲風，是原住民樂團。還有另一個節目裡有謝銘祐介紹及唱著金小姐，有關創作過程及想法，有關敲著那一扇沒有回應的門，那樣的心情。
有音樂，心情變平靜？有的，安靜又平靜的。但某種程度來說是很催淚的。當然只是想太多。
而其實我有時不想要一直想。我在心裡做了決定，把東西配備收好，把去跑的心情準備好，不再去想，不用決定，週日早起再說。
早知道也不用想太多。其實難得週六腳的情況是近日裡最見改善的好狀況，但我反而膽怯了，大概治療太久也痛太久了，週日起床第一個想法是，不該去跑的。把大袋收好，還是順應著今日心裡真實的想法。
最終，我還是選擇了放棄。

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