109年7月的跑步日記

引述

回覆

主題: 109年7月的跑步日記
發表於： 2020-07-16 at 3:13pm

今天是好日子，有瘦星

，是宇宙無敵超級大帥哥的生日，祝福你，祝福你們仨，平安健康，幸福快樂每一天。
喔，原來在夏天七月出生的人，果然都健康又可愛的＂小胖＂，健康寶寶

，頭好壯壯。
今早出門就有雨，但仍是出門，主要沒打雷閃電，下刀子也想跑，況且雖然下著雨，氣溫仍高。還沒跑，身體也下著雨。戴了小帽慢慢前進，打傘的走路客對我說，妳也太拚了嘛，下雨還來運動。
哈哈，你們都來了，我也不遑多讓嘛。輸人不輸陣。跑到路的盡頭折返，身體全溼，雨加汗沒有淚，哈哈，當然沒有淚。
外頭下著雨，我流著汗。嘿嘿，這就是夏天啊，也真是太過份了嘛。
並且今天很詭異，下過雨的空氣沒有新清感，空氣裡有點異味感，不曉得哪來的污染，味覺沉悶，讓身體也未因雨而洗刷潔淨。跑二圈三點一公里，熱到有點無力，走了走，再走，喝水，喝很多水，太熱時有時喝水降溫還是會有點過量，不想失控都不行。試著再跑，慢慢的，要再起步跑，有時真有點難，在這樣的夏日裡。
七里香仍有點味道，玉蘭花的清香也淡薄的清香，檸檬桉的味道是屬於味覺的，讓人真想喝一杯酸酸的酸甜。把不好跑的心情丟掉，把心放在風景裡。再把八公里的一整圈跑完，總算完成，連休息走路大約也是耗時兩小時，但里程十四公里。
收操，散步，發呆，也該找個時間或說等待假日好好的收操拉筋。
而其實今天更痛的是手肘的傷，怪了，白天還好，睡覺最痛而今早起床痛感最強，和以前的腳傷很像，越不動越痛。

solo

Senior Member

註冊日期: 2007-11-13
線上狀態: 離線
文章數: 443

文章選項

引述 solo

引述

回覆

發表於： 2020-07-16 at 7:48pm

文章發表人賁俊蓮

喔，原來在夏天七月出生的人，果然都健康又可愛的＂小胖＂，健康寶寶

，頭好壯壯。

大會報告~ 那個小胖已經從去年七月的近百公斤,變成77公斤的小小小胖了 Wink

志平

Senior Member

註冊日期: 2005-09-20
線上狀態: 離線
文章數: 309

文章選項

引述志平

引述

回覆

發表於： 2020-07-17 at 4:46pm

胖子變成瘦肉了，一天運動2次，不瘦也難。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12714

文章選項

引述

回覆

發表於： 2020-07-20 at 8:21am

七十七公斤喔，真的是帥哥的體重，真的不簡單，一天運動兩次。
至於志平這個熟悉的名字，嘿嘿，是那個志平嗎？那個和我在永慢第二個假日馬，在堤防上看好戲，興災樂禍等著獅子頭跑爆掉的老朋友嗎

，哈哈，果然是久遠的記憶，但是很難忘。
十七日，週五，跑廿五公里，時間包括中間有熱到休息，戴著的新錶顯示時間是三小時三十一分，分分秒秒與想跑的心意同在，在夏日是很有志氣的時間及里程，沒有累，只有熱，只是熱到受不了的熱。
休假一天，本來是朋友相約是走中之關，因為不跑步的人不趕早並且晚出發，還有時間可以收操拉筋。但因這幾日午後有雷雨，高溫且熱對流旺盛，怕山區危險，取消到百貨公司吹冷氣吃飯喝咖啡，看人。真的是看人，也想不起來我有多久沒有到這樣熱鬧的購物地方。
很新奇，人很新奇，東西很新奇。
週六跑十一公里，基本量就好，不敢跑太累，夏天就是會跑到因熱而累，留精神體力，回家陪老媽。蠻難受的一天。
週日跑八公里的三圈，但第三週的最後兩公里還真的熱到爆，像嚴經理說的帶五十元硬幣投了自販機，我選了伯朗咖啡，還有自己帶的冰凍運動飲料，走了一公里再跑，把里程及時間補足，補到假日的標準，廿五公里，時間也達三個半小時，再一分鐘。
下午去借書，安靜的躲著看書，沒出門，也不想出門，本來想再跑一下的，但因腳掌磨出了大水泡，弄破並擦藥，大概不宜再跑，真的會痛，想跑也跑不了，又夏天汗多，有幾處肢體腋下略有燒檔磨到，休息吧，讓自己平靜，因為其實最嚴重的是心的沉重，對於人生裡無法逃避的的無力。
大概太煩躁，看了整日整夜的小說還是換不到平靜，直到凌晨三點仍無法入眠，肢體感覺困頓沉重，頭也很重，心裡有東西很重，今早就不跑，闔眼，只是躺著休息。

編輯者賁俊蓮 - 2020-07-20 at 8:35am

solo

Senior Member

註冊日期: 2007-11-13
線上狀態: 離線
文章數: 443

文章選項

引述 solo

引述

回覆

發表於： 2020-07-20 at 10:27am

嚇死人

平常在河堤會遇見的跑友老哥,竟然會出現在留言板(還好我都沒亂說壞話跟邊跑步邊挖鼻孔)

志平

Senior Member

註冊日期: 2005-09-20
線上狀態: 離線
文章數: 309

文章選項

引述志平

引述

回覆

發表於： 2020-07-20 at 11:03am

答對了!我就是2000年跑第一個梨山馬的志平。

志平

Senior Member

註冊日期: 2005-09-20
線上狀態: 離線
文章數: 309

文章選項

引述志平

引述

回覆

發表於： 2020-07-20 at 11:10am

Solo老弟快走我必須以慢跑應對才跟的上，不用怕，老哥不會說您壞話的，一天運動2次繼續保持下去，身材才能保持。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12714

文章選項

引述

回覆

發表於： 2020-07-21 at 10:58am

原來真的是老朋友

，要遇到超過十五年的跑步老朋友真的不容易，有人不跑了，並且北中南的場次太多，也都分散了，不若以往，就算海角天涯都拚命去參加，比賽少的年代也有值得珍藏的趣味。大家都說我是跑步年資久的＂長青樹＂，哈哈，其實也剛要邁入二十年而已。至於梨山喔，我們還曾經因山路坍方從高雄開車到台北再繞宜蘭前往，半路有下來推陷在泥淖裡的車，真是說辛苦也真的太拚命。
假日馬也是值得一提的，是永慢發明的吧，簡便型的，原本只限二百人，當然會爆滿，並且規定跑第一場不能跑第二場，於是我擠進第一場，第二場去當志工，當時慶幸還好選第一場，因為第一場是跑早上，再熱也慣了，但第二場在木柵雨後的傍晚，就不用提天氣有多悶熱。並且因為當時主辦單位的獅子頭等人跑第二場，哈哈，我們當然＂騎關山看馬相踢＂，興災樂禍的猜是獅子頭先爆還是阿達會先掛？好玩極了，並且志平好像有說，頂多第二圈必死無疑（話意是如此啦），還真的猜對了。這件事我每想到都要大笑

有時，再看到當時的照片都會心裡很有感覺，感動當時大家愛跑的心，真的很難忘。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12714

文章選項

引述

回覆

發表於： 2020-07-21 at 11:08am

不過其中有些事很感傷就是了，也無可奈何。
今早跑著，聊著不痛快的話題，人生裡躲不掉的生老病死，也會想到那場裡的好幾位朋友，現在卻都跑到另一個世界去了，真叫人感傷。
這也是最近幾天睡不好以及心情沉重的原因，面對生老病死，有時，或說一定很無力。
也真的很心煩。這世上不如意事或許不多，但無法掌握或說無所適從或做不來，或想做顧慮太的事，都多，尤其在家人這個區塊。
就跑吧，什麼都不要想，努力在有些時間裡。
休了一天沒跑也沒感到比較有力，而假日跑個三個多小時，說實話在肢體筋骨方便也沒負擔，所以，跑不跑只在自己的心？
該找個時間跑一點，跑多一點會變笨，會想少一點。
今早基本的十一公里，再看著多變的天空做著操。南國還有鳳凰花的火紅。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12714

文章選項