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12月份練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 12月份練跑日記
    發表於: 2005-12-01 at 8:20am
一早還是有點昏頭,坤坡兄來電,今日已是新月份,記錄怎還放在十一月.
一百的拚完後,雖然腳並沒有受傷,不過心態上有點懶,好像已完成今年的賽事,其實即將來到的還有二場啊,該在認真點,好為今年畫 下完美的句點.
目前聽聽看看,好像明年還是瘋馬年,大家胃口都愈來愈大囉,隨隨便便就提到百K,廿四小時,我還是皮皮剉啊
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-01 at 9:29am

很煩又很忙,難免心理會變態
剛才幫朱大嫂送心得文章,找照片時,同事看的電腦的標題,超級馬拉松100公里,在高速公路要過幾個收費站?直呼有人在跑這種心 賽?你也有參加,真是-肖仔.有種莫名的爽快,笑得很開心,真的有點變態了

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nec026 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 nec026 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-01 at 11:22am
11/29  11/30  連續兩天學校操場跑5公里的時間是33分和35分,天阿!這種成績真的連自己都看不下去了,我想可能要調整一下.不然,ing一 定會落馬.
小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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RICHTER 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 RICHTER 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-04 at 10:38am

今天本想起床到澄清湖跑步的,奈何昨天加班到半夜才回家,想想只剩下3小時可以睡,就暫且打住了......

工作並不是很愉快,剛好想藉著運動來舒緩一下,明天見。

馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-05 at 7:54am

週六當兵的小黃來相聚,好久不見,頗有阿兵哥的味道,再告之有空回來要來與隊友聚聚聚.
園區的柏油已舖設完畢,大家都覺得很幸福,文庸大哥說路面如此之好,勤快練練鐵定再破記錄.週日早上的風,有點詭異,大的嚇人, 並不太冷,今晨氣溫較低,反而風勢較小,難得在高雄有點冬天的感覺,真好.
大概天氣一冷,四點時運動人口明顯變少,每個地點所該遇到的人,也都沒到.今日自己一人走霉運,跑了二年,第二次被狗追,大概小 狗有上網看最近這篇文章,多所得罪.還假裝不很怕,想著打狗英雄所說的,別讓小狗看出你的畏懼.放穩腳步慢慢跑,不過有一隻很白 目,到身旁繞了一圈,其餘只有象徵性,宣示一下主權.
五點回到起點,沒人,自己再慢慢跑出去,回來做做操,結束今日的晨練.

 

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-06 at 7:55am
12/6:昨天早上19度,今晨12度,難怪晨起民眾又更少了,等開門的鳥兒從約三十隻,到今早的六七隻,我是其中的一大隻,真 是有點冷,又點動一動.還是一樣跑了一圈半,回到起點,五點五分.不會吧,半個隊友都沒有,曾文不是要到了嗎,沒人報名嗎,還是 不用練,再往每日路線跑去,今日夜色較明,遊客才漸漸多了起來,還是沒有隊友,繞到後門,才遇到秀,竹,今日就由我們這兩個女生 ,撐撐場面.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-07 at 3:18pm

昨天才把九、十月份發票拿出來對,機車加油一百中二百,再繞去買哈利波特再中兩百,和臭小孩拿到超商去換了一些牛奶、玩具、零食….兩人吃得不亦樂乎,我說:書中自有巧克力,可惜竑岐不懂他老媽的怪胎式幽默,一再追問.家中老爸看我們母子倆四百元就如此快樂,在一旁說風涼話:中樂透比較好.,心願小小就好.

今晨氣溫比昨天高二度,14,無風,較無寒冷感覺.猜想今晨不至於再獨自一人吧?遠遠才看見文庸兄快步而來,等了南下的呂董,可能未返鄉,天冷怕著涼,就不再等候.再一邊嘲笑他,模範生怎可一連休兵二日,下次要發通緝令.他還說路面這麼平坦,好想衝一衝.有人要慘了-就是那個被性騷擾的阿達老弟,他大概忘了曾經過我們澄清湖先生的屁屁,看來報應快到了,曾文鐵定會是他難忘的比賽,誰叫那兒是他的地盤,當然要盡盡地主之誼.

第一圈折返中,林處長來到,五點五分,一群楊姓隊友進場,寒風中依舊穿皮衣的小勇,還有罕見的蘇老爺也抵達,跟著跑幾十公尺,即行回轉,教授,打完招呼,回家梳洗,趕路去也.

想到教授所所說的,我的回鄉一趟恰好是一百公里,看了看九如路里程是三六六,經過中區焚化爐,恰與澄清湖划船區的位置最近,時間是五點四十七分,想著隊友們正在努力,只好用我的精神與之同在.在高速公路上吃著昨夜為自己準備的愛心早餐,五穀米飯糰配百頁豆腐,還有一整個保溫瓶的熱咖啡,很享受.走到三一八公里時,己經一個全馬了,還真有點距離,要到一百公里可還真遠著呢.過了三個收費站,尚未七點,終於到達嘉義北港交流道,里程是三六五,想像不到如此遙遠的距離,自己也能完成,有完成者都真不簡單.

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文章選項 文章選項   引述 nec026 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-09 at 11:19am

最近練跑的狀況不錯,雖然只有5到10公里,但都可以暢快的跑.錯過了曾文一役有些難過,期望ing的比賽能恢復到跑土城的實力 .

最近牙疼的很厲害,下星期要做新牙,到時候門牙掉光光,可能要帶口罩跑.也是難忘的一馬.

小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-14 at 7:46am
天一冷,被窩中最好了,今早出門還下小雨,但一想最近狀況真不好,還是認真一下,動動身後也有一點流汗,期望今年最後一場在低溫 中渡.過.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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ING賽後大概都寒假了,沒人.這個月以來也有點冷,大家都窩在溫暖被窩中,還是要維持基本體能吧,雖然隊友對我沒有責難,但總 有期待,希望能像友隊一樣,發揮女性的功用-拿獎牌.
橄欖道的果實大概快被打光了,我喜歡的味道,漸漸消失當中.不知怎麼地,四點的黑我並不怕,但水中有大魚翻身,會讓我有驚恐的感 覺,好像有種水中浮屍竄起的想像,雖是想太多,今晨嚇了五六次,可惡的魚!
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