112年6月的跑步日記

引述 Ander

引述

回覆

主題: 112年6月的跑步日記
發表於： 2023-06-07 at 1:03pm

我是看你的日記長大的喔

慢慢跑
該說是跑不快

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12312

文章選項

引述

回覆

發表於： 2023-06-07 at 9:24am

我其實不是有意志力，我大概只能承認我是無可救藥的固執 LOL

，甚至是我喜歡的生活方式是無可商量的。

在跑步也是，說愛跑也是，但也不全然是。甚至已養成了一種習慣，我不喜歡讓自己偷懶兩天，一天，就只能一天。當然也不能對自己太寬容。

沒多想，起床，出門，但感覺筋疲力盡的，因工作的緣故？大部份是。

沒多想，慢慢的前進在黑暗中，但今早更糟，只跑了一公里 LOL

，和沒跑差不多啊，但有時就是忘了要休息，只是忘了。

常常大家會誇我天天跑，常常跑，慚愧啊，其實我蠻會無力或偷懶的啊。夏日模式也應該要適應及開啟了。

高溫及流汗是跑步的常態得安心接受才行，只是最近體力有點差，明明我的工作只是算輕度的付出吧？雖然也有強度煩人的困擾。

今天算胡言亂語及自言自語了，哈哈，語無論次了 LOL

對了，還有一件事說一下，這幾年常有人會說我還在跑，是長青樹啊，寶刀未老啊，但上個月的婚禮馬竟然有年輕的男跑者對我說，我是看你的日記長大的喔 LOL

，哇哈哈，雖然萬分的榮幸也是事實但實在也是太過份了嘛！

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12312

文章選項

引述

回覆

發表於： 2023-06-06 at 2:14pm

是夏日高溫的緣故嗎？一起跑當然開始冒汗，雖然滿湖的水很讚，滿月還是蠻美的，但這幾日跑起來都有點無力，腿軟啊，明明假日的休息剛過啊，今早跑了差不多六公里後真的是四肢無力，就用走的，用走的看風景 LOL

，說不錯也不錯。

並且無力到無法做操，其實做操也是要力氣的。

回家準備中午的蔬菜餐食，前一天晚歸原本是懶得自備的，有早上的空暇，燙一盒青菜，主食是牛肉米漢堡，切了水果是鳳梨及香蕉，再提一瓶豆漿，甚至還有時間打掃拖地（因為狗窩真小一下子就清潔溜溜了 LOL

）

今天工作頗有進展。好事一件。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12312

文章選項

引述

回覆

發表於： 2023-06-05 at 6:57pm

週四的白天有點頭痛，痛到要吃藥的程度。於是請假一天，晨起頭不痛，跑十八公里。在夏日來說還算可以，但和冬日的早上相比，比差強人意還差。留時間做操，但太熱，也沒多徹底的實行。拉筋也隨意，真的熱到昏，只想休息還破例買了一大杯冰茶，真是清涼好喝。

降溫是有必要，但總有人說冰飲不要喝太多，也不知是真是假？

週五的白天算休息，就安靜的看書，在圖書館裡。李明璁的書裡說，文字是灑落心田的種子。我喜歡這樣的形容。老派的紙本別有一番風味。書本是一種靜定恆在的陪伴，我喜歡，這種握在心裡的情感。與之同在。

週六，早上休息沒跑，感覺不是累是全身無力 LOL

，難得是沒出門的早上。

週日跑廿一公里，不得不發奮圖強啊，因為常說大話，常說假日會跑很多。週日買冰棒回來吃，真讚，又涼又甜的。

今早，有圓月高掛但下著雨，真的很詭異啊，我淋著雨前進，十七公里，只有痛快可形容。但無法克制的沉迷的愛，換來今天有點頭痛，哈哈，心甘情願嘛，大概工作太忙了。

目前是加班中場休息，得趕快再做了，希望明早能跑。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12312

文章選項