112年7月的跑步日記

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主題: 112年7月的跑步日記
發表於： 2023-07-19 at 8:33am

真是歹勢，我沒有智慧型手機，沒有網路，沒有群族也沒有ＬＩＮＥ。世界很進步，但我依舊活在我那無人的山洞裡，真抱歉。

朋友傳來以下的訊息，告知不少人給了我祝福。

柯春美、老貓、黃淑英、柯旺調、蘇祐達、莊啟仁、阿信、奇奇、朱清吉，劉紀滿、林瑞銓、許武勝、何森淵，林春福、小丸子、李村祺、林川裕、徐銘健、盧姍姍、黃岳禧、張家豪、火車伯、羅秀菊、黃碧蓮、林其玉、張文忠、奎垣、彭斌、張峻熊、王金生、盧明珠、王雅芬、王乃賢、佳莉、王俊清、陳育如、祁船梅、莊國興、林寶鳳、小不點、林俊良、陳美璇、林毓桓

上面是有臉書留言祝你日快樂的，其他大概還有一百多個我不認識的跑友，但有對文章按讚（不是每個人都習慣留言）　　總而言之，妳除了今年過四次生日，還收到特別多祝福

謝謝大家，我到今天仍跑著，也是因為這麼多年來一路上總有這麼多的朋友，不管認識不認識。

不管大家能否看到，容我在心裡說句，謝謝你們，也祝福大家，平安，健康。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-19 at 8:23am

對我來說最美的情話是，今天我有跑多一些 LOL

因為這是活力及健康平安的表徵，我喜歡自己有努力做到也喜歡我喜歡的人做著喜歡的事。愛著的人平安，我才能有平安。我所愛著的人幸福開心，我會更幸福開心。

我愛的人說，今天跑走八公里，雖然累但開心，我聽了也和她一樣通體舒暢。對我來說最美的容顏是流著汗努力達標。

昨天超慢跑半隻馬。

其實今天沒有跑。無來由的有點疲累，三點八分醒來感到全身無力就繼續躺著，沒出門跑步，回味著這幾日的所有人，所有事，心裡只有感謝及幸福。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-17 at 4:46pm

第二天的朋友大出我意料之外，還是吃吃喝喝說話的一天。

謝謝大家，和生日願望一樣，我祈願大家都平安健康。

然後才回高雄，高雄好窄 LOL

，甜蜜溫暖的小狗窩啊，我會說笑對電子業的朋友說，好想要有一張台積電的股票，這回想說，好想要住新的大房子喲，當一隻被寵愛的狗也心甘情願啊 LOL

週一早上去熱量跑十四公里。心裡只有美好的回憶。真好。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-17 at 4:43pm

台北好宅

週六早在高雄跑七公里，又被高溫的夏天打敗，二是心裡牽掛著要出門的行程。在五月之後約定聚會和好友們，主要是跑步之外要好好說說話。因為跑友的熱情很恐怖啊，在喜宴的場合能喝又開心，根本比跑步還要＂忙碌＂。

心裡連想都不會想要住的房子，哇，也太過份了嘛，陽台一半的坪數是我的小窩全部面積，哈哈，真的有過份啊，陽台根本是可以跑步的。真的可以來回跑。而且，不是說笑，小狗比比的玩具間比我在高雄的房間大，唉，不能說人不如狗，可我好想當小狗啊 LOL

家是適合居住，窩著的安適所在，真的是一個溫暖溫馨的好所在。房子好，人也好。看了心裡就好，好開心。

第一天當然也吃吃喝喝忙說話。謝謝大家又幫我過了一次生日，很幸福，我今年竟然可以過第四次，真的太幸福。

第二天早起跑走十公里，回味台北河濱，回味那馬拉松年代的路線，回味著以往和永慢的團練，跑永和的五十公里路線。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-14 at 9:01am

五月的台北行訂了明天的台北行，因為上回跑友們太熱情，根本沒能好好說說話，再約一個說話喝酒的行程 LOL

。結果，唉，月初生日時的大禮是再次中獎（二度確診），有些行程及約定不得不取消。

心裡覺得很可惜，有想見的人，有想說的話。還好，同事們症狀都蠻嚴重，日期又久（她們是一確較沒抗體？），但雖然疫情已降級還是不想自己是傳播的感染源。幸好我或許是有跑步運動才身強體壯 LOL

，只有喉嚨乾乾的以及頭痛，還算輕症。

昨天想想，還是需要檢測一下試劑，篩了是陰性 LOL

，耶，復原，真好。

並且最好的事是沒有影響跑步，都沒少跑，真是太好了，表示身體狀況是好的，不太受影響的，常常拿跑步來體檢，果然很不錯，也很基本。

真開心。可以成行最是開心，好久不見的朋友啊，我和不少跑友其實並不常連繫，甚至我也沒網路群族，但這樣很好，關心祝福都放心裡，不打擾也不太繁瑣，但卻十分珍惜這些因為跑步而來的緣份。美好的緣份。

能再見，真好啊。今早也是11公里，幸福開心的里程。

編輯者賁俊蓮 - 2023-07-14 at 9:10am

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發表於： 2023-07-13 at 8:36am

回憶或許就是一種想念。

凌晨三點二十分廣播響起熟悉的前奏旋律，竟然是年代久違的民歌，以錄音方式及表現聽來我想是舊時的初版，齊豫唱的橄欖樹。在悠揚的歌聲中不免要想起那說要拿歌本唱歌給我聽的高中男生 LOL

（才多久的時光啊但也不能說恍如昨日嘛）。

他輕輕唱著，我安靜聽著。

今早，我也安靜聽著，但，何時再能聽你唱著。

音樂，單純但深刻。彼時的情感，也單純但深刻。

我用流浪的心情及腳步跑11公里，簡單深刻的心情。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-12 at 10:20am

還好我常每天找樂子，逗自己開心 LOL

，今早的月亮是愛吃鬼？

是的喔，不是都說嘴角的痣是愛吃痣。三點廿五分的天空，望向偏東方，一星一月。月亮是微笑的嘴角，然後被點了一顆愛吃痣。開心的哈哈笑，很像啊。原本以為是金星，查了天文資料，原來是木星相伴。

今早的熱沒有很熱，比之昨天早上降了兩度，也因為降溫而開心。因為能夠運動和流汗都是一天裡重要且雖然辛苦但會開心也會感到幸福的事。在每天裡因為跑，因為流汗就可以創造正向的情緒，真是好事，也真簡單易得，既然不難就要常做。

今早有更努力的善用時間及絲毫沒有偷懶，15公里，不過今天也算是不好的一天？在心裡創造了很多幸福感但來到公司的一早就被修理 LOL

，我不禁想建議她們，就是不運動火氣才這麼大消不掉的啦（這樣說的我應該會死更慘吧，還是想想就好）

還是會是美好的一天，一定要這樣想著。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-11 at 2:21pm

感覺南國的初夏還不算太熱才不久前的事，是以跑步來度量的，清晨跑起來很舒適的好天氣，今年較長。但熱浪一下子來襲，哇，酷暑，炎熱，都不足以形容，沒有最熱只有更熱。

但能跑能流汗很重要，不只幸福，是奢華的幸福。

熱只是掛在嘴上的說法，熱只是流汗的方式，嫌熱？並不會，就是安然接受才能每天，每天跑著。只是溫度太高有時衰竭快一點，有時體力消失就懶一點跑少一點，只是假日時太陽光太早露臉，要跑個三四小時變成了有點難度的事。有時難度頗高。

今早跑11公里，因事大受打擊啊，心理有點異樣需要再調整，並且老實說，生活上及工作上出現的惡人，都讓我蠻難受的。

謹慎小心，就像跑在暗夜裡一樣。專注在當下，努力認真做好今天的事。活在當下，愛在當下，跑在當下。工作，跑步，生活，都是。並耐心等待。這兩日重看東野圭吾的小說，解憂雜貨店及希望之線，在後者的那個殺人犯坦承罪行後的說謊情節，還是讓我流下心酸的眼淚。真是令人感傷啊。今天開始看村上先生的刺殺騎士團長，小說的封面都拿到有破損了，表明是頗喜歡，有魅力的文字。

也在心裡劃出一條線，我拉住這一頭。

賁俊蓮

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發表於： 2023-07-10 at 10:26am

三點半的天空，有大朵大朵的白雲，屬於夏日的天空。

三點半的天空，有半邊的月，白灼光亮的。

三點半的天空，有幾點星星。三點半的天空，感覺不出是黑夜或凌晨。夏日的天空，典型的。

我今早起跑時間是三點半，今天提早跑，因為昨天跑太少，只跑了八公里，就感覺沒體力，或許就歸究給加班太累，其實還真的有累。並且週日跑完總要稍事打掃，也要去採買，大概得準備一週間的吃食，分類，清潔，煮熟，我吃得極簡也較少外食但還是得花費時間準備。弄好後中午出門，今天無法午睡，好朋友們約了慶生。

十一點吃飯聊天到五點半餐廳準備接待晚餐我們才離開。

今早因為早起時間較充足，跑十八公里，二小時五分左右，小白昨天補洗澡了，今早留半小時做操拉筋，恢復。

八點上級單位就來指導更改上個月的錯帳，總算圓滿解決了，也才可以把上個月的報表彙整，帳務完結，就等著送審及核章。週一沒有藍色的情緒，開心順利完成。

賁俊蓮

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